Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: Третий Этап Забега. 9 Мая - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 6 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

Третий Этап Забега. 9 Мая

#21 Пользователь офлайн   Участник_27 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 313
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 09 Май 2011 - 17:43

Светлана
Я хочу стать и быть желанной,любимой женой,которую уважают и ценят,окутывают вниманием,носят на руках,мы вмести гармонично развиваемся и наслаждаемся жизнью,сохраняя свою индивидуальность.

А что это мне даст?
Это даст мне уверенность в себе.
А что это мне даст?
Это даст мне стабильность и защищенность.
А что это мне даст?
Это даст мне нежные, любящие отношения.
А что это мне даст?
Я смогу реализоваться как жена,
А что это мне даст?
У меня не будет мыслей,что мне надо бежать зарабатывать деньги.
А что это мне даст?
Я буду свободна от мыслей о безденежье.
А что это мне даст?
Я буду спокойна и у меня будет больше времени для развитие и творчество.
А что это мне даст?
Рядом будет любимый мужчина ласковый и заботливый.
А что это мне даст?
Я с нежностью и любовью буду относиться к нему.
А что это мне даст?
Это даст мне возможность строить гармоничные отношения.
А что это мне даст?
Я буду наполнена любовью и буду наслаждаться жизнью.
А что это мне даст?
Это даст мне радость и счастье.


И все это вместе взятое: стабильность и защищенность, уверенность в себе, нежные, любящие отношения,реализованность меня как жены, я буду свободна от мыслей о безденежье. Я буду спокойна и у меня будет больше времени для развитие и творчество. Рядом будет любимый мужчина ласковый и заботливый. Я с нежностью и любовью буду относиться к нему. Это даст мне возможность строить гармоничные отношения. Я буду наполнена любовью и буду наслаждаться жизнью. И это даст мне радость и счастье.


Я хочу стать и быть желанной,любимой женой,которую уважают и ценят,окутывают вниманием,носят на руках,мы вмести гармонично развиваемся и наслаждаемся жизнью,сохраняя свою индивидуальность.

Что мешает?
Страх быть обманутой, снова чувствовать боль.
Что мешает?
Надо снять созависимость от прошлого опыта.
Что мешает?
Неуверенность, лень ухаживать за собой,лучше я дома посижу с грязной головой.
Что мешает?
Нет внутреннего настроя,ухаживать за собой.
Что мешает?
Ни чего не мешает, уже накрасила брови, и вымыла голову,читаю книгу, и делаю техники.
0

#22 Пользователь офлайн   Участник_34 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 274
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 09 Май 2011 - 17:50

Антон!
- Я хочу стать и быть женой Г.
- Что это мне даст? - У меня будет полная семья; материальный достаток.
- Что это мне даст? - мои дети будут знать, что такое полная счастливая семья, каким должен быть отец, муж, мужчина; смогу покупать то, что хочу, смогу дать дочери образование, возможность путешествовать семьей.
- Что это мне даст? - имея такую модель, мои дети будут более успешны в жизни, и счастливы в своей будущей семейной жизни;
- Что это мне даст? - Я буду спокойна и уверена в завтрашнем дне.
- Что это мне даст? - смогу большего достичь в своей жизни
- Что это мне даст? - интересную и радостную жизнь
- Что это мне даст? - Я буду счастлива!
И все это вместе взятое - возможность покупать любые вещи, которые нравятся; путешествовать, дать дочери хорошее образование; будущая счастливая семейная жизнь моих детей; спокойствие и уверенность в завтрашнем дне, интересная и радостная жизнь станут моими, как только я достигну своей цели - выйду замуж за Г.

Теперь крутим вниз:
- Что мне мешает выйти замуж за Г.?
- Его возраст, печальный опыт и исходящая из этого установка: "Больше жениться не буду".
- Что я могу сделать, чтоб изменить его установку (на возраст и опыт повлиять не могу)?
- Дать ему время для переосмысления
- Каким образом я дам ему время для переосмысления?
- Надо чаще видеться и вместе с тем не торопить события
- Каким образом мы можем чаще видеться?
- Надо вместе провести отпуск
- Как мы сможем вместе провести отпуск?
- Мы обсудим эту возможность при первой же встрече (а можно и по телефону)
Еще хорошо бы придумать ситуацию, чтоб он меня спас!
0

#23 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 09 Май 2011 - 18:21

Участник_30

Отлично! И вверх высоко ушли. :angel:

А как раскрутка вниз порадовала. :girl_dance:

Можно переходить к следующему этапу.
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#24 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 09 Май 2011 - 18:26

Участник_27

Задание выполнили на отлично!
И раскрутка вверх замечательная. И раскрутка вниз привела к реальным действиям.

Уверенно шагаем дальше.
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#25 Пользователь офлайн   Участник_27 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 313
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 09 Май 2011 - 18:45

Светлана

Я хочу стать и быть женщиной,которая весит 65 кг с хорошей фигурой,с чистой, подтянутой кожей к 1 июня 2011г.и оставаться такой всегда.

А что это мне даст?
Это даст мне легкое дыхание.
А что это мне даст?
Я легко буду наклоняться одевать обувь, без одышки.
А что это мне даст?
У меня будут подтянутый живот.
А что это мне даст?
Я постройнею,мой вес будет 65 кг, и у меня будет красивая фигура.
А что это мне даст?
Я буду носить дорогую, облегающую одежду, гордо.
А что это мне даст?
Это даст мне стимул кокетничать,и развиваться.
А что это мне даст?
Это даст мне уверенность, уважение и нежность к себе.
А что это мне даст?
Это принесет мне радостное настроение.
А что это мне даст?
Я буду добрая и счастливая.


