Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 7. Седьмой Этап Забега. 12 Ноября - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 9 Страниц +
  • « Первая
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

7. Седьмой Этап Забега. 12 Ноября Копинг

#141 Пользователь офлайн   Участник_4 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 309
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 22 Ноябрь 2011 - 17:55

ИРИНА САВИНСКАЯ

Моя цель: я хочу стать и быть уверенным в себе человеком, с высокой самооценкой, любящим, уважающим и одобряющим себя до 20 декабря 2011 года или ранее и далее навсегда.

А=3
Б=2
В=3
Г=3
Д=2
Е=2
Ж=3

Моя цель стать и быть уверенным в себе человеком, с высокой самооценкой, любящим, уважающим и одобряющим себя до 20 декабря 2011 года или ранее и далее навсегда вполне достижим и безусловно стоит того, чтобы ее достигать

ПОТОМУ ЧТО мне надоело вести образ жизни человека, который все время считает что кто-то ему поможет, что что-то хорошее должно прийти само, что я такой хороший, а имею гораздо меньше, чем заслуживаю, мне надоело жить с постоянным чувством оценки своих действий со стороны окружающих, стремиться быть "хорошим парнем", чтобы это было оценено и одобрено. Нерешительность лишает возможностей, излишняя застенчивость, трусость, скромность, стыдливость. Все это уйдет когда я достигну своей цели быть уверенным в себе человеком. Я стану брать сам от жизни чего желаю, а не надеяться на "подачку" Надоело смотреть по сторонам и удивляться как "простые" люди ездят на NMW X5, а я такой сложный, расчетливый, все продумывающий, но при том на "недостойный", езжу на "корыте".

ПОСКОЛЬКУ я хочу жить более насыщенной, счастливой жизнью , которая будет радовать меня и исполнять мои прекрасные желания, мечты, планы. Где буду думать больше о своих выгодах и своем счастье, чем о чьем-то мнении и чьих-то оценках. Я стану счастливее от того, что уйдет зависть, злоба, разочарование в себе. Где я не буду винить себя и вселенную, а буду радоваться и действовать, желать и получать, планировать и достигать.
И Я ДОСТИГНУ ЕЕ ДО ТОГО КАК наступит 2012 год.
И Я НАЧНУ ЕЕ ДОСТИГАТЬ ПОСЛЕ ТОГО КАК закончу писать данное сообщение
ХОТЯ И мои страхи, трусость перед неизвестным , опасения, сомнения буду мне мешать , отговаривая не выпускать синицу ради журавля
ЕСЛИ я действительно этого хочу
ПОКА чувствую в себе силу и желание это изменить
ТАК ЖЕ КАК миллионы людей на планете, живущие в гармонии с собой
В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ года, дня или ночи, всегда и при любых обстоятельствах, в любой ситуации при любом окружении я буду уверен в себе
ТАК ЧТО это есть мой осознанный, желанный выбор. И я этого обязательно достигну, ради себя, своих родных и близких, арди потомков. Благодаря этому не только мне но и другим людям станет легче и счастливее жить. Я проснулся, "слез с печки" и начинаю брать желаемое. Изобилие счастливой жизни я принимаю, и говорю "да" всему светлому и хорошему, что наполнит мою жизнь. Это стоит усилий. Это важно.



Ближний сектор - бледный образ меня, поникший, уставший, осунувшийся, измотанный, неуверенный, руки на коленях, голова вниз, взгляд исподлобья.
В средней зоне - соседи, приятель, тети, сестра, знакомые.
Дальний сектор - родители, жена, брат, Кармен Электра, Майкл Джексон.
После моего чтения речи воцарилась общая тишина, внимание. мой образ приободрился, выпрямился, расправил плечи, повеселел. В средней зоне тишина, без движений. Дальняя - одобрительное перешептывание, тихие жесты одобрения, общий положительный фон.


Результаты:
А=4
Б=4
В=5
Г=5
Д=5
Е=5
Ж=5

Сообщение отредактировал Участник_4: 22 Ноябрь 2011 - 17:56

0

#142 Пользователь офлайн   Ирина Савинская 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 69
  • Регистрация: 27 Январь 11

Отправлено 22 Ноябрь 2011 - 22:59

Просмотр сообщенияУчастник_4 (22 Ноябрь 2011 - 17:55) писал:

ИРИНА САВИНСКАЯ

Моя цель: я хочу стать и быть уверенным в себе человеком, с высокой самооценкой, любящим, уважающим и одобряющим себя до 20 декабря 2011 года или ранее и далее навсегда.

А=3
Б=2
В=3
Г=3
Д=2
Е=2
Ж=3

Моя цель стать и быть уверенным в себе человеком, с высокой самооценкой, любящим, уважающим и одобряющим себя до 20 декабря 2011 года или ранее и далее навсегда вполне достижим и безусловно стоит того, чтобы ее достигать

ПОТОМУ ЧТО мне надоело вести образ жизни человека, который все время считает что кто-то ему поможет, что что-то хорошее должно прийти само, что я такой хороший, а имею гораздо меньше, чем заслуживаю, мне надоело жить с постоянным чувством оценки своих действий со стороны окружающих, стремиться быть "хорошим парнем", чтобы это было оценено и одобрено. Нерешительность лишает возможностей, излишняя застенчивость, трусость, скромность, стыдливость. Все это уйдет когда я достигну своей цели быть уверенным в себе человеком. Я стану брать сам от жизни чего желаю, а не надеяться на "подачку" Надоело смотреть по сторонам и удивляться как "простые" люди ездят на NMW X5, а я такой сложный, расчетливый, все продумывающий, но при том на "недостойный", езжу на "корыте".

ПОСКОЛЬКУ я хочу жить более насыщенной, счастливой жизнью , которая будет радовать меня и исполнять мои прекрасные желания, мечты, планы. Где буду думать больше о своих выгодах и своем счастье, чем о чьем-то мнении и чьих-то оценках. Я стану счастливее от того, что уйдет зависть, злоба, разочарование в себе. Где я не буду винить себя и вселенную, а буду радоваться и действовать, желать и получать, планировать и достигать.
И Я ДОСТИГНУ ЕЕ ДО ТОГО КАК наступит 2012 год.
И Я НАЧНУ ЕЕ ДОСТИГАТЬ ПОСЛЕ ТОГО КАК закончу писать данное сообщение
ХОТЯ И мои страхи, трусость перед неизвестным , опасения, сомнения буду мне мешать , отговаривая не выпускать синицу ради журавля
ЕСЛИ я действительно этого хочу
ПОКА чувствую в себе силу и желание это изменить
ТАК ЖЕ КАК миллионы людей на планете, живущие в гармонии с собой
В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ года, дня или ночи, всегда и при любых обстоятельствах, в любой ситуации при любом окружении я буду уверен в себе
ТАК ЧТО это есть мой осознанный, желанный выбор. И я этого обязательно достигну, ради себя, своих родных и близких, арди потомков. Благодаря этому не только мне но и другим людям станет легче и счастливее жить. Я проснулся, "слез с печки" и начинаю брать желаемое. Изобилие счастливой жизни я принимаю, и говорю "да" всему светлому и хорошему, что наполнит мою жизнь. Это стоит усилий. Это важно.



