Разминочные Упражнения. Бонус для тех, кто успешно прошел предыдущие этапы разминки
#1
Отправлено 31 Октябрь 2011 - 15:17
Перед вами "50 привычек эффективных людей". Поставьте "+" в пунктах, которые вам соответствуют. В остальных - поставьте минусы.
Сделайте соответствующией выводы.
Успехов!
50 привычек эффективных людей
1. Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки.
2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей.
3. Они принимают обдуманные решения.
4. Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдет их сам.
5. Они боятся так же, как и все остальные, но не позволяют своему страху управлять ими. Страх – это всего лишь опасения.
6. Они задают правильные вопросы – те, которые исчерпывают ответ.
7. Они не жалуются – это лишняя трата сил. Все их жалобы лежат в суде.
8. Они не перекладывают вину. Они берут полную ответственность за свои действия и результаты на себя.
9. Они не обязательно обладают фантастическим талантом, но всегда находят способ максимально реализовать имеющийся потенциал. Они требуют от себя большего.
10. Они заняты, производительны и пунктуальны. Во всех местах, где все просто бездельничают, делают вид, что работают и разглагольствуют – они работают.
11. Они собирают вокруг себя единомышленников – ничто так не помогает в достижении цели, как сплоченная команда.
12. Они честолюбивы; они задают себе вопрос – а почему бы не я. Это позволяет управлять своей судьбой, а не плыть по течению.
13. Они знают, какой они хотят видеть свою жизнь, и делают ее такой, в то время как другие просто смотрят на свою жизнь со стороны.
14. Они не подражают, а ищут новые пути.
15. Они не откладывают, а значит – не проводят жизнь в ожидании “чего-то”.
16. Они учатся всю жизнь. Любой жизненный опыт – это урок.
17. Они оптимистичны, а потому во всем видят пользу.
18. Они делают то, что они должны делать, независимо от того, как они чувствуют себя в данный момент.
19. Они идут на риск – финансовый, эмоциональный, профессиональный, психологический.
20. Они не уходят от проблем, а поворачиваются к ним лицом.
21. Они не загадывают желания и не ждут счастливого шанса. Они строят свою судьбу.
22. Они стараются предупредить события. Они принимают меры прежде, чем что-то успеет случиться.
23. Они умеют управлять эмоциями. Они чувствуют то же самое, что и все, но они – не рабы своих эмоций.
24. Они владеют искусством коммуникации, и постоянно его совершенствуют.
25. Они имеют определенный план жизни, и они придерживаются его. Их жизнь – не череда беспорядочных событий.
26. Их исключительность означает, что для них совершенно привычны те вещи, которые другие делать не умеют или не хотят. Это решения, которые никто, кроме них принять не сможет.
27. В то время как большинство людей – зависят от комфорта, успешные люди понимают – в трудностях закаляется характер.
28. Они осознали свои ценности, которые дают им полноценную жизнь.
29. Они гармоничны. Они не путают понятия – успех и деньги, счастье и достижения. Многие проблемы от того, что люди не всегда понимают: деньги – это просто инструмент, средство, но они не дают тебе счастья.
30. Они понимают важность дисциплины и самообладания.
31. Они уверены в себе.
32. Они щедры и добры. Они получают удовольствие, когда помогают другим.
33. Они скромны, и они готовы признать ошибки и извиниться. Они уверены в своих способностях, но не высокомерны. Они умеют учиться у других. Они счастливы позволить другим выделяться, и не выпячивают себя.
34. Они умеют приспосабливаться, они не рабы своих привычек.
35. Они держат себя в хорошей физической форме, но не слишком увлекаются своим телом.
36. Они очень деятельны. Они всегда упорно трудятся.
37. Они эластичны. Где другой бы взорвался, он только нагреется.
38. Они открыты для людей.
39. Они не якшаются с неприятными и нечистоплотными людьми.
40. Они не тратят время и силы на вещи, которые им не нужны.
41. Они рады плыть против течения, делать что-то из ряда вон. Они не нуждаются в постоянном одобрении.
42. Они везде как в своей тарелке.
43. Они устанавливают для себя действительно высокую планку – выше, чем для всех остальных.
44. Они не тратят время на оправдание своих неудач. Они их перешагивают и идут дальше.
45. Они умеют отвлечься.
46. Их карьера – не их личность, а их работа. Они – не то, что они делают.
47. Они больше интересуются эффективными путями, чем легкими.
48. Они всегда заканчивают то, что они начинают, и никогда не бросают на полпути. Если чувствуешь, что не сможешь закончить начатое – лучше вообще за это не браться.