И все это вместе взятое: Легкое дыхание,я буду наклоняться одевать обувь, без одышки.У меня будут подтянутый живот.Я постройнею,мой вес будет 65 кг, и у меня будет красивая фигура. Я буду носить дорогую, облегающую одежду,гордо. Это даст мне стимул кокетничать,и развиваться.У меня будет уверенность, уважение и нежность к себе. Это принесет мне радостное настроение,кураж и счастье.



Я хочу стать и быть женщиной,которая весит 65 кг с хорошей фигурой,с чистой, подтянутой кожей к 1 июня 2011г.и оставаться такой всегда.

Что мешает?
Лень, лучше полежать на любимом диване.
Что мешает?
Люблю много и вкусно поесть,а точнее обожраться.
Что мешает?
Лень ходить в тренажерный зал.
Что мешает?
Можно не тратить деньги на покупку дорогой одежды.
Что мешает?
Надо договориться с Бессознательным о приеме здорового питания.
Что мешает договориться?
Да, все куда то сворачиваю,и нахожу отговорки.
Что мешает?
Да ни чего не мешает, по ужинала в 17-00 и теперь до утра.Сейчас распишу питание на неделю и вперед к достижению светлой желанной цели.
0

#26 Пользователь офлайн   Участник_28 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 313
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 09 Май 2011 - 18:54

Natalya

Я хочу стать и быть женщиной, которая полностью любит и принимает себя, свое тело и свою душу, начиная с конца мая 2011 года.
Что мне это даст?
Уверенность в себе, любовь к себе. Хороший контакт со своим Бессознательным и своим телом.
Что мне это даст?
Буду с радостью смотреть на себя, покупать себе обновки и радоваться им, улыбаться своем отражению в зеркале. Получать от Бессознательного знаки и расшифровывать их.
Что мне это даст?
Радость и счастье жить в данном мне теле, здоровье. Удачу, ощущение того, что плыву в потоке Жизни, ощущение того что Мир заботится обо мне.
Что мне это даст?
Единение Тела и Бессознательного. Жизнь в радости и счастье.
Что мне это даст?
Ощущение себя Космическим существом.

и все вместе:
Уверенность в себе, любовь к себе. Хороший контакт со своим Бессознательным и своим телом. Буду с радостью смотреть на себя, покупать себе обновки и радоваться им, улыбаться своем отражению в зеркале. Получать от Бессознательного знаки и расшифровывать их!Радость и счастье жить в данном мне теле, здоровье. Удачу, ощущение того, что плыву в потоке Жизни, ощущение того что Мир заботится обо мне. Единение Тела и Бессознательного. Жизнь в радости и счастье. Ощущение себя Космическим существом


Что мне мешает?
Недовольство и неприятие себя. Что я могу сделать? Доработать свои убеждения (я сейчас в процессе), насчет себя и любви к себе.
Что мне мешает?
Страх быть собой, предписания родителей и значимых других.
Что я могу сделать? Работать на Линии Жизни, самостоятельно дорабатывать свой прошлый опыт. Переработать свои предписания по соответствующим техникам ВВН.
Что мне мешает?
Недовольство своим телом.
Что я могу сделать? Ежедневно заниматься Женской Гимнастикой, 4-5 раз в неделю заниматься пилатесом или аэробикой в свое удовольствие.
Что мне мешает?
Недовольство своими способностями.
Что я могу сделать?
Продолжить работу со своим психотерапевтом. И почаще хвалить себя даже за маленькие достижения.
0

#27 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 09 Май 2011 - 18:56

Участник_27

И с этой целью справились! Теперь только выполнять то, что определили в раскрутке вниз, подпитывая себя тем, что открыли для себя в раскрутке вверх!

:scaut:

Визуализацию продолжаем вне зависимости от этапа!
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#28 Пользователь офлайн   Участник_1 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 386
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 09 Май 2011 - 19:36

СВЕТЛАНА

Цель 1:Бросить курить навсегда.
-хочу стать и быть женщиной поборовшей никотиновую зависимость
-а что мне это даст?
-это даст мне здоровые чистые легкие
-а что мне это даст?
-спокойные ночи без кашля, крепкий сон и бодрое пробуждение утром, чувство отдохнувшего, выспавшегося человека
-а что мне это даст?
-бодрость, энергию, прилив сил, ясность ума и чистоту мысли
а что мне это даст?
-ощущение легкости, парения и возможно даже полета...( отличные ощущения, на самом деле !)
Такие ощущения точно являются составляющей счастья, появляется чувство какого то очень необычного чудесного внутреннего свечения, будто солнышко внутри и тело мое "улыбается" ( как здоровоооо!!!)
И все эти прекрасные ощущения- прилив сил, энергия, легкость, солнышко внутри станут моими, если я достигну цели "Бросить курить НАВСЕГДА".

А что мне мешает обладать всем этим прямо сейчас? ...что мешает?...что?...
ДА вообще не вижу того, чтобы помешало... странно как то...ничего не мешает.


