[Наталья Матяж]

Участник 13
Технику сделали очень хорошо. И аргументы которые привели убедительны. И все же попрошу хотя бы коротенько описать как вела себя ваша скептическая часть и оппоненты во время работы. Кстати, а кто из оппонентов оказался в группе?
И бежим дальше

Сообщение отредактировал Наталья Матяж: 14 Сентябрь 2011 - 08:55

[Участник_6]

Наталья Матяж
Достичь нужных результатов получилось с 3 раза
В первый раз получились следующие результаты:
А - 3.3
Б - 4
В - 3.7
Г - 4.3
Д - 4.1
Е - 3.9
Ж - 4.7

В третий раз:
А - 4.7
Б - 4.9
В - 5
Г - 4.2
Д - 4.7
Е - 4.2
Ж - 4

Моя цель - стать и быть женщиной, способной купить 3-х комнатную квартиру
При выполнении техники моей скептической частью был серо-зеленый человечек с рожками, оппоненты - мои родители, группа поддержки - новая я, моя бабушка и мой муж.
Цель желанна и достойна быть желанной потому, что в детстве у меня была своя комната, в которой я могла заниматься своими детскими делами, играть с друзьями, нам никто не мешал и мы никому не мешали. Я считаю, что и у моих детей должна быть своя комната (у каждого своя), где есть все, что принадлежит только им, и это нормально. Цель вполне достижима и безусловно стоит того, чтобы ее достигать, потому что это сделает меня и моих домашних счастливыми, у них есть мечта о своей отдельной комнате и у меня тоже(а скорее о своей личной жизни, времени, которое можно посвятить исключительно себе). Дальше, после объяснения причин зачем мне желать этой цели и достигать, захотелось помирится со своим скептическим я, он порозовел и заулыбался, потом превратилась в облачко и улетел). С оппонентами, своими родителями, договаривалась (просила у них одобрение и благословение), они ж не специально наградили меня этими комплексами. После того,как я получила их благословение - они растворились. Правда,получилось у меня это с третьей попытки. Они всегда желали мне счастья, и после того как я сказала, что буду счастлива, если достигну этой цели - они дали мне свое благословение.

[Участник_13]

Наталья Матяж

В начале скептическая часть (я скептик) сидел в позе наполеона с очень неприятным лицом. Во время работы стал сидеть расслаблено, а лицо постепенно озарилось улыбкой. В конце со мной полностью согласился и помахал рукой.
Сначала оппоненты стояли плотно плечом к плечу одной серой массой с некоторыми узнаваемыми лицами. Просто стояли, но с веявшим от них негативом. Во время работы постепенно начали растворяться в серой дымке. К концу работы осталось лишь два-три смутных силуэта.
При работе с обоими целями скептическая часть вела себя практически идентично,а оппоненты в работе изменились лишь тем что узнаваемые лица среди них изменялись в зависимости от цели.

[Антон Ковалевский]

Участник_37

Вопросов не имею, все правильно!
Двигайтесь на следующий этап.

[Антон Ковалевский]

Участник_38

Очень хорошо! Значит копинг у вас действительно встал железобетонно. Заодно и от чего-то лишнего очистились. Ваше Бессознательное очевидно на вашей стороне! Так держать, переходите на следующий этап

[Участник_14]

Наталья Матяж

Цель: Я, Андрей, хочу стать и быть мужчиной, который умеет ставить перед собой интересные, стоящи цели, и с легкостью их достигать.

А. Эта цель желанна;
Б. она стоит того, чтобы ее достичь;
В. эта цель достижима;
Г. она достигается и реализуется нормальными и естественными способами и образом;
Д. будучи достигнутой, эта цель сделает меня, мою жизнь и жизнь действительно близких мне людей эффективной и счастливой;
Е. у меня есть все необходимые способности для того, чтобы ее достичь;
Ж. я заслуживаю достижения этой своей цели.

ДО/ ПОСЛЕ
А – 4,8 А – 5
Б – 4,6 Б – 4,9
В – 4,7 В – 5
Г – 4,2 Г - 5
Д – 5 Д - 5
Е – 4,7 Е - 5
Ж – 5 Ж - 5

Скептическая часть: Сонная, расслабленная, ноги вытянуты, руки запрокинуты за головы, будто тянется. Выражение лица: «Да что ты ко мне пристал?!»
Оппоненты: Справа родители, слева сзади трибуна поддержки, любимая девушка присутствует.

