[Oleg Barko]

Участник_42

Как самому-то?
Получилось ли что-то прояснить больше?
Ок! Бежим дальше!

[Участник_48]

Наталья Матяж

3 этап. Раскрутка целей.

Цель: Я, Игорь хочу стать и быть мужчиной, который начиная с августа 2011 г. (после полного выполнения этого тренинга) организует свою работу так, чтобы получать устойчивый доход от 150 000 р. в месяц и выше, и до конца 2013 г. окончательно рассчитается с финансовыми обязательствами.
(Я пока оставил такую формулировку, вроде бы общий смысл не сильно меняется, вот только переставил местами, и может в «процессе» ненужное отпадет?)

Раскрутка вверх.

Что мне это даст?
• У меня будет больше денег
Что мне даст обладание большим количеством денег?
• Смогу постепенно отдать долги
Что мне даст возможность постепенно отдать долги?
• Я сниму большой груз неопределенности и ненужных сомнений, буду свободнее работать с новыми проектами
Что мне даст возможность свободнее работать с новыми проектами?
• Опять же больше денег (дохода)
И что мне даст такое постоянное нарастание дохода?
• Я смогу в довольно обозримой перспективе вообще полностью избавиться от долгов
И что мне даст полное избавление от долгов?
• Я наконец-то попробую сделать что-то из того, о чем только мечтал, попробую что-то совершенно другое
Что мне даст, если я попробую сделать что-то из того, о чем только мечтал?
• Я смогу проверить, принесет ли мне это удовольствие, о котором я думал
Что мне даст, если я пойму, что то, что я хотел сделать, о чем мечтал, приносит (а может быть и не приносит) удовольствие?
• Наверное, опыт и понимание, не зря ли я мечтал, а занимался в это время другим делом, в общем, проверю какой-то смысл своей жизни. Может наоборот, пойму, что мое дело – это и есть правильный, хоть и случайный выбор. А может и хобби хорошее найду. Разнообразие, новые впечатления, эмоции, впечатления. Наверное этого больше всего хочу.


Раскрутка вниз.

Цель: Я, Игорь хочу стать и быть мужчиной, который начиная с августа 2011 г. (после полного выполнения этого тренинга) организует свою работу так, чтобы получать устойчивый доход от 150 000 р. в месяц и выше, и до конца 2013 г. окончательно рассчитается с финансовыми обязательствами.
Что мешает мне организовать свою работу так, чтобы получать устойчивый денежный доход от 150 000 р. в месяц?
• Неорганизованность и довольно-таки большой хаос в голове и в делах, откуда непонимание реальной картины, какие расходы, как увеличить доход, от чего надо срочно избавляться
Каким может быть решение, чтобы появилась реальная картина дел?
• Надо сделать анализ работ (как минимум баланс доход-расход), надо наладить учет расходов и посмотреть, какие перспективы по доходам
Что мешает сделать анализ работ?
• Страхи какие-то животные, боюсь наверное, что увижу вообще неприглядную картину, что реальная ситуация такая: надо сворачивать убыточное дело, искать себе другую работу, а долги отдавать долгие годы.
Каким может быть решение?
• Ну несмотря на то, что такой вывод совсем не исключен, остается и довольго большой шанс, что это не так, что можно за счет каких-то мер поправить ситуацию, повысить доходы, снизить расходы. Значит надо сделать пусть простой и не самый детальный, но анализ и расчет доходов и расходов.
Что мешает сделать простой анализ и расчет доходов и расходов?
• Я уже путаюсь в том, какой анализ мне даст правильную картину. Вроде бы и не много разных параметров, бизнес не суперсложный, но вот путаюсь. Много разных методов и примеров. Ни один пока не понятен до конца.
Каким может быть решение, чтобы прояснить ситуацию для себя?
• Купить услугу, т.е. отдать все профессионалу
Что мешает купить такую услугу?
• Думаю, что это дорого (хотя и потерял больше денег от бардака), и потом как-то не очень я доверяю сразу незнакомым людям, надо проверить, да и самому вникнуть, о чем речь пойдет, поставить так-сказать задание, (а это по сути самому во всем разобраться), да и не очень хочется посторонних в свои финансовые дела пускать.
Каким может быть решение?
• Разобраться самому.
Что мешает разобраться самому?
• Опять какие-то сопротивления и страхи
Каким может быть решение?
• Не обращать внимание на сопротивления и страхи, сделать этот анализ и расчет хоть плохо, несовершенно, но понятно и однозначно, чтобы уже не сомневаться
Что мешает несмотря на сопротивления и страхи, все-таки сделать простой и понятный анализ и расчет?
• Опять какой-то страх и боязнь увидеть что все гораздо хуже и непригляднее, или вообще запутаюсь и сделаю хуже, чем специалист
Каким может быть решение?
• Все-таки попробовать еще раз. Хотя бы примитивный расчет сделать. Плюс-минус. Делал же я раньше прикидки, работало, пусть и с опозданиями и со скрипом
Что мешает это сделать?
• Похоже, что кроме сопротивлений еще и бардак в документах
Каким может быть решение?
• Привести сначала в порядок документы. Разложить по папкам, красиво расставить. Выкинуть лишнее.
Что мешает это сделать?
• Сомневаюсь, что хватит запала
Каким может быть решение?
• Дать кому-нибудь слово, обещание
Что мешает это сделать?
• Не хочу признаваться в своей слабости
Каким может быть решение, чтобы не признаваться в своей слабости, но все-таки дать слово и обещание?
• Дать его самому себе
Что мешает это сделать?
• Много раз срывался и не выполнял свои обещания
Каким может быть решение?
• Попробовать еще раз, вдруг что-то изменилось и я сдержу свое обещание и доведу это дело до конца
Что мешает это сделать?
• Время сейчас позднее
Каким может быть решение?
• Завтра с утра попробую сделать.