Цель 2: Хочу стать и быть женщиной создавшей свой собственный бизнес посредством интернет до конца 2011 года приносящий доход от 100 тыс и более.
-а что мне это даст?
-это даст мне столь желанное свободное время и деньги
-а что мне это даст?
-это даст мне возможность путешествовать по миру, заниматься моим любимым вязанием, садоводством, больше уделять внимания своему здоровью, внешнему виду, посещать семинары, самообразовываться и развиваться, чаще общаться с дочерьми и внуком, видется с друзьями
-а что мне это даст?
-а это и есть то, чего мне очень не хватает в моей жизни- делать то, что я хочу и когда хочу!!!
-а что мне это даст?
-это даст мне чувство полноты жизни, умиротворение, дни наполненные радостью, внутреннее спокойствие и гармонию. Вот это и есть мое простое человеческое счастье!!!
И все это: время, деньги, путешествия, увлечения, общение,ощущение счастья станут моими , как только я достигну цели- стать и быть женщиной создавшей свой собственный бизнес посредством интернет до конца 2011 года приносящий доход от 100 тыс и более.

-что мешает?
-отсутствие уверенности, что я смогу это сделать, низкая самооценка, уничижение себя, самокапание, стойкое убеждение, что "я не такая",как люди добившиеся материального успеха в жизни
-какое может быть решение?
-.......нет у меня ответа... и что делать с этим не знаю, причем давно...
0

#29 Пользователь офлайн   Участник_8 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 332
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 09 Май 2011 - 19:50

СВЕТЛАНА

А если так раскрутить?

Что мне мешает достичь цели?
- не верие в то, что это возможно и предыдущий неудачный опыт

Как начать верить и приобрести положительный опыт
- больше самостоятельно заниматься по книгам и прислушиваться к внутренним позитивным изменениям

Что мешает самостоятельным занятиям и внутренним изменениям?
- скептическое отношение к своим улутшениям

Как преодолеть скептическое отношение?
- собрать всю волю и преложить больше усилий к самостоятельным занятиям и занятиям с психотерапевтом

Что мешает преложить больше усилий?
- ничего не мешает т.к появилась мотивация к внутренним изменениям и уверенность, что всё получится.



С сегодняшнего дня буду не только надеяться на свого терапевта,но и больше прикладывать собственных усилий для достижения моей цели (читать книги, делать упражнения и самое главное доводить всё до конца если даже что-то будет не получаться)

Какие усилия вы будете прикладывать, что делать конкретно. Хотя бы в первое время?
0

#30 Пользователь офлайн   Участник_27 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 313
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 09 Май 2011 - 20:13

Светлана

Я хочу стать и быть успешной,богатой,самодостаточной женщиной,которая живет в гармонии с собой,получает радость и удовлетворение от своей работы,мое развитие в бизнесе повысит мою значимость,авторитет и уважение.

А что мне это даст?
Я буду уверенной женщиной,
А что мне это даст?
Буду покупать себе дорогие вещи,обувь моя слабость.
А что мне это даст?
Буду покупать себе дорогие вещи,обувь моя любовь.
А что мне это даст?
Я буду чувствовать себя самодостаточной,состоявшейся женщиной.
А что мне это даст?
Я буду встречаться с интересными людьми.
А что мне это даст?
У меня будут возможность путешествовать по миру.
А что мне это даст? что мне это даст?
Я оплачу учебу дочери.
А что мне это даст?
Это повысит мою значимость и авторитет.
А что мне это даст?
Это даст мне удовлетворение и новое развитие.
А что мне это даст?
Моя жизнь станет радостной и интересной.
А что мне это даст?
Я счастливо буду жить в гармонии с собой.


И все это вместе взятое: Я буду уверенной женщиной,Буду покупать себе дорогие вещи,обувь моя любовь.
Я буду чувствовать себя самодостаточной,состоявшейся женщиной, буду встречаться с интересными людьми.У меня будут возможность путешествовать по миру.Я оплачу учебу дочери.Это повысит мою значимость и авторитет.Это даст мне удовлетворение и новое развитие.Моя жизнь станет радостной и интересной. Я счастливо буду жить в гармонии с собой.


Я хочу стать и быть успешной,богатой,самодостаточной женщиной,которая живет в гармонии с собой,получает радость и удовлетворение от своей работы,мое развитие в бизнесе повысит мою значимость,авторитет и уважение.


Что мешает?
Страх, что не получится, обманут.
Что мешает?
Не знание рынка и города.
Что мешает?
Лень, много и трудно работать.
Что мешает?
Неуверенность в своих силах.
Что мешает?
Негативные мысли, что не смогу.
Что мешает?
Я занимаюсь самоедством.
Что мешает?
Низкая самооценка.
Что мешает?
Низкая мотивация.
Что мешает?

Ни чего не мешает,завтра пойду на работу составлю список звонков, составлю план и с 10.05.2011г. к заветной успешной цели,которая будут приносить мне удовлетворение,богатство,самодостаточность и радость. Мое развитие в бизнесе повысит мою значимость и я выйду на другой уровень жизни.
0

#31 Пользователь офлайн   Участник_4 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 309
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 09 Май 2011 - 20:28

OBarko

отвлеклась на что-нибудь приятное ))))и вот итог:

Я хочу стать и быть женщиной, профессионалом, успешно защититься
а что мне это даст?

Продолжу работать в сфере образования и делать карьеру.
И когда я продолжу работать в сфере образования и делать карьеру - что мне это даст?