Ближний сектор - бледный образ меня, поникший, уставший, осунувшийся, измотанный, неуверенный, руки на коленях, голова вниз, взгляд исподлобья.
В средней зоне - соседи, приятель, тети, сестра, знакомые.
Дальний сектор - родители, жена, брат, Кармен Электра, Майкл Джексон.
После моего чтения речи воцарилась общая тишина, внимание. мой образ приободрился, выпрямился, расправил плечи, повеселел. В средней зоне тишина, без движений. Дальняя - одобрительное перешептывание, тихие жесты одобрения, общий положительный фон.


Результаты:
А=4
Б=4
В=5
Г=5
Д=5
Е=5
Ж=5

Желанность цели и ее стоящесть - слабоваты для хорошей готовности. Возьмите лист бумаги и по 7 раз напишите каждую фразу: 7 раз, что Ваша цель желанна и 7 раз, что Ваша цель стоит того, чтобы ее достигать. Затем еще раз сделайте проверку копинга. Затем, переходите к следующему этапу.
0

#143 Пользователь офлайн   Участник_92 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 145
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 23 Ноябрь 2011 - 14:45

Neringa Mikaluskaite

A 4.5
B 3.8
C 4.1
D 4
E 4.1
F 4.1

Skeptiskoji dalis- surugusi, kreivai i mane ziurinti, retkarciais i mane pasiziurinti juodaplauke, juodom akim ir susikuprinusi moteris.
Skeptikai- mano draugas, kuris mano, kad visa tai yra nieko verta, taip pat mano
drauge, kuri netiki tokiais dalykais.
Palaikymo komanda- tai mano tevai, brolis, seneliai, kurie mane paiako. Taip pat burys dziugiu, manimi tikinciu zmoniu. Jie visi mane palaiko.

As , Dalia, noriu tapti ir buti mergina, kuri nuo 2012 sausio men., randa ir pradeda sekmingai dirbti darba su klientais, kurie ateina patys ir gaunu pastovu atlygi nuo 1000.00 litu per menesi, todel kad atsisakysiu bereikalingo laiko svaistymo (gulejimo nieko neveikiant)

As , Dalia, noriu tapti ir buti mergina, kuri nuo 2012 sausio men., randa ir pradeda sekmingai dirbti darba su klientais, kurie ateina patys ir gaunu pastovu atlygi nuo 1000.00 litu per menesi, todel kad kad ketinu rimtai kartotis ir gilintis i anglu kalba, ieskoti darbo per skelbimus, siusti CV.


As , Dalia, noriu tapti ir buti mergina, kuri nuo 2012 sausio men., randa ir pradeda sekmingai dirbti darba su klientais, kurie ateina patys ir gaunu pastovu atlygi nuo 1000.00 litu per menesi ir as pasieksiu tai iki tol, kol baigsis 2012 sausio menuo.

As , Dalia, noriu tapti ir buti mergina, kuri nuo 2012 sausio men., randa ir pradeda sekmingai dirbti darba su klientais, kurie ateina patys ir gaunu pastovu atlygi nuo 1000.00 litu per menesi ir as pradesiu jo siekti nuo siandien.

As , Dalia, noriu tapti ir buti mergina, kuri nuo 2012 sausio men., randa ir pradeda sekmingai dirbti darba su klientais, kurie ateina patys ir gaunu pastovu atlygi nuo 1000.00 litu per menesi, nors ir ateis tingulys, nors po pokalbio manes nepriims.

As , Dalia, noriu tapti ir buti mergina, kuri nuo 2012 sausio men., randa ir pradeda sekmingai dirbti darba su klientais, kurie ateina patys ir gaunu pastovu atlygi nuo 1000.00 litu per menesi, pasieksiu si tiksla taip, kaip ir baigiau bakalaura.

As , Dalia, noriu tapti ir buti mergina, kuri nuo 2012 sausio men., randa ir pradeda sekmingai dirbti darba su klientais, kurie ateina patys ir gaunu pastovu atlygi nuo 1000.00 litu per menesi, bet kuriuo paros metu ir kiekviena gyvenimo akimirka.

As , Dalia, noriu tapti ir buti mergina, kuri nuo 2012 sausio men., randa ir pradeda sekmingai dirbti darba su klientais, kurie ateina patys ir gaunu pastovu atlygi nuo 1000.00 litu per menesi, taip kad as pasieksiu savo tiksla ir busiu tuo patenkinta.

A 5
B 4.5
C 5
D 5
E 5
F 5
0

#144 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 23 Ноябрь 2011 - 16:03

Участник_92
Uzduotis atlikta korektiskai atsakymai trumpi ir tikslus, ir jeigu to Jums paciai pakanka, tuomet puiku.

Tik prasysiu papildyti.


Prima zinau, kaip paciai svarbu seima ir rysys su ja, bet reikia, kad palaikymo komandoje NEBUTU giminiu, tevu ir seneliu, ten t.b. tik tik daug zmoniu, kurie tiesiog palaiko Jus.

Perzaiskit situacija, su kita palaikymo komanda ir antra uzmirsote parasyti kaip i Jusu skaitomus teiginius reagavo pacios skeptikas ir oponentai, detalus pasakojimas apie tai kas galiausiai atsitiko su jais,kur?
Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#145 Пользователь офлайн   Участник_78 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 127
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 23 Ноябрь 2011 - 16:12

Ирина Савинска

Копинг

А – 6
Б- 4,9
В – 4,9
Г – 4,9
Д – 5,9
Е – 5,9
Ж – 5,6

На стуле сидела я в позе нога на ногу, наклонившись вперед, подперев рукой подбородок и недоверчиво улыбаясь и смотря на меня. Оппоненты стояли с лева, их было 4: моя сестра, подруга, папа и руководитель хора. Группу поддержки сделала большую, там была мама, мои друзья, все группа Schiller, все психотерапевты этого сайта во главе с С.В. Ковалевым, много еще персонажей добавила, получилось впечатляюще))) Бессознательное подсказало (как-то само собой захотелось проработать достижимость цели).

Я, Ольга, хочу стать и быть девушкой, которая строит свою карьеру в области искусства, в устраивающем меня коллективе в котором царит честность, справедливость, порядочность; графике работы, который можно менять в зависимости от обстоятельств, получающая от 5000 грн/мес. и выше и при этом комфортно, уверенно, спокойно, себя чувствующей. И эта цель достижима!

Потому, что я больше не хочу чувствовать себя неудачницей и не способной зарабатывать достаточное количество денег для того, чтобы быть обеспеченной. Я не хочу и мне надоело отказывать себе во всем. Больше не хочу откладывать жизнь на потом, она проходить, надоело наблюдать, как жизнь проходить мимо меня! Я не хочу жить в нищете! Я не хочу просуществовать и ничего не увидеть в этой жизни! Мне надоели частые депрессии, плохое настроение и чувство безвыходности. Надоело прятаться от жизни. Не хочу больше задумываться о том, за что я буду покупать подарки на праздники родным и близким людям, хочется, а не за что, а значит на празднике меня не будет….. надоело прятаться и сидеть в депрессии по таким поводам!!!!! Хватит!!!! Стоп!!!!!
Поскольку я хочу всегда покупать, что я хочу, ходить и ездить, куда мне нравится и хочется, заниматься всем, что мне нравится. Стать и быть уверенной в себе, стать и быть состоятельной девушкой способной заработать всегда и везде достаточное количество денег. Хочу всегда иметь возможность помочь другим. Хочу приносить радость родным и близким, делая им приятные сюрпризы и устраивая для них праздники. Стать и быть благополучной, уверенной в себе, а значит и спокойнее и защищенной, счастливой и эффективной.
И я достигну её до того как наступит июль 2012 года.
И я начну ее достигать после того, как доделаю задание и встану со стула на котором в данный момент сижу.
Хотя и мне немного лень ходить на работу, и немного страшновато от того, что я могу не подойти и не оправдать ожиданий начальства и их требований, страх, что когда все идет гладко, может все резко сломаться.
Если я буду просто боятся, то никогда не сдвинусь с места!!! Нужно задачи разбирать на маленькие части и решать их, задавая вопрос «Какой может быть выход из этой ситуации, каким может быть решение?». Все раскладывать по полочкам и расставлять приоритеты. Составлять список дел, которые нужно сделать, дабы не запутаться и не забыть. Я поняла, что лень и страх – это всего лишь боязнь неизвестного. А решением этому может быть просто пробовать все возможности, которые дает жизнь, Вселенная, и идти вперед. Стараться хорошо узнавать людей, стараясь увидеть все хорошие его качества и стороны. Сохранять спокойствие, в спокойном состоянии у меня всегда все получается и приходят гениальные мысли и очень много полезной информации, главное помнить это всегда!!!!!! Дать возможность открыться всем своим возможностям, способностям творческим и не только.
Пока я буду так делать, я буду идти вперед, развиваться и у меня все и всегда будет получаться!!! А вдруг забуду, заглянуть сюда и напомнить себе об этом.
Так же, как и моя мечта, которую я ошибочно считала недостижимой, а если и достижимой, то неизвестно через сколько лет. Это побывать на концерте моего любимого коллектива «Schiller». Я думала, что придется ехать к ним в Гамбург, это дорога + цена билета…. Просто не потяну финансово. Но тут вдруг мне мой знакомый сообщает, что этот коллектив приезжает, а Киев, мой город относительно не далеко от Киева. Он предлагает поехать. Он все организовал, и билеты купил и все узнал и спланировал максимально удобную для нас дорогу. Все прошло даже лучше, чем я думала, стояла я просто возле сцены, очень близко их видела, люди на концерте были очень приятные, было приятно находится среди них, сами слезы счастья наворачивались от того, что моя мечта сбылась. Даже сейчас сами слезы наворачиваются. Я поняла, что на первый взгляд недостижимые цели и мечты могут осуществиться уже сегодня!!!!!
В любое время всегда и везде!!!!!
Так что я достигну своей цели, даже может раньше, чем думаю!!!! Осуществление ее может просто неожиданно прийти ко мне, и я пойму, что вот оно!!!!! УРАААА!!!!! У меня все получается!!!!!! И я уверенна, что скоро, очень скоро я ее достигну!!!!!!!!!!!!! Нет!!! Уже начала достигать, прямо сейчас!!!!!!!

В результате, двое оппонентов отвернулись и ушли в туман растворившись полностью, один сам по себе исчез, а вот папа с трудом, но перешел в группу поддержки и то в середину, где его видно не будет. Я уже сидела в другой позе, расправив спину, подняв голову и смотря радостно улыбаясь вверх немного раскачиваясь на стуле.

А –6,5
Б- 6
В – 6
Г – 5
Д – 5,6
Е – 5
Ж – 5,6
0

#146 Пользователь офлайн   Участник_92 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 145
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 23 Ноябрь 2011 - 16:37

Neringai Mikalauskaitei

Просмотр сообщенияNeringa Mikalauskaite (23 Ноябрь 2011 - 16:03) писал:

Участник_92
Uzduotis atlikta korektiskai atsakymai trumpi ir tikslus, ir jeigu to Jums paciai pakanka, tuomet puiku.

Tik prasysiu papildyti.


Prima zinau, kaip paciai svarbu seima ir rysys su ja, bet reikia, kad palaikymo komandoje NEBUTU giminiu, tevu ir seneliu, ten t.b. tik tik daug zmoniu, kurie tiesiog palaiko Jus.

Perzaiskit situacija, su kita palaikymo komanda ir antra uzmirsote parasyti kaip i Jusu skaitomus teiginius reagavo pacios skeptikas ir oponentai, detalus pasakojimas apie tai kas galiausiai atsitiko su jais,kur?


jei negali buti palaikymo komandoj giminiu, tai pamaciau tarp palaikymo komandos nariu savo dvi geras drauges, kurios mane supranta ir palaiko. taip pat pamaciau pora kursioku su kuriais mokinausi. jie aktyviai serga uz mane. net girdziu kaip skanduoja.

skeptike pavirto i sviesiaplauke mergina kuri perejo i palaikymo komanda. o oponentai nebesugebejo su mano palaikymo komanda rungtynauti todel dingo is akiracio. oponentai tiesiog susigede nuejo, slapstydamiesi ir nepatogiai jausdamiesi. ir matai kaip jie savo geda uzgeria alkoholiu (nors mano draugas negeria). tai tiek kol kas pamaciau.
0

#147 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 23 Ноябрь 2011 - 16:48

Участник_92
O, dabar aisku.


Изображение pirmyn i nauja 8 etapa...
Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#148 Пользователь офлайн   Участник_2 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 328
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 23 Ноябрь 2011 - 22:46

Neringai Mikalauskaitei

Tikslas
As noriu tapti ir buti mergina, kuri nuo 2011 gruodzio 24 dienos igauna pasitikejima savimi ir islaiko ji visa savo likusi gyvenima.

Kopingas
A 4,3
B 5
C 4
D 4,6
E 4
F 3,8
G 4,1


Mano skeptiskoji dalis sedi ant kedes atsilosusi, viena koja uzkelusi ant kitos lotoso pozoje(gaunasi pusiau lotoso poza), smakra prilaiko nyksciu ir rodomuoju pirstu, tarsi mastytu, ka pikto galvotu, kita ranka laisvai padeta ant kedes sono. Ji atsiremusi i kede ziuri i mane itariu, abejojanciu zvilgsniu,primerkusi akis. O tas zvilgsnis skvarbus! Atrodo kiaurai veria, tarsi sako "veik, jei gali", labai pasitiki savimi. Ji jauciasi daug virsesne uz kitus ir galetu kiekviena, pabandziusi jai priestarauti, sutrypti kojomis. Niekas nedristu prieiti! Ir tik sako man, kad mano tikslas nieko vertas, kad ji jau tukstancius tokiu suskalde i sipulius.

