[Светлана Горюнова]

Здравствуйте, уважаемые Участники Забега!

Начинается Седьмой этап, а это значит что пройдено уже больше половины пути! У вас есть четко сформулированная цель, определены критерии ее достижения, создана мощная мотивация и поставлен копинг. Проделана серьезная работа, результаты которой многие уже начали ощущать на себе.

На этом этапе мы уберем сопротивления и еще более усилим копинг. Эти техники дополняют друг друга, их можно выполнять в любой последовательности. Вы сами выбираете, с чего начать - с уборки сопротивлений, или с усиления копинга. Ниже представлены ссылки на соответствующие темы Седьмого этапа. Там вы найдете подробные инструкции к их выполнению, там же публикуйте свои результаты для проверки вашим психотерапевтом.

Ликвидация сопротивлений

Psichotechnologija “Vidinio pasipriesinimo likvidacija”
http://neurokodas.we...as-i-dalis.html

Усиление копинга. Техника "101 утверждение".

Psichotechnoligija „101 teiginys“
http://neurokodas.we...s-ii-dalis.html
[/i][/b]

На выполнение этого этапа отводится два дня. Они вам запомнятся. Всем спектром..
Желаем успехов!


Добро пожаловать на 7 этап!