Техники получились довольно легко, по раскрутке вниз какая-то игра пошла, но я написал все. Не очень убедительно себе сказал, что завтра начну и сделаю, привычная отмазка. Посмотрим, какая завтра реакция пойдет.
По раскрутке вверх никакой радости, счастья, эйфории не представляю после достижения цели, ровное и спокойное состояние – это пока «предел мечтаний», может что-то изменится потом.

[Участник_35]

Денис Кузнецов
Доброе, утро, Денис!

Попробовала расписать поподробнее. Трудно, но оказалось очень полезно. Мне мысль пришла в голову, почему бы не связать работу с разъездами, ведь я так люблю путешествия. Попробую взять это в расчет при выборе идеи.

К вопросу о заказчиках. Я задумалась, после Вашего замечания, почему их нет в моих мечтах, и сделала вывод, что ассоциации на эту тему у меня дурные (сейчас это трудная часть моей работы). Нужно, наверное, описать и визуализировать других, тех с которыми хочу иметь дело, ведь я хочу сориентироваться на другую категорию, и это важно для меня?

Раскрутка вверх
Я, Юлия, хочу стать и быть женщиной, которая до 31 октября 2011 года или раньше сумеет определить область деятельности, возможно связанной со строительством, в которой ей будет интересно работать, и сможет создать собственный бизнес в выбранной области, что даст возможность заниматься действительно любимым делом и получать адекватное вознаграждение от 150000 рублей в месяц.
Что мне это даст?
- радость оттого, что то, чем я занимаюсь – это моё, мне нравится и у меня получается, плюс желаемый достаток- что мне это даст?
- возможность самой распоряжаться временем и жизнью, средства для обеспеченной жизни - что мне это даст?
- получение удовольствия от работы, комфортные условия жизни (жилье выбранное мною, любые путешествия в период отдыха, возможность позаботиться о дочке, маме)
- что мне это даст?- состояние удовлетворенности собой (я -молодец!), работой (я-успешна!), отдыхом (ух ты, здорово!), окружающим миром (всё в порядке, весь мир -за меня)
- что мне это даст?- состояние покоя и уверенности в себе, свободы и благополучия
- что мне это даст?- получение удовольствия от всей жизни

Раскрутка вниз
Я, Юлия, хочу стать и быть женщиной, которая до 31 октября 2011 года или раньше сумеет определить область деятельности, возможно связанной со строительством, в которой ей будет интересно работать, и сможет создать собственный бизнес в выбранной области, что даст возможность заниматься действительно любимым делом и получать адекватное вознаграждение от 150000 рублей в месяц.
Проблемы
Отсутствие ясной идеи бизнеса - выделить время и во всех существующих у меня идеях перебрать все «+» и «-» - а что мешает мне это сделать? - не могу выделить время, откладывание на потом (мне кажется, неготовность просто) - поработать с копингом, выделить время - Что мешает? - Ничего, начну через 3 дня после окончания Забега, закончу в течение недели или раньше.
Недостаток знаний, информации - собрать информацию в Интернете, у знакомых. Найти и посетить курсы, семинары - Что мешает? - недостаток времени - выделить время, отложить все несвязанные с этим дела - Что мешает? - Ничего. Начну на следующий день после прояснения идеи, закончу в течение 2-х недель, если курсы, семинары - то до 31 сентября 2011г.
Недостаток денежных средств - занять, взять кредит или привлечь соинвестора - Что мешает? - Неопределенность, сколько надо, боязнь ответственности перед кредитором. - Какое решение? - Определиться с цифрами, составить укрупненный бизнес-план, обсудить и откорректировать его с опытным бизнесменом из знакомых, тем самым укрепив свою уверенность в успехе. - Что мешает? - Недостаток времени. - Решение? - После достижения вышеизложенных подцелей выделить время - Что мешает? - Ничего. Начну считать праллельно с достижением второй подцели (сбор информации). Выполню эту подцель до 15 октября 2011г. или раньше

[Денис Кузнецов]

Участник_35

Цитата

Попробовала расписать поподробнее. Трудно, но оказалось очень полезно. Мне мысль пришла в голову, почему бы не связать работу с разъездами, ведь я так люблю путешествия. Попробую взять это в расчет при выборе идеи.