49. Они – многосторонние сложные личности. Они понимают, что человек – это не только физические и психологические потребности, но и эмоциональные и духовные тоже. И много работают над тем, чтобы развивать все уровни личности.
50. Они практикуют то, что они проповедуют. Они не говорят о теории, они живут в действительности.
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10
Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
#3
Отправлено 31 Октябрь 2011 - 18:55
Участник_69 (31 Октябрь 2011 - 17:06) писал:
Нужно ли ответы отправлять?
Не обязательно - главное, что вы для себя возьмете из этого задания.
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.
e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
#4
Отправлено 31 Октябрь 2011 - 21:03
#5
Отправлено 01 Ноябрь 2011 - 08:49
---
50 привычек эффективных людей
1. Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки. +
2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей. +
3. Они принимают обдуманные решения. + (в общем и целом)
4. Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдет их сам. +
5. Они боятся так же, как и все остальные, но не позволяют своему страху управлять ими. Страх – это всего лишь опасения. +
6. Они задают правильные вопросы – те, которые исчерпывают ответ. +
7. Они не жалуются – это лишняя трата сил. Все их жалобы лежат в суде. +
8. Они не перекладывают вину. Они берут полную ответственность за свои действия и результаты на себя. +
9. Они не обязательно обладают фантастическим талантом, но всегда находят способ максимально реализовать имеющийся потенциал. Они требуют от себя большего. +
10. Они заняты, производительны и пунктуальны. Во всех местах, где все просто бездельничают, делают вид, что работают и разглагольствуют – они работают. + (про пунктуальность не уверена)
11. Они собирают вокруг себя единомышленников – ничто так не помогает в достижении цели, как сплоченная команда. + (но не всегда)
12. Они честолюбивы; они задают себе вопрос – а почему бы не я. Это позволяет управлять своей судьбой, а не плыть по течению. +++
13. Они знают, какой они хотят видеть свою жизнь, и делают ее такой, в то время как другие просто смотрят на свою жизнь со стороны. +
14. Они не подражают, а ищут новые пути. +
15. Они не откладывают, а значит – не проводят жизнь в ожидании “чего-то”. +++
16. Они учатся всю жизнь. Любой жизненный опыт – это урок. +
17. Они оптимистичны, а потому во всем видят пользу. +
18. Они делают то, что они должны делать, независимо от того, как они чувствуют себя в данный момент. - (далеко не всегда. Чаще они делают то, что считают нужным в данный момент)
19. Они идут на риск – финансовый, эмоциональный, профессиональный, психологический. +++
20. Они не уходят от проблем, а поворачиваются к ним лицом. +
21. Они не загадывают желания и не ждут счастливого шанса. Они строят свою судьбу. +++
22. Они стараются предупредить события. Они принимают меры прежде, чем что-то успеет случиться. +
23. Они умеют управлять эмоциями. Они чувствуют то же самое, что и все, но они – не рабы своих эмоций. +
24. Они владеют искусством коммуникации, и постоянно его совершенствуют. +++
25. Они имеют определенный план жизни, и они придерживаются его. Их жизнь – не череда беспорядочных событий. +
26. Их исключительность означает, что для них совершенно привычны те вещи, которые другие делать не умеют или не хотят. Это решения, которые никто, кроме них принять не сможет. +
27. В то время как большинство людей – зависят от комфорта, успешные люди понимают – в трудностях закаляется характер. - (они не ищут трудностей ради них самих. Даже наоборот. Но труднтсей не боятся.)
28. Они осознали свои ценности, которые дают им полноценную жизнь. +
29. Они гармоничны. Они не путают понятия – успех и деньги, счастье и достижения. Многие проблемы от того, что люди не всегда понимают: деньги – это просто инструмент, средство, но они не дают тебе счастья. +
30. Они понимают важность дисциплины и самообладания. +
31. Они уверены в себе. +++
32. Они щедры и добры. Они получают удовольствие, когда помогают другим. +
33. Они скромны, и они готовы признать ошибки и извиниться. Они уверены в своих способностях, но не высокомерны. Они умеют учиться у других. Они счастливы позволить другим выделяться, и не выпячивают себя. - (среди них есть и высокоменрные и нескромные люди)
34. Они умеют приспосабливаться, они не рабы своих привычек. - (приспособление - не главное их качество. Скорее даже они не любят приспосабливаться)
35. Они держат себя в хорошей физической форме, но не слишком увлекаются своим телом. +
36. Они очень деятельны. Они всегда упорно трудятся. + (Но труд и деятельность не одно и тоже, на мой взгляд)
37. Они эластичны. Где другой бы взорвался, он только нагреется. +++
38. Они открыты для людей. +++
39. Они не якшаются с неприятными и нечистоплотными людьми. +
40. Они не тратят время и силы на вещи, которые им не нужны. +++
41. Они рады плыть против течения, делать что-то из ряда вон. Они не нуждаются в постоянном одобрении. +++
42. Они везде как в своей тарелке. +
43. Они устанавливают для себя действительно высокую планку – выше, чем для всех остальных. +
44. Они не тратят время на оправдание своих неудач. Они их перешагивают и идут дальше. +
45. Они умеют отвлечься. +
46. Их карьера – не их личность, а их работа. Они – не то, что они делают. +
47. Они больше интересуются эффективными путями, чем легкими. +++
48. Они всегда заканчивают то, что они начинают, и никогда не бросают на полпути. Если чувствуешь, что не сможешь закончить начатое – лучше вообще за это не браться. + (вторая половина - сомнительна. А как же риск?)
49. Они – многосторонние сложные личности. Они понимают, что человек – это не только физические и психологические потребности, но и эмоциональные и духовные тоже. И много работают над тем, чтобы развивать все уровни личности. +
50. Они практикуют то, что они проповедуют. Они не говорят о теории, они живут в действительности. +++
Сообщение отредактировал Участник_36: 01 Ноябрь 2011 - 08:58
#6
Отправлено 01 Ноябрь 2011 - 14:06
Очень полезное упражнение, видно, над чем работать, чтобы свести к минимуму Минусы, и искоренить Плюсы-минусы. Надо действовать!
#7
Отправлено 01 Ноябрь 2011 - 14:17
2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей. -
3. Они принимают обдуманные решения. +
4. Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдет их сам. -
5. Они боятся так же, как и все остальные, но не позволяют своему страху управлять ими. Страх – это всего лишь опасения. -
6. Они задают правильные вопросы – те, которые исчерпывают ответ. -
7. Они не жалуются – это лишняя трата сил. Все их жалобы лежат в суде. -
8. Они не перекладывают вину. Они берут полную ответственность за свои действия и результаты на себя. +
9. Они не обязательно обладают фантастическим талантом, но всегда находят способ максимально реализовать имеющийся потенциал. Они требуют от себя большего. -
10. Они заняты, производительны и пунктуальны. Во всех местах, где все просто бездельничают, делают вид, что работают и разглагольствуют – они работают. -
11. Они собирают вокруг себя единомышленников – ничто так не помогает в достижении цели, как сплоченная команда. -
12. Они честолюбивы; они задают себе вопрос – а почему бы не я. Это позволяет управлять своей судьбой, а не плыть по течению. +
13. Они знают, какой они хотят видеть свою жизнь, и делают ее такой, в то время как другие просто смотрят на свою жизнь со стороны. +
14. Они не подражают, а ищут новые пути. +
15. Они не откладывают, а значит – не проводят жизнь в ожидании “чего-то”. -
16. Они учатся всю жизнь. Любой жизненный опыт – это урок. +
17. Они оптимистичны, а потому во всем видят пользу. +
18. Они делают то, что они должны делать, независимо от того, как они чувствуют себя в данный момент. -
19. Они идут на риск – финансовый, эмоциональный, профессиональный, психологический. -
20. Они не уходят от проблем, а поворачиваются к ним лицом. -
21. Они не загадывают желания и не ждут счастливого шанса. Они строят свою судьбу. +
22. Они стараются предупредить события. Они принимают меры прежде, чем что-то успеет случиться. +
23. Они умеют управлять эмоциями. Они чувствуют то же самое, что и все, но они – не рабы своих эмоций. +
24. Они владеют искусством коммуникации, и постоянно его совершенствуют. -
25. Они имеют определенный план жизни, и они придерживаются его. Их жизнь – не череда беспорядочных событий. +
26. Их исключительность означает, что для них совершенно привычны те вещи, которые другие делать не умеют или не хотят. Это решения, которые никто, кроме них принять не сможет. +
27. В то время как большинство людей – зависят от комфорта, успешные люди понимают – в трудностях закаляется характер. +
28. Они осознали свои ценности, которые дают им полноценную жизнь. -
29. Они гармоничны. Они не путают понятия – успех и деньги, счастье и достижения. Многие проблемы от того, что люди не всегда понимают: деньги – это просто инструмент, средство, но они не дают тебе счастья. +
30. Они понимают важность дисциплины и самообладания. +
31. Они уверены в себе. +
32. Они щедры и добры. Они получают удовольствие, когда помогают другим. +
33. Они скромны, и они готовы признать ошибки и извиниться. Они уверены в своих способностях, но не высокомерны. Они умеют учиться у других. Они счастливы позволить другим выделяться, и не выпячивают себя. +
34. Они умеют приспосабливаться, они не рабы своих привычек. +
35. Они держат себя в хорошей физической форме, но не слишком увлекаются своим телом. -
36. Они очень деятельны. Они всегда упорно трудятся. -
37. Они эластичны. Где другой бы взорвался, он только нагреется. +
38. Они открыты для людей. +
39. Они не якшаются с неприятными и нечистоплотными людьми. -
40. Они не тратят время и силы на вещи, которые им не нужны. +
41. Они рады плыть против течения, делать что-то из ряда вон. Они не нуждаются в постоянном одобрении. -
42. Они везде как в своей тарелке. -
43. Они устанавливают для себя действительно высокую планку – выше, чем для всех остальных. +
44. Они не тратят время на оправдание своих неудач. Они их перешагивают и идут дальше. -
45. Они умеют отвлечься. -
46. Их карьера – не их личность, а их работа. Они – не то, что они делают. +
47. Они больше интересуются эффективными путями, чем легкими. +
48. Они всегда заканчивают то, что они начинают, и никогда не бросают на полпути. Если чувствуешь, что не сможешь закончить начатое – лучше вообще за это не браться. -
49. Они – многосторонние сложные личности. Они понимают, что человек – это не только физические и психологические потребности, но и эмоциональные и духовные тоже. И много работают над тем, чтобы развивать все уровни личности. -
50. Они практикуют то, что они проповедуют. Они не говорят о теории, они живут в действительности. -
Вывод: После подсчета у меня получилось 50на50. Но некоторые пункты где я поставил (-) были неоднозначны. После прочтения всех привычек у меня появился в воображении примерный образ себя с этими привычками. Буду работать над собой и стремиться к себе такому.
Сообщение отредактировал Участник_74: 02 Ноябрь 2011 - 16:02
#8
Отправлено 01 Ноябрь 2011 - 18:00
Например - бывает, что сначала опускаю руки, а, потом, соберусь нахожу возможности. и пара в жизни событий была, когда опустила руки, но только благодаря тому, что супруг предлагал возможности, смогла вообще что либо делать. Т.е. не могу я однозначно ответить, но скорее да, чем нет. И так со всеми пунктами )))
С общительностью, конечно, совсем туго (так что, если кого обижу, так и знайте - это от неумения общаться , поэтому обожаю свою собаку, а может наоборот из-а того что люблю собаку, поэтому людей как-то не очень ).
И моя работа - это я (как могу быть не тем, что делаю?), ведь занимаюсь ей по 10-12 часов в день, мне интересно работать. Хотя, мне практически все интересно.
С другой стороны, если почти по всем пунктам "скорее да, чем нет", то видно, куда-то не туда прикладываю свою эффективность - ах, вот в чем дело!
Сообщение отредактировал Участник_11: 01 Ноябрь 2011 - 18:20
#9
Отправлено 01 Ноябрь 2011 - 20:16
2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей. +
3. Они принимают обдуманные решения. -
4. Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдет их сам. +
5. Они боятся так же, как и все остальные, но не позволяют своему страху управлять ими. Страх – это всего лишь опасения. +
6. Они задают правильные вопросы – те, которые исчерпывают ответ. -
7. Они не жалуются – это лишняя трата сил. Все их жалобы лежат в суде. -
8. Они не перекладывают вину. Они берут полную ответственность за свои действия и результаты на себя. -
9. Они не обязательно обладают фантастическим талантом, но всегда находят способ максимально реализовать имеющийся потенциал. Они требуют от себя большего. +
10. Они заняты, производительны и пунктуальны. Во всех местах, где все просто бездельничают, делают вид, что работают и разглагольствуют – они работают. +
11. Они собирают вокруг себя единомышленников – ничто так не помогает в достижении цели, как сплоченная команда.+
12. Они честолюбивы; они задают себе вопрос – а почему бы не я. Это позволяет управлять своей судьбой, а не плыть по течению. -
13. Они знают, какой они хотят видеть свою жизнь, и делают ее такой, в то время как другие просто смотрят на свою жизнь со стороны. +
14. Они не подражают, а ищут новые пути. -
15. Они не откладывают, а значит – не проводят жизнь в ожидании “чего-то”. +
16. Они учатся всю жизнь. Любой жизненный опыт – это урок. +
17. Они оптимистичны, а потому во всем видят пользу. +
18. Они делают то, что они должны делать, независимо от того, как они чувствуют себя в данный момент. +
19. Они идут на риск – финансовый, эмоциональный, профессиональный, психологический. +
20. Они не уходят от проблем, а поворачиваются к ним лицом. +
21. Они не загадывают желания и не ждут счастливого шанса. Они строят свою судьбу. -
22. Они стараются предупредить события. Они принимают меры прежде, чем что-то успеет случиться. -
23. Они умеют управлять эмоциями. Они чувствуют то же самое, что и все, но они – не рабы своих эмоций.
24. Они владеют искусством коммуникации, и постоянно его совершенствуют. -
25. Они имеют определенный план жизни, и они придерживаются его. Их жизнь – не череда беспорядочных событий. -
26. Их исключительность означает, что для них совершенно привычны те вещи, которые другие делать не умеют или не хотят. Это решения, которые никто, кроме них принять не сможет. +
27. В то время как большинство людей – зависят от комфорта, успешные люди понимают – в трудностях закаляется характер. +
28. Они осознали свои ценности, которые дают им полноценную жизнь. +
29. Они гармоничны. Они не путают понятия – успех и деньги, счастье и достижения. Многие проблемы от того, что люди не всегда понимают: деньги – это просто инструмент, средство, но они не дают тебе счастья. +
30. Они понимают важность дисциплины и самообладания.+
31. Они уверены в себе. +
32. Они щедры и добры. Они получают удовольствие, когда помогают другим.+
33. Они скромны, и они готовы признать ошибки и извиниться. Они уверены в своих способностях, но не высокомерны. Они умеют учиться у других. Они счастливы позволить другим выделяться, и не выпячивают себя.-
34. Они умеют приспосабливаться, они не рабы своих привычек. +
35. Они держат себя в хорошей физической форме, но не слишком увлекаются своим телом. - слишком увлекаюсь)))
36. Они очень деятельны. Они всегда упорно трудятся. +
37. Они эластичны. Где другой бы взорвался, он только нагреется.-
38. Они открыты для людей.-
39. Они не якшаются с неприятными и нечистоплотными людьми.+
40. Они не тратят время и силы на вещи, которые им не нужны.-
41. Они рады плыть против течения, делать что-то из ряда вон. Они не нуждаются в постоянном одобрении.+
42. Они везде как в своей тарелке.-
43. Они устанавливают для себя действительно высокую планку – выше, чем для всех остальных.+
44. Они не тратят время на оправдание своих неудач. Они их перешагивают и идут дальше.-
45. Они умеют отвлечься.+
46. Их карьера – не их личность, а их работа. Они – не то, что они делают. -
47. Они больше интересуются эффективными путями, чем легкими. +
48. Они всегда заканчивают то, что они начинают, и никогда не бросают на полпути. Если чувствуешь, что не сможешь закончить начатое – лучше вообще за это не браться. -
49. Они – многосторонние сложные личности. Они понимают, что человек – это не только физические и психологические потребности, но и эмоциональные и духовные тоже. И много работают над тем, чтобы развивать все уровни личности. +
50. Они практикуют то, что они проповедуют. Они не говорят о теории, они живут в действительности. +
#10
Отправлено 02 Ноябрь 2011 - 08:42
Чтобы стать успешным и счастливым человеком,в дополнение к тем качествам которые есть во мне,я хочу стать и быть женщиной УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ,СМЕЛОЙ,РЕШИТЕЛЬНОЙ,КОММУНИКАБЕЛЬНОЙ,
УПРАВЛЯЮЩЕЙ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ,УМЕЮЩЕЙ РАССЛАБИТЬСЯ,СПОСОБНОЙ ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!
А для этого надо продолжать работать над собой ,что я и делаю, участвуя в Забеге.
#11
Отправлено 02 Ноябрь 2011 - 08:49
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.
e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
#12
Отправлено 02 Ноябрь 2011 - 09:15
Иногда смотрю.. перечитываю... думаю.
Читаю сообщения других, это позволяет мне лучше понять себя...
Может быть будут вопросы по отношению к моему списку или факту его написания. Вот например ваш.
Обдумывание ответа помогает мне понять зачем я вообще что-то пишу на форуме. Ведь можно заниматься саморазвитием, не сообщая об этом никому и не задавая здесь вопросов.
Помогает мне понять чего же я хочу от Забега.
Перечитывая свои ответы здесь, мне легче посмотреть на себя со стороны.
А выводов действительно пока нет.
Сообщение отредактировал Участник_36: 02 Ноябрь 2011 - 09:18