Развитие, буду на волне, мой мозг будет постоянно работать.
И когда я продолжу работать в сфере образования и делать карьеру, и получу развитие и буду на волне, и мой мозг будет постоянно работать - что мне это даст?

Я буду эффективно вести свой бизнес.
И когда я продолжу работать в сфере образования и делать карьеру, и получу развитие, и буду на волне, и мой мозг будет постоянно работать, и я буду эффективно вести свой бизнес - что мне это даст?

Я смогу создать и руководить проектной группой.
И когда я продолжу работать в сфере образования и делать карьеру, и получу развитие, и буду на волне, и мой мозг будет постоянно работать, и я буду эффективно вести свой бизнес, и Я смогу создать и руководить проектной группой - что мне это даст?


Я расширю сферу деятельности.
И когда я продолжу работать в сфере образования и делать карьеру, и получу развитие, и буду на волне, и мой мозг будет постоянно работать, и я буду эффективно вести свой бизнес, и Я смогу создать и руководить проектной группой,я расширю сферу деятельности - что мне это даст?

Источники моего дохода увеличатся.
И когда я продолжу работать в сфере образования и делать карьеру, и получу развитие, и буду на волне, и мой мозг будет постоянно работать, и я буду эффективно вести свой бизнес, и Я смогу создать и руководить проектной группой,я расширю сферу деятельности и источники моего дохода увеличатся-что мне это даст?

Я смогу финансово обеспечить себя во всех сферах жизни и у меня появятся накопления.
И когда я продолжу работать в сфере образования и делать карьеру, и получу развитие, и буду на волне, и мой мозг будет постоянно работать, и я буду эффективно вести свой бизнес, и Я смогу создать и руководить проектной группой,я расширю сферу деятельности и источники моего дохода увеличатся, и Я смогу финансово обеспечить себя во всех сферах жизни и у меня появятся накопления.-что мне это даст?

Я смогу построить свой дом.
И когда я продолжу работать в сфере образования и делать карьеру, и получу развитие, и буду на волне, и мой мозг будет постоянно работать, и я буду эффективно вести свой бизнес, и Я смогу создать и руководить проектной группой,я расширю сферу деятельности и источники моего дохода увеличатся, и Я смогу финансово обеспечить себя во всех сферах жизни и у меня появятся накопления, и я Я смогу построить свой дом.-что мне это даст?

Я смогу жить с любимыми людьми в моем доме.
И когда я продолжу работать в сфере образования и делать карьеру, и получу развитие, и буду на волне, и мой мозг будет постоянно работать, и я буду эффективно вести свой бизнес, и Я смогу создать и руководить проектной группой,я расширю сферу деятельности и источники моего дохода увеличатся, и Я смогу финансово обеспечить себя во всех сферах жизни и у меня появятся накопления, и я Я смогу построить свой дом, и Я смогу жить с любимыми людьми в моем доме-что мне это даст?

Я смогу получать еще большее удовольствие от жизни, стану еще счастливей.

P.S. Уточнила, потому как я уже получаю удовольствие жизни, и счастлива, потому что со мной любимые люди, работа, я нахожусь в гармонии с собой и миром. А достижение моей цели даст мне еще больше возможностей и я даже наверно летать начну, и меня сплющит от удовольствия!!
:wacko:

Сообщение отредактировал Участник_4: 09 Май 2011 - 20:56

0

#32 Пользователь офлайн   Участник_40 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 183
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 09 Май 2011 - 20:39

АНТОН
Необходимые корректировки по предыдущему этапу у себя сделал. Понял, что то, что я увижу (в признаках), это не тоже самое, что и целевой слайд, который мы делаем при визуализации, а то, что я буду видеть из своих глаз, когда достигну результата, я правильно понял? И еще такой вопрос Антон, можно сначала печатать, а потом писать от руки?

ЦЕЛЬ №1

Раскрутка вверх

Я хочу стать и быть мужчиной, который в ближайшее два месяца (в мае, июне или начале июля 2011 года) устроиться и продолжит успешно работать в крупной компании на интересной работе в сфере маркетинга, которая приносит удовольствие и ежемесячный доход от 50 тыс. рублей.
Что мне это даст?
Облегчение от того, что не надо переживать за деньги, работу, которую искал, на которую буду приходить с удовольствием, хороший доход с перспективой роста.
Что мне это даст?
Возможность жить в радость, жить так, как мне хочется, а так же ощущение себя как состоявшегося человека
Что мне это даст?
Удовольствие от жизни, любая цель будет казаться легко достижимой, кругом будут видеться не преграды, а возможности
Что мне это даст?
Внутреннее ощущение цельности, спокойствие, радость жизни.

И все это вместе взятое: облегчение от того, что не надо переживать за деньги, работа, которую искал, на которую буду приходить с удовольствием, хороший доход с перспективой роста, возможность жить в радость, жить так, как хочется, ощущение себя как состоявшегося мужчины, удовольствие от жизни,ощущение легкости достижения целей, мир вокруг полный возможностей, внутреннее ощущение цельности, спокойствие и радость жизни стает моим, как только я достигну своей цели - стать и быть мужчиной, который в ближайшее два месяца (в мае, июне или начале июля 2011 года) устроиться и продолжит успешно работать в крупной компании на интересной работе в сфере маркетинга, которая приносит удовольствие и ежемесячный доход от 50 тыс. рублей.