К вопросу о заказчиках. Я задумалась, после Вашего замечания, почему их нет в моих мечтах, и сделала вывод, что ассоциации на эту тему у меня дурные (сейчас это трудная часть моей работы). Нужно, наверное, описать и визуализировать других, тех с которыми хочу иметь дело, ведь я хочу сориентироваться на другую категорию, и это важно для меня?

Раскрутка вверх
Я, Юлия, хочу стать и быть женщиной, которая до 31 октября 2011 года или раньше сумеет определить область деятельности, возможно связанной со строительством, в которой ей будет интересно работать, и сможет создать собственный бизнес в выбранной области, что даст возможность заниматься действительно любимым делом и получать адекватное вознаграждение от 150000 рублей в месяц.
Что мне это даст?
- радость оттого, что то, чем я занимаюсь – это моё, мне нравится и у меня получается, плюс желаемый достаток- что мне это даст?
- возможность самой распоряжаться временем и жизнью, средства для обеспеченной жизни - что мне это даст?
- получение удовольствия от работы, комфортные условия жизни (жилье выбранное мною, любые путешествия в период отдыха, возможность позаботиться о дочке, маме)
- что мне это даст?- состояние удовлетворенности собой (я -молодец!), работой (я-успешна!), отдыхом (ух ты, здорово!), окружающим миром (всё в порядке, весь мир -за меня)
- что мне это даст?- состояние покоя и уверенности в себе, свободы и благополучия
- что мне это даст?- получение удовольствия от всей жизни

Раскрутка вниз
Я, Юлия, хочу стать и быть женщиной, которая до 31 октября 2011 года или раньше сумеет определить область деятельности, возможно связанной со строительством, в которой ей будет интересно работать, и сможет создать собственный бизнес в выбранной области, что даст возможность заниматься действительно любимым делом и получать адекватное вознаграждение от 150000 рублей в месяц.
Проблемы
Отсутствие ясной идеи бизнеса - выделить время и во всех существующих у меня идеях перебрать все «+» и «-» - а что мешает мне это сделать? - не могу выделить время, откладывание на потом (мне кажется, неготовность просто) - поработать с копингом, выделить время - Что мешает? - Ничего, начну через 3 дня после окончания Забега, закончу в течение недели или раньше.
Недостаток знаний, информации - собрать информацию в Интернете, у знакомых. Найти и посетить курсы, семинары - Что мешает? - недостаток времени - выделить время, отложить все несвязанные с этим дела - Что мешает? - Ничего. Начну на следующий день после прояснения идеи, закончу в течение 2-х недель, если курсы, семинары - то до 31 сентября 2011г.
Недостаток денежных средств - занять, взять кредит или привлечь соинвестора - Что мешает? - Неопределенность, сколько надо, боязнь ответственности перед кредитором. - Какое решение? - Определиться с цифрами, составить укрупненный бизнес-план, обсудить и откорректировать его с опытным бизнесменом из знакомых, тем самым укрепив свою уверенность в успехе. - Что мешает? - Недостаток времени. - Решение? - После достижения вышеизложенных подцелей выделить время - Что мешает? - Ничего. Начну считать праллельно с достижением второй подцели (сбор информации). Выполню эту подцель до 15 октября 2011г. или раньше

Просто чудесно! Теперь это лучше?

[Участник_94]

Светлана Горюнова


Цель1:
Я, Илья, хочу стать и быть человеком, полюбившим и любящим самого себя безусловно по праву своего рождения, способным изменить своя сценарий на "Я в порядке".

ВВЕРХ

- А что это тебе даст?
Я перестану сам себя мучить, наказывать, и портить себе жизнь и дела.

- А что это тебе даст?
Смогу намного спокойнее относиться к своим жизненным неудачам.

- А что это тебе даст?

Некоторую степень покоя.
- А что это тебе даст?

Возможность задуматься о чем-то более главном…
- А что это тебе даст?

Возможность сфокусироваться на себе и на запросах своей души.
- А что это тебе даст?

Какое-то легкое наслаждение.
- А что это тебе даст?

Откроются глаза, как стенки упадут, и я увижу мир.
- А что это тебе даст?

Смогу жить в нем легко.
- А что это тебе даст?

Смогу жить в мире с миром, понимая, что он в порядке, как и я.
- А что это тебе даст?
Счастье.

- А что это тебе даст?
Очень приятную кинестетику и вообще всю жизнь, которую проживу с удовольствием и наслаждением.

- А что это тебе даст?
Легкость.

- А что это тебе даст?
Легкость на душе, прощание самого себя.

- А что это тебе даст?
Возможность жить в удовольствие.

- А что это тебе даст?
Счастье.

И все это: намного спокойнее относиться к своим жизненным неудачам, покой, возможность фокусироваться на себе и на запросах своей души, перестать сам себя мучить, наказывать, и портить себе жизнь и дела, возможность жить в мире легко, понимая, что он в порядке, как и я, счастье, приятную кинестетику и вообще всю жизнь, которую проживу с удовольствием и наслаждением, легкость на душе, возможность жить в удовольствие и счастье, я получу, если достигну свой цели - стану и быду человеком, полюбившим и любящим самого себя безусловно по праву своего рождения, способным изменить своя сценарий на "Я в порядке".

ВНИЗ

- Что мешает мне стать и быть человеком, полюбившим и любящим самого себя безусловно по праву своего рождения, способным изменить своя сценарий на "Я в порядке".
Мысль что я не в порядке.

- Как мне избавиться от мысли что я не в порядке?
Простить себя, поработать с техникой сценариев.

-Что мешает?
Легкая мысль, что нужно наказать себя.

- Как мне избавиться от это мысли?
Поговорить с собой хорошенько диссациированно.

-Что мешает поговорить?
Что все внимание сосредоточено на негативе или моих неудачах

-Как мне собрать внимание на главном?
Посидеть в тишине и подумать минут 10-ть.

-Что мешает?
Ничего.

[подумал и поговорил, узнал: что все в моих руках и все что я имею сейчас – это мой добровольный выбор в прошлом]

ПЛАН: сделать копинг на изменения сценария, найти соот. технику в записях.

Цель2:
Илья, хочу стать и быть человеком, который способен заниматься любимым делом, получая за это от 70 000 рублей в месяц.

ВВЕРХ

- А что это тебе даст?
Кайф и удовльствие, что занимаюсь любимым делом, а еще и деньги за это хорошие получаю

- А что это тебе даст?
Возможность наслаждаться жизнью и уважать самого себя за свою деятельность.

- А что это тебе даст?
Любовь к себе.

- А что это тебе даст?
Счастье.

И все это: кайф и удовльствие, что занимаюсь любимым делом, а еще и деньги за это хорошие получаю, возможность наслаждаться жизнью и уважать самого себя за свою деятельность, любовь к себе и счастье я получу, если достигну свою цель - стану и быду человеком, который способен заниматься любимым делом, получая за это от 70 000 рублей в месяц


ВНИЗ

- Что мешает стать и быть человеком, который способен заниматься любимым делом, получая за это от 70 000 рублей в месяц?
Мысль что я еще не готов и распыление внимания по разным деталям, мысль, что я еще молодой и клиенты ко мне не пойдут, я действительно не верю до конца, что могу достичь этой цели.

- Что с этим сделать?
Хвалить себя за каждый нюанс, который доказывает, что я могу достичь это цели.
Сделать копинг, и делать его каждый день и визуализировать свою цель.
Сделать технику изменения убеждений.

- А что мешает?
Недоумение, что вот так, можно взять и улучшить свою жизнь, а как же самонаказание?

- Как можно справиться с этим?
Сначала достичь первой цели, полюбить себя.

- А что мешает?
Распыленное внимание.

Как его собрать?
- Перед сном, каждый день, визуализировать свою цель и чувствовать, как будет хорошо её достичь. Хвалить себя за это. Аккуратно участвовать в забеге и не «увиливать».

А что мешает?
- Мысль, что я не достоин счастливой жизни.

Как от неё избавиться?
- Создать убеждение, что я достоин счастливой жизни жизни.

А что мешает?
- Внутреннее сопротивление.

-Как от него избавиться?
Сделать техники.
[сделал техники]


ПЛАН: перед сном, каждый день, визуализировать свою цель и чувствовать, как будет хорошо её достичь. Хвалить себя за это. Аккуратно участвовать в забеге и не «увиливать».

[Светлана Горюнова]

Участник_94

Все хорошо, принимается.

Для первой цели сформулируй итоговую фразу так, чтобы в нее входило 5-7 главных пунктов из раскрутки. Иначе слишком "тяжелая" фраза получается для внедрения в нейрологию.