Mano oponentai man primena minioje pasiklydusius zmones. Jie stovi vienas salia kito, taciau nera susije vienas su kitu, zvelgia i skirtingas puses, nesuprasdami, ka cia veikia. Kaip mumijos, kaip vaiduokliai,tokie blankus ir neryskus, stovi pasisuke skirtingais kampais, susideje rankas i kisenes ir trukscioja peciais, numoja ranka i mane galvodami:"ne, nieko nebus". O ju yra 3: tetis, isivaizduojas, kad apie gyvenima zino daugiau nei vaikai(as), smerkiantis zmones(ir mane), kurie kitokie negu jis, kuriu vertybes dvasines, o ne garbe, puikavimasis, valdzia. Klasioke (G), kuri viskuo nepatenkinta, atsainiai ziuri i aplinka, zmones, smekia tuos, kurie klysta (ir mane). Dar viena klasioke (A), kuri konkuruoja su manimi ir dziaugiasi mano nesekmemis, nori buti virsesne uz kitus(ir mane).

Tolimojoje zinoje matau daugybe tusciu zaliu kedziu, o viduryje stovi mano drauge ir besisypsodama ir iskelusi rankas i virsu energingai mojuoja veliavele. Staiga prie jos prieina kita mano darauge ir dar kita (is viso apie 25), mano seima(mama, seses,seneliai, dedes, tetos), mano mokytojai, zmones, kuriuos kiekviena diena sutinku (tie gerieji), mano skaitytu knygu veikejai(o ju tiek daug, kad isvardinti sunku!), filmu ir serialu veikejai, rasytojai,laidu vedejai. Matau, kad tolimoji zona klega nuo ivairiausio plauko zmoniu(gali net pamatyti skraidanciu feju! ar kitokiu fantastiniu butybiu). Ir jie visi sypsosi, visi palaiko mane, ploja, trypia, skaukia : "Tu gali !" ir mojuoja spalvotomis veliavelemis, saulutemis, debeseliais, skambina varpeliais. Oho ! Sypsausi ir as!

Nusisypsau savo skeptiskajai daliai, mirkteliu ir drasiai sakau.
Mano tikslui, tapti ir buti mergina, kuri pasitiki savimi, as turiu visus reikiamus gabumis ir savybes, mano tiksla imanoma pasiekti ir taip, kaip gyvensiu po to, pasiekusi savo tiksla, bus normalu ir naturalu ir, tiesiog, lengva ir malonu.

  • Todel, kad as pamirsiu praeities noskaudas, nustosiu girdeti mane zeidziancia kritika(pamosuoju pirstu), nustosiu kreipti demesi i tai, ka apie mane galvoja kiti, atsisakysiu kiurksojimo prie kompiuterio.
  • Sakau uztikrintu, savimi pasitikinciu balsu. Nes as tobulesiu, tobulesiu, tobulesiu: eisiu i ATG oratorystes seminarus, skaitysiu daugiau literaturos, skirtos asmenybes lavinimui, kelsiu motyvacija, priimsiu naujoves pasiulymus, pavyzdziui, dalyvausiu kalediniame karnavale, medituosiu- autobuse, per pertraukas, eidama gatve,kambary, bet kur, kur tik bus laisva minutele.
  • Ir as pasieksiu tai iki savo 18-tojo gimtadienio.
  • Ir as jau pradejau sio tikslo siekti nuo maratono pradzios.
  • Nors ir kils minciu, kad tai beprasmiska, noresiu viska mesti, verksiu ir dings palaikymas. Net jeigu mane stipriai kritikuos, irodines man, kad mano tikslas nieko vertas ir paliks mane viena.
  • Taip pat, kaip ir nustojus groti gitara po vieneriu metu pertraukos pradejau vel ja groti ir man sekasi gerai :)
  • Bet kuriuo paros metu ir anksti ryte, ir nakti, ir per pietus, ir vakare, ir miegodama.
  • Taip, kad traukites man is kelio, nes as ateinu pasiimti savo tikslo !!!

Mano skeptiskosios dalies povyza pasikeite. Ji kukliai susidejo rankas ant keliu,zvilgsnis tapo nuosirdus ir nuolankus. Ji linktelejo galva, atsistojo ir mes paspaudeme viena kitai ranka. Taika ir bendradarbiavimas. O oponentai, jie atsisuko ir pamate mano palaikymo komanda issigando, sumazejo ir tyliai, kad niekas nematytu, pasisalino.

Kopingas
A 5
B 5
C 5
D 4,8
E 5
F 4,9
G 4,8

0

#149 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 24 Ноябрь 2011 - 08:50

Участник_2

Maza pastabele, suprantu kaip svarbu yra tureti palaikymo komandoje savo seimos narius, bet jie per daug shalishki musu atzvilgiu, todel tribunoje lai lieka visi kiti, kurie atejo , o seima lai laikia Jusu namie .
Su didziausiu malonumu ir smalsumu skaiciau atsakymus, saunuole, viskas itikinama, teiginiai pagristi ir motyvuoti. Skeptikas ir oponentai rimti, o palaikymo stadionas fantastiskas...
Изображение

Kvieciu i 8 etapa!!!
Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#150 Пользователь офлайн   Ирина Савинская 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 69
  • Регистрация: 27 Январь 11

Отправлено 24 Ноябрь 2011 - 13:13

Просмотр сообщенияУчастник_78 (23 Ноябрь 2011 - 16:12) писал:

Ирина Савинска

Копинг

А – 6
Б- 4,9
В – 4,9
Г – 4,9
Д – 5,9
Е – 5,9
Ж – 5,6

На стуле сидела я в позе нога на ногу, наклонившись вперед, подперев рукой подбородок и недоверчиво улыбаясь и смотря на меня. Оппоненты стояли с лева, их было 4: моя сестра, подруга, папа и руководитель хора. Группу поддержки сделала большую, там была мама, мои друзья, все группа Schiller, все психотерапевты этого сайта во главе с С.В. Ковалевым, много еще персонажей добавила, получилось впечатляюще))) Бессознательное подсказало (как-то само собой захотелось проработать достижимость цели).

Я, Ольга, хочу стать и быть девушкой, которая строит свою карьеру в области искусства, в устраивающем меня коллективе в котором царит честность, справедливость, порядочность; графике работы, который можно менять в зависимости от обстоятельств, получающая от 5000 грн/мес. и выше и при этом комфортно, уверенно, спокойно, себя чувствующей. И эта цель достижима!

Потому, что я больше не хочу чувствовать себя неудачницей и не способной зарабатывать достаточное количество денег для того, чтобы быть обеспеченной. Я не хочу и мне надоело отказывать себе во всем. Больше не хочу откладывать жизнь на потом, она проходить, надоело наблюдать, как жизнь проходить мимо меня! Я не хочу жить в нищете! Я не хочу просуществовать и ничего не увидеть в этой жизни! Мне надоели частые депрессии, плохое настроение и чувство безвыходности. Надоело прятаться от жизни. Не хочу больше задумываться о том, за что я буду покупать подарки на праздники родным и близким людям, хочется, а не за что, а значит на празднике меня не будет….. надоело прятаться и сидеть в депрессии по таким поводам!!!!! Хватит!!!! Стоп!!!!!
Поскольку я хочу всегда покупать, что я хочу, ходить и ездить, куда мне нравится и хочется, заниматься всем, что мне нравится. Стать и быть уверенной в себе, стать и быть состоятельной девушкой способной заработать всегда и везде достаточное количество денег. Хочу всегда иметь возможность помочь другим. Хочу приносить радость родным и близким, делая им приятные сюрпризы и устраивая для них праздники. Стать и быть благополучной, уверенной в себе, а значит и спокойнее и защищенной, счастливой и эффективной.
И я достигну её до того как наступит июль 2012 года.
И я начну ее достигать после того, как доделаю задание и встану со стула на котором в данный момент сижу.
Хотя и мне немного лень ходить на работу, и немного страшновато от того, что я могу не подойти и не оправдать ожиданий начальства и их требований, страх, что когда все идет гладко, может все резко сломаться.
Если я буду просто боятся, то никогда не сдвинусь с места!!! Нужно задачи разбирать на маленькие части и решать их, задавая вопрос «Какой может быть выход из этой ситуации, каким может быть решение?». Все раскладывать по полочкам и расставлять приоритеты. Составлять список дел, которые нужно сделать, дабы не запутаться и не забыть. Я поняла, что лень и страх – это всего лишь боязнь неизвестного. А решением этому может быть просто пробовать все возможности, которые дает жизнь, Вселенная, и идти вперед. Стараться хорошо узнавать людей, стараясь увидеть все хорошие его качества и стороны. Сохранять спокойствие, в спокойном состоянии у меня всегда все получается и приходят гениальные мысли и очень много полезной информации, главное помнить это всегда!!!!!! Дать возможность открыться всем своим возможностям, способностям творческим и не только.
Пока я буду так делать, я буду идти вперед, развиваться и у меня все и всегда будет получаться!!! А вдруг забуду, заглянуть сюда и напомнить себе об этом.
Так же, как и моя мечта, которую я ошибочно считала недостижимой, а если и достижимой, то неизвестно через сколько лет. Это побывать на концерте моего любимого коллектива «Schiller». Я думала, что придется ехать к ним в Гамбург, это дорога + цена билета…. Просто не потяну финансово. Но тут вдруг мне мой знакомый сообщает, что этот коллектив приезжает, а Киев, мой город относительно не далеко от Киева. Он предлагает поехать. Он все организовал, и билеты купил и все узнал и спланировал максимально удобную для нас дорогу. Все прошло даже лучше, чем я думала, стояла я просто возле сцены, очень близко их видела, люди на концерте были очень приятные, было приятно находится среди них, сами слезы счастья наворачивались от того, что моя мечта сбылась. Даже сейчас сами слезы наворачиваются. Я поняла, что на первый взгляд недостижимые цели и мечты могут осуществиться уже сегодня!!!!!
В любое время всегда и везде!!!!!
Так что я достигну своей цели, даже может раньше, чем думаю!!!! Осуществление ее может просто неожиданно прийти ко мне, и я пойму, что вот оно!!!!! УРАААА!!!!! У меня все получается!!!!!! И я уверенна, что скоро, очень скоро я ее достигну!!!!!!!!!!!!! Нет!!! Уже начала достигать, прямо сейчас!!!!!!!

В результате, двое оппонентов отвернулись и ушли в туман растворившись полностью, один сам по себе исчез, а вот папа с трудом, но перешел в группу поддержки и то в середину, где его видно не будет. Я уже сидела в другой позе, расправив спину, подняв голову и смотря радостно улыбаясь вверх немного раскачиваясь на стуле.

А –6,5
Б- 6
В – 6
Г – 5
Д – 5,6
Е – 5
Ж – 5,6

:dance3: :clapping:Ольга, Великолепно справились! Я очень рада за Ваши успехи в забеге! Вперед!
0

#151 Пользователь офлайн   Участник_49 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 147
  • Регистрация: 16 Июнь 11

Отправлено 24 Ноябрь 2011 - 23:51

Linga Svaniene

Я, Елена, хочу стать и быть женщиной, успешно реализующей себя в области финансового координирования деятельности компаний, к декабрю 2011 года в Москве.

А. Эта цель желанна, 5.
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать, 3.
В. Эта цель достижима, 4,1.
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно, 4,5.
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно, 4,5.
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели, 2,5.
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели, 5.

У меня есть все необходимые способности для того, чтобы стать и быть женщиной, успешно реализующей себя в области финансового координирования деятельности компаний в декабре 2011 года в Москве, и эта цель стоит того, чтобы ее достигать.

Моя скептическая часть сидит положив ногу на ногу и усмехается моему высказыванию.

Потому что я понимаю, что мои сегодняшние проблемы с устройством на работу связаны с сопротивлением моего бессознательного вновь пустить меня в ситуацию полного погружения в работу, при которой я не буду думать о себе и своих личных потребностях, ограничивая свои личные желания и права жить свободно и комфортно, в удовольствие и с наслаждением. Я готова уйти от нерешительности и пассивности в плане обретения свободы формулировать свои желания, выражать свои истинные чувства и умонастроения, и жить так как я хочу. Я готова уйти от недоверия к миру, потому что понимаю, что на самом деле оно было лишь плодом моего воображения в прошлом, которое заставляло меня поступать так, что люди отворачивались от меня. Я готова уйти от чувства вины и потребности оправдывать свои действия, которая выражается в конечном счете в излишней многословности из-за страха не суметь предварить недопонимание и совершить тем самым очередную мнимую оплошность и осрамиться. Я готова уйти от этой тотальной зависимости от одобрения и признания обществом, потому что понимаю, что суть его оценки заключается в желании манипулировать мною и подчинить себе и своим интересам моё поведение и поступки.

Оппоненты (мои бывшие партнеры-соратники) позади моей скептической части надсмехаются над моими словами и выражают ехидное недоверие моим способностям: "Ты посмотри на себя, превратилась в постаревшую, располневшую женщину, которая не может даже себя обеспечить, а еще хочешь управлять чьим-то капиталом. Что у тебя есть, чтобы доказать что ты вообще на что-то способна. Ты даже свои-то деньги и то удержать не смогла, а все туда же, лезешь управлять чьими-то еще."

В противовес им, я отвечаю, что способна добиться успеха в поставленной цели.
Поскольку я понимаю, какой я могу и хочу стать и быть, чтобы успешно реализовывать себя в области финансового координирования деятельности компаний. Эта цель стоит того, поскольку тогда я смогу позволить себе жить интересно, получая истинное наслаждение от процесса Бытия, свободно, уверенно, комфортно и счастливо.

Моя сопротивляющаяся Часть улыбаясь переместилась в группу болельщиков, где сидят и стоят моя мама и друзья.

И я достигну этой цели до того как наступит 2012 год.

И я начну ее достигать после того, как проработаю и аффирмирую все свои убеждения относительно своего поведения, мироощущения, себя самой и мира в целом, своих прав и свободы, дочитав до конца книгу С.В. Ковалёва "Нейропрограммирование успешной судьбы" и завершив все этапы ноябрьского забега.

Оппоненты сидят молча и задумчиво, серьезно и заинтересованно меня слушают.

Хотя и имею ещё не до конца ясное представление о всех смыслах своей жизни и понимание целей, но я их обрету по мере прохождения этапов Забега.

Если даже время от времени мне будет тяжело достигать поставленной цели, я буду представлять себе возможности обрести приятные ощущения, которые меня ждут в результате достижения цели.

Пока у меня есть свободное время, чтобы спокойно реализовать своё желание стать и быть целостной успешной личностью.

Так же, как и тогда, когда я совсем не имея предварительной практики управления строительными компаниями, смогла меньше чем за полгода не только вытянуть компанию из состояния полного банкротства, но и поднять востребованную стоимость строящихся ею объектов в два раза выше рыночной всего за один год работы. Между прочим и вас тогда спасла и обогатила ваш капитал (это я оппонентам говорю), благодаря которому вы сейчас и живёте.
Оппоненты совсем больше не настроены насмешливо, молчаливо соглашаются со сказанным, и уходят в раздумья.

В любое время я буду способна четко формулировать и реализовывать свои оперативные цели и задачи, чтобы стать и быть успешной в сфере финансового координирования деятельности компаний.

Так что, я обладаю всеми необходимыми мне способностями, чтобы стать и быть женщиной, успешно реализующей себя в области финансового координирования деятельности компаний в декабре 2011 года в Москве, и эта цель стоит того, чтобы её достигать.

Оппоненты молча уходят опустив задумчивые взгляды под ноги.

Болельщики улыбаются и радуются, машут мне руками, показывают ободряющие знаки.

Контрольный замер баллов.
А. Эта цель желанна, 5.
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать, 5.
В. Эта цель достижима, 4,7.
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно, 5.
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно, 5.
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели, 5.
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели, 5.
0

#152 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 25 Ноябрь 2011 - 20:30

Участник_49

Хорошо поработали! Бегите дальше. :bye:
эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

#153 Пользователь офлайн   Участник_14 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 237
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 25 Ноябрь 2011 - 20:36

As, Svajone, noriu tapti ir buti moteris, kuri iki 2012-12-12 dienos ispletoja verslo sistema tarptautiniu mastu (Ispanija, Italija), gauna pasyvias pajamas 3000 EUR/men ir daugiau skirdama iki 3val./diena.

Kopingas
A 2,8
B 3,3
C 2,6
D 3,1
E 3,0
F 2,9
G 2.7

P.S. nezinau ar teisingai dariau. Na kaip minejau telefonu, kad nezinau kaip atjungti samone. Uzsimerkimas kazkiek padejo, perskaitydavau ir tada nuleisdavau tusinuka, paziuredavau kur „pataikydavau“.

Mano skeptiskoji dalis stovejo priesais, rankas sukryzivusi, palenkusi galva ir is padilbu ziurejo i mane, mintyse jau ruose argumentus atremti.
Oponentu gretos Susidomejusi mama klausiamai ziuri lyg sakydama „hmm kazka dar sugalvojo... ar jai uzteks jegu patempti, 3 vaikai, visa buitis, darbas, ir taip isblyskusi“. Salia jos sesuo su seima gailestingu siek tiek pakeldama viena antaki zvilgsniu „vaje, nebusiu as, jeigu ji vel apie versla neprades sneketi. Kodel ji negali ramiai monotoniskai gyventi, turi grazia seima, uzdirba normaliai. Nesuprantu jos absoliuciai.“ Ir salia mano nuostabai drauge is Vokietijos, visada kartu su manimi ejo koja kojon, sit kaip, dabar ji cia.
Palaikymo komandoje pilna iki pat krastu suplude zmones is ivairiu saliu: Portugalijos, Ispanijos, Italijos, atskrido net is Kanados, JAV. Mano drauges, su kuriomis susipazinau atrodo visai neseniai, o jau suprantame is puses zodzio, ko norime. Saukia mojuoja man sakydamos: “You can do it!!!“ Lietuviai taip pat renkasi. Buve bendradarbiai, grupiokai, klasiokai, siaip mane pazistantys per draugu draugus mosuoja rankomis, kazkas plakata laiko: “Mes tave mylim! Tu neeiline!”

Tiksla, tapti ir buti moteris, kuri iki 2012-12-12 dienos ispletoja verslo sistema tarptautiniu mastu (Ispanija, Italija), gauna pasyvias pajamas 3000 EUR/men ir daugiau skirdama iki 3val./diena pasiekti yra imanoma, as verta ji pasiekti, noriu ji pasiekti, turiu visus gabumus, gyventi kai pasieksiu bus lengva ir malonu, siekti tikslo bus normalu ir naturalu, jis vertas pasiekti

Todel, kad atsibodo sefas, kuris kvailesnis uz mane, o privalau jo klausyti, keltis strimgalviais begti i darba, nuvedus dvynukus i darzeli; galvoti apie pinigus, kasdien varo is proto neapmoketos saskaitos, kai turiu visus gabumus (ryzta, entuziazma, motyvacija, prasme) ir priemones savo gyvenima pakreipti kita linkme, pabodo aukotis del kitu vardan savo laimes; nustosiu laukti is vyro, kad jis imsis seimos stereotipinio medziotojo vaidmens ir parnes pinigu i namus, as vel tapsiu tuo, kuo buvau iki vestuviu: aktyvi ir verzli link savo tikslo. (mano skeptiskoji puse apsiverke – taip, ji slapta to visada norejo“, akimirksniu triuksmingai perbego i palaikanciu komanda kviesdama kitus dar neapsisprendusius. Tuo metu ibego mano vyras).
Nes 1 partneris per menesi yra absoliuciai imanoma ir tik tiek tereikia, tai suteiks man galimybe matyti dazniau mama ir sese (tuo metu mamos galvoje netilpo mintis „verslas ir daugiau laiko“, pasitaise kedeje, palinko i prieki, susizvalge su mano sese, „nagi nagi cia tikrai kazkas idomaus, duok dieve jai pasisektu ka yra sumaniusi“), didziausias dziaugsmas mamai matyti verkiancius is laimes vaikus („mama be zodziu susijaudinusi paliko patalpa ir netrukus grizo kupina entuziazmo, tarsi atradusi auksine minti, kaip galetu prisideti prie manos laimes).
Ir as pasieksiu tai iki kitu metu galo, t.y. 2012 gruodzio 12 dienos- kaledinio sventinio seminaro. (vyras pakeite koja ant kurios stovejo ir pakreipe galva tarsi skaiciuodamas- iki kitu metu galo? - na gabumu tu turi, bet kazi ar taip greitai apskritai imanoma, buvo pasiruoses uzduoti begale klausimu, nujausdama priduriau) Taip, tavo dienotvarke isliks ta pati, o veliau tu pats spresi noresi ar ne kartu keliauti, noresi ar ne pirktis is geriausiu katalogu drabuzius, kaip tavo mylimi herojai rengiasi. (vyras pasineres i savo svajones traukesi is oponentu be zodziu)
Ir as jau pradejau sio tikslo siekti pries pora menesiu, maratono metu sustiprindama motyvacija eiti pasirinktu keliu.
Nors ir kils minciu, noresiu viska mesti, Net jeigu man daug kas pasakys „ne“, irodines man, kad mano tikslas nieko vertas ar jo laikai jau praejo ar bus nuovargis, pakol nepasieksiu – nenusiraminsiu.
Taip pat, kaip ir po 10m. vienoje darbovieteje pradirbusi, ryzausi karta ir visiems laikams pakeisti is esmes darba per metus, taip dabar taip pat ryztingai siekiu pakeisti savo gyvenimo stiliu.
Bet kuriuo paros metu ir ziema, kai norisi tik po silta antklode tunoti.
Taip, kad PIRMYN! Fiksuokit data !!! Go Diamond!
Kopingas
A 4
B 3,8
C 4,2
D 4,2
E 3,8
F 4,2
G 4,2

P.S. Atlikau kokius 5 kartus. Nesu tikra ar darau teisingai. Dar reikia praktikuotis.

Сообщение отредактировал Участник_14: 25 Ноябрь 2011 - 20:42

0

#154 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 26 Ноябрь 2011 - 01:10

Участник_14

P.S. Atlikau kokius 5 kartus. Nesu tikra ar darau teisingai. Dar reikia praktikuotis.

Jus viska viska atlikote teisingai. matot, kaip sauniai pakilo rezultatai. Teisi ir tuo, kad dar reikia praktikuotis. Pabandykit atlikti dar karta. Visai nedaug truksta, kad visi skaiciukai butu virs keturiu. sekmingam tikslo pasiekimui to reikia. Tai reiks, kad jusu ND yra pasirengusi vykdyti jusu uzsakyma. Is tiesu tas laikas, kuri dabar eikvojat sioms psichotechnikoms, atsipirks desimteriopai, taupydamas jusu laika tikslo siekime. Parasykit cia, kaip sekesi.
эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

#155 Пользователь офлайн   Участник_55 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 83
  • Регистрация: 16 Июнь 11

Отправлено 26 Ноябрь 2011 - 16:57

Светлана Горюнова
Я,Светлана, хочу стать и быть женщиной, живущей в городе О*, работающей помощником руководителя и получающей зарплату в размере 100- 000 рублей в месяц, начиная с марта 2012 года.
1-ый результат по шкале:
А. 4,2
Б. 5
В. 5
Г. 5
Д. 5
Е. 5++
Ж. 5
Начала рассаживать зал: моя скептическая часть –это я , строгая и без единой эмоции на лице; внутренние оппоненты- мои сослуживцы, знакомые, завистливые, с ехидными улыбками; задние ряды- мои друзья с флажками, шарами, улыбаются, машут. Начала выступление медленно, вдумчиво, не торопясь. Было ощущение спокойствия, хотя иногда появлялись паузы, сразу не находились подходящие слова, которые нужны именно для этого моего важного выступления.
-потому что, я должна начать новую жизнь, в которой нет места каждодневным тревогам и финансовой несостоятельности, в которой я начинаю день не с мыслями о том, что я кому отдам, и за что мне сегодня придется заплатить;
- поскольку я хочу сказать «ДА» своему будущему; хочу перейти на новый уровень жизни, быть состоятельной и уверенной в себе, своих силах, развивающую свой бизнес и строящей свою команду, хочу идти вперед и радоваться жизни;
- и я достигну её до начала июня 2012 года и это будет замечательный, радостный и счастливый период моей жизни;
- и я уже начала ее достигать с ноября 2011 года, начав Забег;
- хотя и у меня есть сомнения, по поводу быстрого осуществления задуманного мной, я не знаю пока, в какой отрасли будет строиться моя успешная деятельность, я уверена, что моих сил , моих знаний будет достаточно для того, чтобы все у меня получилось и я преодолею свое сомнение и сопротивление,
- так же, как и раньше, я смогла разобраться в сложной жизненной ситуации, когда, казалось, нет выхода; так же, как и раньше я убедилась в том, что у меня достаточно моих сил и энергии для любого дела; когда ушел страх того, что я не смогу без поддержки и помощи получить отличный результат,
- в любое время дня и ночи, весной и летом, осенью и зимой, и сейчас и через 50 лет я буду стремиться к своей цели;
- так что я абсолютно уверена в том, что мне это нужно, и все ваши сомнения по поводу не осуществимости моего желания не оправданы. Я знаю, что добившись моей цели, я стану жить счастливо, ведь это нужно не только мне, но и моим близким, моей семье. Ее осуществление даст мне свободу, даст возможность двигаться по жизни легко, радостно, позволит дышать полной грудью, видеть мир вокруг и быть в гармонии с ним. Так замечательно ощущать себя его частью – открытой этому миру!

Закончив выступление, посмотрела в зал и увидела, что ряды внутренних оппонентов опустели, все растворились!!! Моя скептическая часть улыбалась и одобрительно кивала; кричала слова одобрения и хлопала мне группа поддержки!!!
2-ой результат по шкалам:
А. 5,0+
Б. 5,0+
В. 5,0+
Г. 5,0+
Д. 5,0+
Зашкаливает по всем пунктам!! Замечательная техника!! :girl_pinkglassesf:
0

#156 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 26 Ноябрь 2011 - 18:21

Участник_55

Получилось! Копинг высокий.Изображение Впереди два затратных по времени этапа - успешной работы. Изображение
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#157 Пользователь офлайн   Участник_14 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 237
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 26 Ноябрь 2011 - 21:40

Dabar po 3 kartu rezultatas:

Kopingas
A noriu pasiekti - 4.2
B vertas pasiekti - 4,1
C pasiekti imanoma - 4,4
D ekologiskas procesas - 4,3
E ekologiskos pasekmes - >5
F turimi gabumai - 4,2
G verta pasiekti - 3,9

Dar keleta kartu teks del paskutinio punkto.
0

#158 Пользователь офлайн   Участник_45 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 181
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 27 Ноябрь 2011 - 01:23

Антон Ковалевский
Я, Александр, хочу стать и быть мужчиной абслютно уверенным в своих силах и достигающим своих целей, в декабре 2011 года

