Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: Второй Этап Забега. 7-8 Мая - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 12 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

Второй Этап Забега. 7-8 Мая

#1 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 07 Май 2011 - 08:01

Кораблю, который не знает куда плыть,
Ни один ветер не будет попутным

Луций Анней Сенека


Здравствуйте, уважаемые участники Забега!
Всем доброго утра и прекрасного настроения!

Начинается Второй этап, на котором мы сделаем психотехнологию "Хорошо сформулированный результат" и познакомимся с психотехнологией "Созидающие благополучие визуализации".

Говоря на языке вводной метафоры про корабль и попутный ветер, если на первом этапе мы наконец-то определили направление движения и из подручных средств сшили что-то вроде плохонького паруса, который кое-как ловил попутный ветер, то сейчас мы начнем отстраивать целую систему парусов, для которой любой ветер будет попутным, даже встречный. Новые паруса будут ловить каждое дуновение ветра (каждую возможность, потенциально приближающую нас к цели) и использовать его для дальнейшего продвижения, точно в заданном направлении.

"Хорошо сформулированный результат" (ХСР) предполагает последовательные ответы на вопросы, совсем как в прошлой психотехнологии. Единственное различие будет заключаться в том, что все, что мы будем вписывать в каждый из пунктов, мы будем визуализировать - представлять. В точности с правилами, которые были даны на разминке, приподняв глаза немного вверх, видя себя со стороны. Можете сначала смотреть, потом писать, а можете написать, а потом посмотреть. Как захочет ваше бессознательное. В любом случае, не двигайтесь дальше, пока то, что вы увидите, не будет вас полностью удовлетворять.

Отмечу некоторые важные нюансы. В процессе качественной формулировки цели важно соблюсти золотую середину между конкретикой и свободой для достижения. Если вы увидите себя начальником это одно, если вы увидите себя начальником мясокомбината это другое, если вы увидите себя начальником мясокомбината "Русь" это уже третье.

В первом случае вы станете начальником
Во втором - начальником мясокомбината
В третьем - начальником мясокомбината "Русь"


Все просто. Помните, что в третьем варианте вы настроите свою систему парусов так, что никаким другим начальником никакого другого комбината вы уже не станете. Даже более доходный во втором квартале этого года мясокомбинат "Хрюша" вам уже не подойдет. Вы благополучно приплывете на место начальника мясокомбината "Русь". Этот момент стоит продумать.

Итак, психотехнология "Хорошо сформулированный результат":

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Что Вы действительно хотите? Определенные сведения у вас уже есть, ведь вы достаточно четко сформулировали это в рамках предыдущей психотехнологии.

Подсказка: наиболее оптимальное начало для любой цели - "я хочу стать и быть"

пример

хочу стать и быть женщиной, которая зарабатывает, получает, имеет от 80 тысяч рублей в месяц.
хочу стать и быть мужчиной, который обладает абсолютной уверенностью в себе, высокой самооценкой и внутренней гармонией


и так далее.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Как Вы узнаете, что цель достигнута? Что увидите, услышите, почувствуете, сможете сделать? Как мы с Вами будем определять, насколько Вы приблизились к цели? Какая картинка Вашей счастливой жизни при этом возникает?

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Что нужно и важно, чтобы достичь своей цели? Каких ресурсов не хватает сейчас? Что нужно усилить? Для этого определите свои сильные стороны и возможности из них вытекающие. А так же свои слабые стороны и опасности из них следующие.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Почему я не достигла этой цели до настоящего времени? Что мне мешало? Что меня останавливало?

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдет, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдет, если я ее достигну/не достигну?

По возможности связно и достаточно подробно напишите ответы на следующие вопросы (так же от 5 до 9 ответов на каждый вопрос):
• Что случится, если я достигну цели?
• Что случится, если я не достигну цели?
• Что не случится, если я достигну цели?
• Что не случится, если я не достигну цели?


ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Да, мы уже это где-то видели и отвечали на этот вопрос. И вместе с тем, ответьте на него снова.

Эта психотехнология любую цель трансформирует из туманного намерения в четкую программу достижения - ту самую систему парусов, для которой любой ветер будет попутным, и которая неминуемо приведет вас в нужный вам порт. