[Антон Ковалевский]

Здравствуйте, уважаемые Участники Забега!

Начинается Восьмой этап, а это значит что пройдено уже больше половины пути! У вас есть четко сформулированная цель (или две цели), определены критерии ее достижения, создана мощная мотивация и поставлен копинг. Проделана серьезная работа, результаты которой многие уже начали ощущать на себе.

На этом этапе мы уберем сопротивления и еще более усилим копинг. Эти техники дополняют друг друга, их можно выполнять в любой последовательности. Вы сами выбираете, с чего начать - с уборки сопротивлений, или с усиления копинга. Ниже представлены ссылки на соответствующие темы Восьмого этапа. Там вы найдете подробные инструкции к их выполнению, там же публикуйте свои результаты для проверки вашим психотерапевтом.

- Ликвидация сопротивлений

Psichotechnologija “Vidinio pasipriesinimo likvidacija”
http://neurokodas.we...as-i-dalis.html


- Усиление копинга

Psichotechnoligija „101 teiginys“
http://neurokodas.we...s-ii-dalis.html


На выполнение этого этапа отводится два дня. Они вам запомнятся. Всем спектром ощущений :)
Желаем успехов!


Добро пожаловать на 8 этап!

Сообщение отредактировал Антон Ковалевский: 13 Сентябрь 2011 - 08:56