Потому что: Мне надоело быть балбесом, который ничего не делает и ничего не хочет, который летает вечно в облаках, строит воздушные замки. Оправдывает свои неудачи чем угодно, лишь бы не признать не признавать, что не приложил достаточных усилий. Мне надоело стеснятся себя, что малого достиг, что чувствую себя как школьник.
Поскольку: Я хочу изменится, чтобы обрести уверенность, внутреннюю свободу. Я хочу выглядеть в глазах близким надежным человеком, хочу чтобы они меня уважали и ценили. Хочу свою семью, детей, заботиться о них, оберегать. Хочу быть материально независимым от всех. Хочу чувствовать и знать, что все получится и все будет хорошо.
Я достигну своей цели до того, как: Такое ощущение, что ближе к концу 2011 года.
Я начну достигать эту цель: С начала октября 2011 года.
Хотя и: Совершенно не представляю с чего мне начать проработку. Уже представляю как испытываю огромное сопротивление, самосаботаж. Работа будет долгой и нудной.
Если: Успею доработать одну цель. Сдать ГОСы и диплом. Если буду расставлять приоритеты.
Так же как и: Построил наши с К. взаимоотношения, бросил пить и курить, закончил 1-ое высшее.
Так что: Я полностью готов двигаться к цели и преодолевать все преграды на пути. Готов удивлять себя и окружающих своими успехами в достижении цели, наличием рвения и предоставленных возможностей. И я уверен, что меня поддержать и укажут путь в трудную для меня минуту, в минуты сомнения.
Эффект: Оппоненты справа улыбаются. Часть почесывает руки, будто предвкушает что-то интересное, на ее лице улыбка. Трибуны рукоплещут.

[Наталья Матяж]

Участник 6
А какую вы себе дату старта наметили?
"И я начну ее достигать до того как?.."

Сообщение отредактировал Наталья Матяж: 14 Сентябрь 2011 - 13:47

[Наталья Матяж]

Участник 14

Цитата

Трибуны рукоплещут.

А с сопротивлением попробуйте поработать на 8 этапе, куда вас с удовольствием и приглашаю..

[Наталья Матяж]

Участник 13
Приступайте к следующему этапу..

[Участник_6]

Наталья Матяж
А какую вы себе дату старта наметили?
"И я начну ее достигать до того как?.."
[/quote]
Думаю самое оптимальное - сразу, как только осилю все этапы забега и до начала нового года.

Сообщение отредактировал Участник_6: 14 Сентябрь 2011 - 14:06

[Участник_47]

Валерий Шелгинский

Я, Максим, хочу стать и быть человеком, который имеет способность и реализует её при отсутствии объективных преград, зарабатывать и получать от 50000 руб. в месяц, посредством работы переводчиком английского языка к 8 марта 2012 года.

До копинга:

А. 3,2
Б. 3,8
В. 3,9
Г. 4,1
Д. 4,8
Е. 4,5
Ж. 4,9

Эта цель желанна и стоит того, чтобы её достигать.

Потому что мне надоело жить так как я живу. Мне 30 лет, а я живу в одной комнате с родителями, у меня постоянно не хватает денег, текущая работа мне надоела, мои навыки не приносят дохода.

Поскольку, достигнув цели, я получу не только финансовую независимость, я получу свободу, удовольствие от жизни и счастье.

И я достигну её до того как наступит 8 марта 2012 года.

И я начну достигать её после того как завершу забег (хотя я уже начал, честно говоря)

Хотя у меня и были сомнения и привычка жить как живу, я не отступлюсь от цели.

Если что-то пойдет не так, то я все равно буду, исправляя ошибки, двигаться вперед к цели.

Пока есть силы и голова на плечах, я буду идти к цели.

Так же как я изучил английский язык до уровня, когда мне почти не нужен словарь для построения фраз. Так же как я получил комнату в общежитии. Так же как я самостоятельно съездил в Польшу.

В любое время, всегда, когда есть такая возможность, я буду делать все то, что приблизит меня к цели.

Так что вперед, поехали!

После копинга:

А. 4,4
Б. 4,8
В. 5
Г. >5
Д. >5
Е. >5
Ж. >5
В начале Скептическая часть – Я сам – смотрела на меня с недоверием, мол, пытался уже пару раз и ничего не вышло. В процессе выражение лица Скептической части стало меняться. В середине процесса Внутренние оппоненты – Мама и сестра – ушли и встали в Группу поддержки. Скептическая часть стала оборачиваться на Группу поддержки. В конце Скептическая часть встала со своего места и ушла туда же в Группу поддержки.

[Наталья Матяж]

Участник 6

Цитата

Думаю самое оптимальное - сразу, как только осилю все этапы забега и до начала нового года.

Красиво увильнули от ответа..Лучше все таки какой то критерий определенный прописать. Например:как встану со стула после отправления этого письма, как наступит завтра, выпадет снег, наступит новый год...и т.п.Давайте все же еще разок

Сообщение отредактировал Наталья Матяж: 14 Сентябрь 2011 - 14:42

[Участник_18]

Олег Барко

Я, Сергей, хочу стать и быть мужчиной, имеющим доход от 300000 рублей в месяц.
А. Эта цель желанна - 5
Б. Эта цель стоит того, чтобы ее достигать - 5
В. Эта цель достижима - 5
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно - 5
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно - 5
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели - 4.75
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели - 5

На том, что у меня есть необходимые способности рука при движении вправо как будто в стенку уперлась и остановилась на отметке в 4.75.
Поэтому решил повысить копинг относительно того, что у меня есть все необходимые способности для достижения этой цели.

На стуле - я, наблюдающий за происходящим с легким интересом и без каких-либо другий эмоций
Группа опонентов - один мой дальний родственник и Вы, Олег Барко. Хоть вы были и оппонентами, но никакого негатива в свой адрес я не испытывал.
Группа поддержки - сестра, мой учитель по цигун и еще несколько человек, с которыми я занимаюсь цигун. В основном женщины. Все спокойно стояли, но от них шла мощная позитивная волна. От женщин - теплая, мягкая, нежная, а от мужчин, особенно учителя - мощная непоколебимая уверенность и полное спокойствие.

Я имею все необходимые способности, чтобы стать и быть мужчиной, имеющим доход от 300000 рублей в месяц
- потому что я не хочу быть наемным работником, зависеть от обстоятельств
- поскольку я хочу обеспечить комфортную жизнь себе и моим близким, построить дом, завести семью
- и я достигну ее до того, как пройдет 5 лет
- и я ее уже начал достигать
- хотя я иногда бываю ленив, но серьёзно повысившаяся мотивация позволит мне преодолеть эту лень
- если и случатся непредвиденные препятствия на пути достижения этой цели, за 5 лет я их в любом случае преодолею
- и хотя пока мне не хватает интуиции и удачливости, за 5 лет я их разовью. Я знаю как и уже начал над этим работать.
- так же, как я смог решить сложную математическую задачу, над которой бился больше года и даже начал сомневаться в возможности ее решения
- и в любое время года, в любой день недели я буду идти к достижению этой цели, потому что мне нравится сам процесс достижения этой цели
- так что я в любом случае достигну этой цели в течение 5 лет

После повторной проверки А,Б,В,Г,Д,Е,Ж - 5.

[Участник_6]

Наталья Матяж

Красиво увильнули от ответа..Лучше все таки какой то критерий определенный прописать. Например:как встану со стула после отправления этого письма, как наступит завтра, выпадет снег, наступит новый год...и т.п.Давайте все же еще разок


стартую после своего дня рождения, послезавтра

[Oleg Barko]

Участник_18

...
На стуле - я, наблюдающий за происходящим с легким интересом и без каких-либо другий эмоций
Группа опонентов - один мой дальний родственник и Вы, Олег Барко. Хоть вы были и оппонентами, но никакого негатива в свой адрес я не испытывал.
Прикольно! Не у Вас одного я в оппонентах - значит серьёзное дело - а я придирчивый...
Ну раз помогает - тогда я всеми руками и ногами ЗА!

Группа поддержки - сестра, мой учитель по цигун и еще несколько человек, с которыми я занимаюсь цигун. В основном женщины. Все спокойно стояли, но от них шла мощная позитивная волна. От женщин - теплая, мягкая, нежная, а от мужчин, особенно учителя - мощная непоколебимая уверенность и полное спокойствие.

...
После повторной проверки А,Б,В,Г,Д,Е,Ж - 5.
=================================================

Хорошие баллы! Переходите к выполнению следующего задания...

[Валерий Шелгинский]

Участник_47

Как замечательно все получилось! Бежим дальше, вперед!

[Участник_89]

Наталья Матяж

Я, Екатерина, хочу стать и быть женщиной, которая живет в раппорте с собой, слышит, понимает, принимает и ценит себя, начиная с сентября 2011 года

А. 5
Б. 5
В. 4,9
Г. 4,2
Д. 5
Е. 5
Ж. 5

То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь моей цели - стать и быть женщиной, которая живет в раппорте с собой, слышит, понимает, принимает и ценит себя, будет абсолютно нормально и естественно и моя цель вполне достижима!

потому что мне надоело, что моя жизнь проходит мимо меня, я не хочу больше бежать от истинно близких отношений, я устала изводить себя страхами, прежде чем начать что-то делать и жалеть о несбывшихся мечтах
поскольку я хочу жить в гармонии с собой и получать удовольствие от каждого мига моей жизни, наслаждаться полнотой общения с другими и миром, спокойно, уверенно и с интересом достигать целей, которые я хочу, и продолжать развиваться, чтобы постичь свое предназначение
и я достигну её до того как наступит октябрь 2011 г.
и я начну ее достигать после того, как закончу выполнять это задание
хотя мне все еще немного боязно познакомиться с собой настоящей и принять на себя ответственность за свою жизнь, но уже очень интересно
пока мне еще сложно подбирать слова, чтобы описывать свои ощущения и состояния, но это дело практики
но если я что-то решила, то я этого достигну – уж упорства мне не занимать
так же, как я самостоятельно освоила профессию бухгалтера и нашла работу по этой специальности
в любое время дня и ночи, круглый год на протяжении всей моей жизни
так что ВПЕРЕД!

Скептическая часть оказалась вовсе не скептической, а мной маленькой девочкой - испуганной и растерянной. Оппонентов не оказалось вовсе, а в группе поддержки были мои родители, сестренка и толпа народа с флажками. Во время моей речи скептическая часть успокоилась, заулыбалась, подошла ко мне и залезла ко мне на колени.

А. 5
Б. 5
В. 5
Г. 5
Д. 5
Е. 5
Ж. 5

[Участник_29]

Антон Ковалевский
Копинг.
Цель: Я, хочу стать и быть женщиной в отличной физической форме, здоровой, женственной, красивой, весом 65 кг. к февралю 2012 года.
Задаю вопросы:
А. 3,7
Б. 3,0
В. 2,5
Г. 4,9
Д. 5
Е. 4,9
Ж. 5
В начале было такое ощущение, что бессознательное не хочет ничего...рука предательски замерала...

Заполняю зал стульями...Первым вижу Скептическую часть.Интересно,это я сейчас , вижу что очень важная персона! Оппонентами (с интересом в глазах- такое шоу!)стали мои коллеги по работе, родители, подруги...точнее те, кто ими называется. Задние ряды - это мои девчата, мой друг. Они не сидят, они кричат стоя мне слова поддержки, машут и улыбаются.
Я начинаю свою речь... Если честно, то подумав, я достала диктофон, который просто записывал все, что я говорю...Просто, я в таком состоянии не смогла бы вспомнить все подробности выступления.
Привожу аргументы:
-потому что, давно должна была сказать «нет», тому, что происходит с моим организмом. Я понимаю, что мое самочувствие стало ухудшаться, что мой вес перешел за 100 кг, что я пугают изменения в моей фигуре,мне стыдно и неловко;
- поскольку я хочу сказать «ДА» своему будущему; хочу перейти на новый уровень жизни – здоровой и счастливой;
-и я достигну её до начала февраля 2012 года и это будет замечательный, радостный и счастливый период моей жизни;
- и я уже начала ее достигать с 10 сентября 2011 года (- 3 кг.!!!объем -4см!!!; снижается чувство голода, улучшилось общее самочувствие; активность в течение дня)
-хотя и у меня есть сомнения, в том, что все пойдет легко и без ухудшение; что у меня хватит силы воли идти вперед к моей цели; поменять образ жизни и сохранить результат на долгое время.
- так же, как и раньше, я смогла разобраться в сложной жизненной ситуации, когда, казалось, нет выхода; убедилась в том, что мне достаточно моих сил и энергии для любого дела; как ушел страх того, что мне сложно без поддержки и помощи получить отличный результат.
- я буду идти к цели всегда в любое время дня и ночи, весной и летом, осенью и зимой, и сейчас и через 50 лет;
- так что я абсолютно убеждена в том, что мне это нужно, ведь это МОЯ ЖИЗНЬ!!! Никто другой за меня ее не проживет! Я убеждена в том, что быть здоровой, радоваться своей женственности и красоте – это большое СЧАСТЬЕ! Это легкость, «кайф», который достойна ощущать каждая женщина, и я этого заслуживаю!!! Я готова к этим замечательным изменениям; я люблю себя, люблю свое тело, свою ЖИЗНЬ!!! Просто когда-то случайно мы ( я и тело) перестали «слышать» друг друга. Я вела себя как жестокий родитель не давала понять и никогда не говорила ему: «Я ПРОСТО ТЕБЯ ЛЮБЛЮ ЗА ТО, ЧТО ТЫ У МЕНЯ ЕСТЬ!!!». Теперь все будет только хорошо: мы с моим телом будем слышать, понимать и чувствовать друг друга. Наступает счастливое время – время ГАРМОНИИ!!!

Я начала свою речь тихо и неуверенно, обдумывая каждое слово, находя подходящие аргументы, пыталась заметить выражения лиц Скептической части и оппонентов. Видела легкую ухмылку. Аргументируя, я начала говорить о себе в детстве и отношении ко мне родителей,и... вдруг расплакалась. Просто рыдала и утирала слезы. Потом постепенно появилась сила в голосе, я говорила все быстрее, увереннее. Было ощущение, что я защищаю маленького ребенка, беззащитную голубоглазую девочку внутри меня… Подводя итог, я была уверенна в том, что мне это нужно и я знаю что мне делать на 200%! Закончив выступление, посмотрела в зал и увидела, что ряды внутренних оппонентов пустые- никого нет!, все растворились!!! Моя скептическая часть улыбалась и стоя аплодировала вместе с кричащей слова одобрения и хлопающей мне группой поддержки!!!

Повторно задаю вопросы:
А. 5,0
Б. 5,0
В. 5,0
Г. 5,0
Д. 5,0
Е. 5,0
Ж. 5,0
Зашкаливает по всем пунктам, кроме Е.!!!!
Огромное спасибо за замечательную технику!!!

Сообщение отредактировал Участник_29: 14 Сентябрь 2011 - 19:17

[Дмитрий Анохин]

УЧАСТНИК 66

Опишите хотя бы коротко, какие были ощущения от выполнения техники?

[Участник_40]

Neringa Mikalauskaite

Atlikus pirma uzduoties dali gavau tokius rezultatus (tikiuosi, kad tinkamai dariau
A 4.5
B 4.3
C 4.8
D 4.3
E 3.9
F 4.2
G 4.2

E - Taip, kaip gyvensiu po to, tiksla pasiekus bus normalu ir naturalu, ir tiesgio, lengva ir malonu.

Tikslas.As, V, noriu tapti ir buti moterimi, kuri gauna darba ir pradeda dirbti ES institucijoje, agenturoje specialiste Vilniuje ar Briuselyje ir gaunu nuo 6000lt/men dirbdama Vilniuje arba nuo 3000Eur/men. dirbdama Briuselyje iki 2012m. pabaigos.

Todel, kad nereikes dirbti kartus su Kristina, neribosiu saves keliaujant, neribosiu saves perkant rubus, leidziant laisvalaiki, nesijausiu finansiskai suvarzyta.

Tikslas.As, V, noriu tapti ir buti moterimi, kuri gauna darba ir pradeda dirbti ES institucijoje, agenturoje specialiste Vilniuje ar Briuselyje ir gaunu nuo 6000lt/men dirbdama Vilniuje arba nuo 3000Eur/men. dirbdama Briuselyje iki 2012m. pabaigos.


Todel, kad dirbsiu su draugiskais zmonemis, ramioje aplinkoje, visus darbus atliksiu gerai nuo 8 balu is 10, galesiu sau leisti ir leisiu keliausi, atsinaujinti garderoba nuo karto per ketvirti, jausiuos laisvai, ramiai, laimingai, dziaugsiuos savo pasiekimais.

Tikslas.As, V, noriu tapti ir buti moterimi, kuri gauna darba ir pradeda dirbti ES institucijoje, agenturoje specialiste Vilniuje ar Briuselyje ir gaunu nuo 6000lt/men dirbdama Vilniuje arba nuo 3000Eur/men. dirbdama Briuselyje iki 2012m. pabaigos.

Ir as pasieksiu tai iki 20121231

Tikslas.As, V, noriu tapti ir buti moterimi, kuri gauna darba ir pradeda dirbti ES institucijoje, agenturoje specialiste Vilniuje ar Briuselyje ir gaunu nuo 6000lt/men dirbdama Vilniuje arba nuo 3000Eur/men. dirbdama Briuselyje iki 2012m. pabaigos.

Ir as pradesiu ji siekti nuio 20121015

Tikslas.As, V, noriu tapti ir buti moterimi, kuri gauna darba ir pradeda dirbti ES institucijoje, agenturoje specialiste Vilniuje ar Briuselyje ir gaunu nuo 6000lt/men dirbdama Vilniuje arba nuo 3000Eur/men. dirbdama Briuselyje iki 2012m. pabaigos.

Nors sesu dabar jau gerai pasiruosus egzaminams, net jei ir bijau neislaikyti egzaminu kitame konkurse ir pokol turiu pinigu isigyti testus ir laiko praktikuotis, as ruosiuos.

Tikslas.As, V, noriu tapti ir buti moterimi, kuri gauna darba ir pradeda dirbti ES institucijoje, agenturoje specialiste Vilniuje ar Briuselyje ir gaunu nuo 6000lt/men dirbdama Vilniuje arba nuo 3000Eur/men. dirbdama Briuselyje iki 2012m. pabaigos.

Taip, pat, kaip ir laimejau konkursa muitinej savom jegom pries 4 patyrusius varzovus o pati buvau be patirties, taip kaip gavau kita darba savom jegom, neturedama patirties toj sriti pries 3 patyrusius varzovus.

Tikslas.As, V, noriu tapti ir buti moterimi, kuri gauna darba ir pradeda dirbti ES institucijoje, agenturoje specialiste Vilniuje ar Briuselyje ir gaunu nuo 6000lt/men dirbdama Vilniuje arba nuo 3000Eur/men. dirbdama Briuselyje iki 2012m. pabaigos.

Bet kuriuo paros metu ir entuziastingai. (sitoj vietoj nesu labai tikra, kad supratau, ka reiktu formuluoti..)

Tikslas.As, V, noriu tapti ir buti moterimi, kuri gauna darba ir pradeda dirbti ES institucijoje, agenturoje specialiste Vilniuje ar Briuselyje ir gaunu nuo 6000lt/men dirbdama Vilniuje arba nuo 3000Eur/men. dirbdama Briuselyje iki 2012m. pabaigos.

Taip, kad as galiu, noriu, turesiu ir dziaugsiuos. Svajone, as ateinu ir duodu tau antra varda - realybe!


Visa tai surasius kalbejau oponentams. Deja turejau kalbeti mintyse, nes neturiu erdves pabuti viena...Bet ir taip buvo gerai - skeptiskas as sedejo, oponentu dauguma pazastamu zmoniu, su kuriais bioritmai nesutampa :) ir sirgaliai - man zinomi zmones, kuriuos myliu ir gerbiu. Skaitant jauciau, kaip vizuolizavosi beveik visi zodziai, tikslo neskaitau, ne gerai pamenu mintinai. jauciau lengvuma, atsipalaidavima po ko uzsimirso is viso, kad turetu buti kazkokie oponentai:)

Dar karta pasakiau tiksla laikant ranka virs skales ir taip, kaip gyvensiu po to, tiksla pasiekus bus normalu ir naturalu, ir tiesgio, lengva ir malonu. gavau 4.1 :))