А. 2.9
Б. 3.5
В. 3.8
Г. 2.9
Д. 4.5
Е. 3.5
Ж. 4.0

Впереди сижу я, абсолютно спокойный, похож на преподавателя, который готов принимать экзамен. За мной стоят мои родители, они как-то виновато улыбаются и стараются не смотреть мне в глаза. Там же находятся некоторые мои коллеги по работе. В группе поддержки моя жена, много людей, с которыми я был знаком в институте, в школе, люди с которыми я общаюсь сейчас. У всех них радостное настроение, они понимают и ждут, что сейчас произойдет что-то важное и хорошее.
Звучат три звонка и все затихают и смотрят на меня. Скептическая часть дает мне слово.
" Моя цель, стать и быть мужчиной абсолютно уверенным в своих силах и достигающим поставленных перед собой целей вполне достижима и стоит того, чтобы ее достигать
потому что я хочу уйти от неуверенности в себе, избавиться от страха перед изменениями, хочу уйти от нестабильного финансового дохода, уйти от страха неудач, от плохих жилищных условий, от периодической неудовлетворенности текущей жизнью"
на лицах некоторых людей из группы поддержки появилось недоумение и растерянность, т.к они даже не думали, что все это есть у меня, скептики и оппоненты ничего не говорят, но на лицах у них написано, что мы это все хорошо знаем и Америку сейчас никто не открыл...
"Цель безусловно стоит того, чтобы ее достигать
поскольку я хожу иметь работу приносящую мне стабильный доход от 200т.р в месяц, свой собственный дом, новую большую машину, возможность путешествовать больше двух разв году, получать удовольствие от достижения целей поставленных перед собой, просто получать радость и удовольствие от жизни"
при этих словах по трибуне поддержки пошел одобрительный гул, родители посмотрели на меня с надеждой, но все еще с недоверием, что это может быть,
" И я достигну ее до того как наступит январь 2012 года, хотя у меня и есть страх перед изменениями, иногда я ленюсь и не всегда уверен в своих силах" мой скептик посмотрел на меня с интересом, на лицах остальных скептиков недоумение
"тем не менее, я приобрел машину, купил дачу, выучил и продолжаю учить собаку, которая ищет пропавших людей" с этим словами на трибуну поддержки выскочила небольшая серая собака и начала звонка лаять, как будто нашла человека, чтобы все убедились, что это непустые слова, трибуна поддержки зааподировала, я смотрел на собаку и не мог понять как она там оказалась," я построил сам баню на даче, просто по книжке" когда я перевел взгляд, то за спиной скептика уже никого не было, родители оказались на трибуне поддержки, видно было что им там нравится, а остальные просто пропали..."цель стоит того, чтобы ее достигать в любое время, в любом месте, при любой загрузке на работе, в жизни, в течении всего периода моей жизни"....Я замолчал, замолчал и зал. Скептик встал, улыбнулся, подошел ко мне, протянул мне руку и сказал:"Ты - молодец. Иди вперед и у тебя все получится"

А. 5.0
Б. 4.2
В. 4.5
Г. 4.3
Д. 4.5
Е. 4.2
Ж. 5.0

Сообщение отредактировал Участник_45: 27 Ноябрь 2011 - 01:26

0

#159 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 27 Ноябрь 2011 - 14:18

Участник_45

Через день проверьте свой копинг, если понадобится повышение - повторите технику. Встретимся на последующих этапах :declare:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#160 Пользователь офлайн   Ирина Савинская 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 69
  • Регистрация: 27 Январь 11

Отправлено 27 Ноябрь 2011 - 20:35

Просмотр сообщенияУчастник_59 (21 Ноябрь 2011 - 00:12) писал:

Ирина Савинская

Цель: Я ,Евгений, хочу стать и быть человеком успешным в бизнесе по продаже металлопроката с постоянной чистой прибылью от 50000р/мес

первый замер:
А 2,8
Б 4,0
В 3,2
Г 3,0
Д 3,5
Е 3,3
Ж 4,0

Базовая фраза: Моя цель стать и быть человеком успешным в бизнесе по продаже металлопроката с постоянным чистым доходом от 50000р/мес желанна, то что мне нужно будет делать и сделать для меня естественно и нормально, у меня есть все необходимые способности для достижения и то, как я буду жить достигнув эту цель будет для меня нормально ,естественно, легко и приятно...

потому, что... я хочу уйти от маленькой зп за которую приходится выполнять больше чем это того стоит, от давления начальства, не интересной малообеспеченной серой жизни в которой я мало, что значу.

поскольку... я хочу иметь иметь возможность жить обеспеченно в комфорте и радости. Я хочу иметь возможность покупать себе все то ,что мне хочеться и надо. У меня повысится самооценка, самооцважение, уверенность в себе и в своем достатке, появится искреннее спокойное внутреннее состояние, удавлетворение от жизни, я стану успешным состоятельным интересным чловеком.

и я достигну ее до того как наступит... 30.08.2012

и я начну ее достигать после того как... сделаю 10-ти минутную визуализацию своей отличной во всех смыслах квартиры и пересчитываю этот доход и радуьсь этому (с 21.11.2011)

хотя... моя лень и некоторое нервозное (не спокойное) состояние мне может помешать, но это решаемо. Надо поработать с частями, которые побуждают лень и неспокойное состояние и создать части ,которые будет меня побуждать двигаться к цели и создавать внутреннее спокойствие. Работа с частями.

я достигну свою цель так же как и... победил на первенстве города по кикбоксу в подростковом возрасте

в любое время... года, не зависимо от времени года и периода моей жизни

так, что... достижение моей цели для меня много значит. Я хочу иметь хороший доход ,что бы быть обеспеченным и покупать себе все то, что мне хочеться и надо, жить в свое удовольствие. Быть уверенным в себе, хорошо одеваться, жить в своей комфортной кв-ре ,ощущать успех и внутреннее удавлетворение и истенное спокойствие и счастье в жизни.

Мои аппоненты както скукожелись немного, выражение лица стало злое. Я грудь расправил, стал поувереннее и заулыбался

второй замер:
А 3,8
Б 4,3
В 4,3
Г 3,8
Д 4,7
Е 4,2
Ж 4,7

базовая фраза: Моя цель стать и быть человеком успешным в бизнесе по продаже металлопроката с постоянным чистым доходом от 50000р/мес желанна, то что мне нужно будет делать и сделать для меня естественно и нормально, у меня есть все необходимые способности для достижения и то, как я буду жить достигнув эту цель будет для меня нормально ,естественно, легко и приятно...

Аппоненты ссохлись еще больше, один из них вообще исчез. Я стал веселее и вытягивал иногда руки наверх какбы приветствуя и в знак преподнятого настроения.

третее измерение

А 4,2
Б 4,3
В 4,3
Г 3,8
Д 4,7
Е 4,2
Ж 4,7

еще раз со связкой "то, что мне надо будет делать и сделать для достижения моей цели будет для меня нормально и естественно"

с аппонентами произошло примерно тоже. Со мной тоже

четвертое измерение
А 4,2
Б 4,3
В 4,3
Г 4,0
Д 4,7
Е 4,2
Ж 4,7

Неплохо, надеюсь в следующем этапе Ваша готовность возрастет еще больше!
0

  • 9 Страниц +
  • « Первая
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта