[rain11]

А можно ли поставить якорь позитивного состояния,не вспоминая его а ощущая в данный момент ?

[Ковалев С.В.]

Нет. Якорь всегда сенсорен. Якорь без ощущений/состояний - секс по телефону (даже не по телефону)...

С уважением,
С.В. Ковалев

[rozan]

здравствуйте,Сергей Викторович.
Я стараюсь освоить технику якорения.Вспоминаю какую нибудь ситуацию,помню что в ней чувствовал,вхожу в неё ассоциированно,но сколько ни стараюсь--никак не могу прочувствовать те ощущения сейчас.Я помню что чувствовал в тот момент,но вновь ощутить всю полноту тех чувств в данный момент не могу.Это касается любой ситуации.Может это из-за того,что не могу вспомнить деталей???

[Ковалев С.В.]

А вам и не надо прочувствовать все. Якорь - это доступ к чувству, а не его тотальное воспроизводство. А так - попробуйте лучше ассоциироваться, работать в полном VAKD (а не только в чувстве), а, главное, не торопиться, а так сказать, вчувствоваться...

С уважением,
С.В. Ковалев