Раскрутка вниз

Что мне мешает?
Отсутствие релевантного резюме (резюме есть, но требует доработки)
Что я могу сделать?
Разумеется доработать резюме, я спокойно могу это сделать качественно до конца рабочей недели, или даже до среды, предварительно прочитав некоторую заранее выбранную литературу.

Что мне мешает?
Отсутствие информации о всех подходящих вакансиях.
Что я могу сделать?
Во-первых просмотреть все релевантные карьерные сайты и посмотреть какие вакансии или программы сейчас проходят, о некоторых из них я уже знаю. То есть нужно систематизировать информацию. После этого мне нужно выбрать приоритетные вакансии и/или программы и откликнуться на них. Через пару недель следует разместить резюме в открытый доступ, чтобы не закрывать себя от других вакансий.

Что мне мешает?
Недостаточная подготовка к интервью
Что я могу сделать?
Хм. А не слишком ли рано я на этот счет беспокоюсь? Пожалуй мне сначала следует выполнить предыдущие пункты, а параллельно прочитать книжку Ричарда Боллса - Какого цвета ваш парашют, с помощью которой я смогу проработать вопрос и не только. Далее следует составить список вопрос и ответы на них.

Что мне мешает?
Лень и откладывание дел на потом
Что я могу сделать?
Составь четкий план действий. Т.е. завтра и в среду я собираю информацию о вакансиях и программах и корректирую резюме. После этого, желательно до конца недели я направляю свое резюме на эти вакансии. Некоторые программы требуют более сложных анкет, зачастую на английском, поэтому возможно это займет несколько больше времени. Но главное это определить интересные вакансии и программы, а так же подкорректировать резюме. После этого шага можно будет планировать следующий.

Что мне мешает?
То, что в технике по составлению результата я отметил как ограничения,
Что я могу сделать?

С ними лучше поработать как с частями:
а именно с частью, которая дает страх неудачи и слить части, когда одна хочет работать, а другая нет. Антон, мне лучше это сделать сейчас?
0

#33 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 09 Май 2011 - 20:39

Участник_31

Цитата

Я хочу стать и быть девушкой, которая умеет прислушиваться к своему телу, чувствовать и понимать его.
А что мне это даст?
Здоровье, силу, энергичность, выносливость, легкость.
А что мне это даст?
Хорошее настроение, уверенность, внимание окружающих.
А что мне это даст?
Стану более активной и открытой в общении с родными, друзьями, и со всеми, кто меня окружает, накоплю достаточно энергии, чтобы начать творить, созидать, развиваться профессионально.
А что мне это даст?
Чувство удовлетворения, полноты и осмысленности жизни, нужности и полезности.
А что мне это даст?
Ощущение счастья, спокойствия, равновесия и гармонии с собой и всем миром!

Отлично!

Цитата

И все это вместе: Здоровье, силу, энергичность, выносливость, легкость, хорошее настроение, уверенность, внимание окружающих, состояние, когда я буду более активной и открытой в общении с родными, друзьями, и со всеми, кто меня окружает, накоплю достаточно энергии, чтобы начать творить, созидать, развиваться профессионально, чувство удовлетворения, полноты и осмысленности жизни, нужности и полезности, ощущение счастья, спокойствия, равновесия и гармонии с собой и всем миром все это станет моим как только я достигну своей цели стать и быть девушкой, которая умеет прислушиваться к своему телу, чувствовать и понимать его!

Ок!

Цитата

Что мне мешает быть девушкой, которая умеет прислушиваться к своему телу, чувствовать и понимать его?
1. Редко вспоминаю о том, что мое тело знает, что ему нужно, чтобы быть здоровым и благополучным.
Как сделать так, чтобы я чаще вспоминала о том, что мое тело знает, что ему нужно, чтобы быть здоровым и благополучным?
Сейчас я часто об этом вспоминаю, но, чтобы и после окончания забега не забыть, нужно завести что-то вроде настольного дневника-календаря, в который каждый день нужно записать новую идею, мысль, или ощущение о своем теле, о том, что оно мне сегодня дало понять.
Что мне мешает завести такой дневник?
Ничего, у меня и записная книжка классная есть, уже 2 месяца никак не придумаю, чего в нее такого записать..

Ну и конкретные действия? Прямо сейчас пишете сегодняшнее число в своей классной записной книжке и делаете первую заметку? Ну вот, я все сделал за вас :fool:

Цитата

2. Не слышу, что мне подсказывает тело.
Как сделать так, чтобы я слышала, что мне подсказывает тело?
Тренироваться, медитировать, уделять этому время.
Что мне мешает тренироваться, медитировать, уделять время тому, чтобы учиться слышать, что мне подсказывает тело?
Лень, привычка забываться в буднях, создавать видимость деятельности и занятости.
Как сделать так, чтобы, перешагнув через лень, привычку забываться в буднях, создание видимость деятельности и занятости, я смогла чаще тренироваться, медитировать, уделять время тому, чтобы учиться слышать, что мне подсказывает тело?
Взять за правило заниматься этим конкретно хотя бы раз в день, составлять план на день и вписывать это сразу с указанием времени.
Что мешает мне взять за правило заниматься этим конкретно хотя бы раз в день, составлять план на день и вписывать это сразу с указанием времени?
Ничего, сегодня же напишу план на завтра.

:good:

Да и все остальное у вас - превосходно. Кроме шуток! Вы молодец, горжусь! Единственное замечание - в первой раскрутке вниз. Примите к себе в рассмотрение и добро пожаловать на следующий этап! :dance4:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#34 Пользователь офлайн   Участник_2 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 328
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 09 Май 2011 - 20:39

OBarko

раскруткa вверх
Иметь свою успешную (самоудовлетворенность в духовном и материальном плане) и востребуную(по результатам и эффективности) практику психотерапевта.
- А что это мне даст?
Новую карьеру;
- А что мне даст Новая карьера?
- В Новой карьере я с удовольствием и предвкушением интересного опыта стану использовать свои солидный богаж знаний и умения.
- А что это мне даст, что В Новой карьере я с удовольствием и предвкушением интересного опыта стану свои солидный богаж знаний и умения?
- Я наконец то, перестану врать себе и другим, что не знаю и неумею делать то,что люблю и от чего чувствую себя просто классно.
- А что это мне даст, что В Новой карьере я с удовольствием и предвкушением интересного опыта стану использовать свои солидный богаж знаний и умения и наконец то, перестану врать себе и другим, что не знаю и не умею делать то,что люблю и от чего чувствую себя просто классно.
- Я просто буду жить и радоваться!!!


В Новой карьере я с удовольствием и предвкушением интересного опыта стану использовать свои солидный богаж знаний и умения и наконец то, перестану врать себе и другим, что не знаю и не умею делать то,что люблю и от чего чувствую себя просто классно. и Я просто буду жить и радоваться!!!


раскрутку вниз
Иметь свою успешную (самоудовлетворенность в духовном и материальном плане) и востребуную(по результатам и эффективности) практику психотерапевта.
проблема
- Что мешает мне иметь практику психотерапевта?
- боязнь неудачи и что после принятие решения, будет нужно это осуществить ответственно и серьёзно.
- Kаким может быть решение?
- собрать как можно больше информаций, о том где могу спатокнутся, то есть узнать об законах, условиях консультирование, нужных документах и т.т.
- каким образом я могу это сделать?
- собрать инфо. у знакомых и друзей и в официальных заведениях.
- когда я это сделаю?
- на следующей недели у меня будет отпуск и свободное время для этого.
А там будет видео по ходу, что еще нужо и можно делать дальше.

Сообщение отредактировал Участник_2: 09 Май 2011 - 21:13

0

#35 Пользователь офлайн   Участник_26 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 287
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 09 Май 2011 - 20:42

СВЕТЛАНА

Я хочу стать и быть женщиной, которая получает от 30000 грн. в месяц, занимаясь интересным делом.

Что это мне даст?
Вдохновение, кураж, ощущение нужности того, что я делаю. Ощущение моей собственной нужности.

Что это мне даст?
Ощущение уверенности в себе и в завтрашнем дне.

Что это мне даст?
Ощущение спокойной радости, удовольствия от жизни.

Что это мне даст?
Знание, что живу не зря.

Что это мне даст?
Счастье.

И все это вместе взятое - вдохновение, кураж, ощущение нужности того, что я делаю; ощущение моей собственной нужности; ощущение уверенности в себе и в завтрашнем дне; ощущение спокойной радости, удовольствия от жизни; знание того, что живу не зря, а также счастье станет моим, как только я достигну своей цели - стать и быть женщиной, которая получает от 30 тысяч гривен в месяц, занимаясь интересным делом.


Что мешает?
Отсутствие работы, где платят эту зарплату.

Что нужно, чтобы появилась работа?
Выбрать из имеющихся вакансий те, что нравятся, и разослать резюме.
Что мешает?
Резюме не нравится.

Что нужно?
Отредактировать резюме.
Что мешает?
Страх потерпеть поражение. Страх, что, пройдя собеседования и тесты, я устроюсь абсолютно не на ту работу, о которой мечтаю.

Что нужно, чтобы убрать страх?
Нужно быть уверенной, что я выбираю правильную работу.
Что мешает?
У меня нет списка вопросов, которые нужно задать работодателю на собеседовании, чтобы принимать действительно взвешенное разумное решение, а не эмоциональное.

Что нужно, чтобы составить список?
Взять ручку и блокнот, выписать все, что для меня важно на работе и сформулировать вопросы.
Что мешает?
Ничего. Каждый день в течение недели я буду выписывать в блокнот все, что для меня важно и формулировать вопросы.
А сегодня займусь своим резюме.

Хочу стать и быть женщиной со стройным, молодым здоровым телом весом до 60 кг к августу 2011 г.

Что это мне даст?
Смогу носить ту одежду, которую хочу.

Что это мне даст?
Буду выглядеть так, как мне нравится.

Что это мне даст?
Буду любоваться собой.

Что это мне даст?
Любовь к себе.

Что это мне даст?
Любовь к окружающим.

Что это мне даст?
Гармонию и наслаждение жизнью.

Что это мне даст?
Счастье.

И все это вместе взятое - носить ту одежду, которую хочу, выглядеть так, как мне нравится, любоваться собой; любить себя и любить окружающих людей; а также гармония, наслаждение жизнью и счастье станет моим, как только я достигну своей цели - стать и быть женщиной, которая со стройным, молодым здоровым телом весом до 60 кг.

Что мешает?
Слой жира, который скрывает всю эту красоту.
Что нужно, чтобы стать стройной?
Создать программу постройнения и ей следовать.

Что мешает?
Ничего не мешает, вчера была в фитнес-зале, завтра иду знакомиться с диетологом и тренером и составлять программу на ближайший месяц.
0

#36 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 09 Май 2011 - 20:46

Участник_34

Цитата

Антон!
- Я хочу стать и быть женой Г.
- Что это мне даст? - У меня будет полная семья; материальный достаток.
- Что это мне даст? - мои дети будут знать, что такое полная счастливая семья, каким должен быть отец, муж, мужчина; смогу покупать то, что хочу, смогу дать дочери образование, возможность путешествовать семьей.
- Что это мне даст? - имея такую модель, мои дети будут более успешны в жизни, и счастливы в своей будущей семейной жизни;
- Что это мне даст? - Я буду спокойна и уверена в завтрашнем дне.
- Что это мне даст? - смогу большего достичь в своей жизни
- Что это мне даст? - интересную и радостную жизнь
- Что это мне даст? - Я буду счастлива!

Хорошо!

Цитата

И все это вместе взятое - возможность покупать любые вещи, которые нравятся; путешествовать, дать дочери хорошее образование; будущая счастливая семейная жизнь моих детей; спокойствие и уверенность в завтрашнем дне, интересная и радостная жизнь станут моими, как только я достигну своей цели - выйду замуж за Г.

А где "Я буду счастлива?"

Цитата

Теперь крутим вниз:
- Что мне мешает выйти замуж за Г.?
- Его возраст, печальный опыт и исходящая из этого установка: "Больше жениться не буду".
- Что я могу сделать, чтоб изменить его установку (на возраст и опыт повлиять не могу)?
- Дать ему время для переосмысления
- Каким образом я дам ему время для переосмысления?
- Надо чаще видеться и вместе с тем не торопить события
- Каким образом мы можем чаще видеться?
- Надо вместе провести отпуск
- Как мы сможем вместе провести отпуск?
- Мы обсудим эту возможность при первой же встрече (а можно и по телефону)

Все хорошо!

Цитата

Еще хорошо бы придумать ситуацию, чтоб он меня спас!

Еще одно просветление! :)

Поправьте нюансы для себя и проходите на 4 этап!

Сообщение отредактировал Antey: 09 Май 2011 - 20:56

С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#37 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 09 Май 2011 - 20:58

Участник_1

Раскрутки вверх для обеих целей сделали очень хорошо. Да вы и сами почувствовали. Вот это ощущение сберегите в себе. Станьте им, когда будете визуализировать.

Теперь с этим:

-что мешает?
-отсутствие уверенности, что я смогу это сделать, низкая самооценка, уничижение себя, самокапание, стойкое убеждение, что "я не такая",как люди добившиеся материального успеха в жизни
-какое может быть решение?
-.......нет у меня ответа... и что делать с этим не знаю, причем давно...


Это вы просто растерялись. Теперь-то вы как раз знаете. То, что вы описали - это проблема. Раз есть проблема - есть решение.
Как получаем цель, к которой пойдем: задайте себе вопрос Что я хочу вместо проблемы? Получите ответ и на старт собственного Забега. Самостоятельно переходите от этапа к этапу. И цель (а может быть несколько целей) будет реализована.
Вы знаете как. Вы умеете уже.
Так что: На старт! Внимание! Марш! :dance2:
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#38 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 09 Май 2011 - 21:03

Участник_8


А если так раскрутить?

Да! Для первых шагов хорошо. Только делайте, делайте, делайте, а не только планируйте!
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#39 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 09 Май 2011 - 21:07

Участник_40

Цитата

Необходимые корректировки по предыдущему этапу у себя сделал. Понял, что то, что я увижу (в признаках), это не тоже самое, что и целевой слайд, который мы делаем при визуализации, а то, что я буду видеть из своих глаз, когда достигну результата, я правильно понял?

Абсолютно верно. Делая Созидающие благополучие визуализации вы в обязательном порядке видите себя исключительно диссоцированно, со стороны.

Цитата

И еще такой вопрос Антон, можно сначала печатать, а потом писать от руки?

Неа, нельзя

Цитата

ЦЕЛЬ №1

Раскрутка вверх

Я хочу стать и быть мужчиной, который в ближайшее два месяца (в мае, июне или начале июля 2011 года) устроиться и продолжит успешно работать в крупной компании на интересной работе в сфере маркетинга, которая приносит удовольствие и ежемесячный доход от 50 тыс. рублей.
Что мне это даст?
Облегчение от того, что не надо переживать за деньги, работу, которую искал, на которую буду приходить с удовольствием, хороший доход с перспективой роста.
Что мне это даст?
Возможность жить в радость, жить так, как мне хочется, а так же ощущение себя как состоявшегося человека
Что мне это даст?
Удовольствие от жизни, любая цель будет казаться легко достижимой, кругом будут видеться не преграды, а возможности
Что мне это даст?
Внутреннее ощущение цельности, спокойствие, радость жизни.

Очень хорошо

Цитата

И все это вместе взятое: облегчение от того, что не надо переживать за деньги, работа, которую искал, на которую буду приходить с удовольствием, хороший доход с перспективой роста, возможность жить в радость, жить так, как хочется, ощущение себя как состоявшегося мужчины, удовольствие от жизни,ощущение легкости достижения целей, мир вокруг полный возможностей, внутреннее ощущение цельности, спокойствие и радость жизни стает моим, как только я достигну своей цели - стать и быть мужчиной, который в ближайшее два месяца (в мае, июне или начале июля 2011 года) устроиться и продолжит успешно работать в крупной компании на интересной работе в сфере маркетинга, которая приносит удовольствие и ежемесячный доход от 50 тыс. рублей.

Хорошо

Цитата

Раскрутка вниз

Что мне мешает?
Отсутствие релевантного резюме (резюме есть, но требует доработки)
Что я могу сделать?
Разумеется доработать резюме, я спокойно могу это сделать качественно до конца рабочей недели, или даже до среды, предварительно прочитав некоторую заранее выбранную литературу.

Что мне мешает?
Отсутствие информации о всех подходящих вакансиях.
Что я могу сделать?
Во-первых просмотреть все релевантные карьерные сайты и посмотреть какие вакансии или программы сейчас проходят, о некоторых из них я уже знаю. То есть нужно систематизировать информацию. После этого мне нужно выбрать приоритетные вакансии и/или программы и откликнуться на них. Через пару недель следует разместить резюме в открытый доступ, чтобы не закрывать себя от других вакансий.

Что мне мешает?
Недостаточная подготовка к интервью
Что я могу сделать?
Хм. А не слишком ли рано я на этот счет беспокоюсь? Пожалуй мне сначала следует выполнить предыдущие пункты, а параллельно прочитать книжку Ричарда Боллса - Какого цвета ваш парашют, с помощью которой я смогу проработать вопрос и не только. Далее следует составить список вопрос и ответы на них.
Что мне мешает?
Лень и откладывание дел на потом
Что я могу сделать?
Составь четкий план действий. Т.е. завтра и в среду я собираю информацию о вакансиях и программах и корректирую резюме. После этого, желательно до конца недели я направляю свое резюме на эти вакансии. Некоторые программы требуют более сложных анкет, зачастую на английском, поэтому возможно это займет несколько больше времени. Но главное это определить интересные вакансии и программы, а так же подкорректировать резюме. После этого шага можно будет планировать следующий.

Что мне мешает?
То, что в технике по составлению результата я отметил как ограничения,
Что я могу сделать?

С ними лучше поработать как с частями:
а именно с частью, которая дает страх неудачи и слить части, когда одна хочет работать, а другая нет. Антон, мне лучше это сделать сейчас?

Все хорошо сделали. Ответ на ваш вопрос - работайте так, как если бы у вас не было сопротивляющейся части. Если припрет - создайте на форуме ИИП соответствующую тему в соответствующем разделе.

Добро пожаловать на следующий этап.

Сообщение отредактировал Antey: 09 Май 2011 - 21:09

С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#40 Пользователь офлайн   Участник_35 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 298
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 09 Май 2011 - 21:11

СВЕТЛАНА
Цель 1
Встретить любимого человека, родственную душу, до сентября 2011 г ,обрести взаимную любовь, быть вместе до тех пор пока это нужно будет нам обоим
А что это мне даст?
Родственную душу рядом
А что это мне даст?
Взаимопонимание и дальнейший стимул для саморазвития и творчества
А что это мне даст?
Жизнь станет наполненнее и и интереснее
А что это мне даст?
Это даст мне уверенность в себе.
А что это мне даст?
Это даст мне стабильность и защищенность.
А что это мне даст?
Это даст мне нежные, любящие отношения.
А что это мне даст?
Я с заботой, нежностью и любовью буду относиться к нему.
А что это мне даст?
Счастливые и гармоничные отношения.
А что это мне даст?
Это даст мне радость ,счастье, истинную любовь
Итак :рядом со мной будет находиться родственная душа,отношения буду наполнены взаимопониманием,будет вдохновение для самосовершенствования,творчества,я стану уверенне в себе,я буду строить гармоничные,нежные отношения,и это даст мне радость любовь и счастье.
Встретить любимого человека, родственную душу, до сентября 2011 г ,обрести взаимную любовь, быть вместе до тех пор пока это нужно будет нам обоим
Что мешает?
Не знаю где такого мужчину встретить
Вот здесь затык :help: ,может планку высоко задрала,но другого мне не надо,я знаю чего я достойна…
Цель 2 :Кажется уже сама достигнута))путём выполнения техник, долгих разговоров
Хочу чувствовать , что рядом друг надёжный и верный и радость от нашего общения-уже есть! :curtsey:
Цель 3
Стать и быть женщиной, имеющей в личной собственности Автомобиль Ситроен Саксо,цвет-синий металлик,2005 г,...
А что это мне даст?
Смогу ехать куда хочу и когда хочу
А что это мне даст?
Свободу передвижения
А что это мне даст?
Экономию времени
А что это мне даст?
Независимость
А что это мне даст?
Дополнительную уверенность в себе и просто кайф от езды
Итак: Я женщина, имеющая в личной собственности автомобиль Ситроен Саксо,цвет-синий металлик,2005 г,могу ездить в нём куда хочу и когда хочу,совершенно свободна в своих передвижениях,у меня экономится куча времени на интересные занятия,я уверена в себе и даже когда еду по делам получаю кайф от вождения своего красавчика

Что мешает?
Прошлая фирма из которой я уволилась не выплатила мне зарплату за 3 последних месяца
Что мешает?
Уже ничего,я поменяла работу и теперь просто надо немного накопить средств!
0

  • 6 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта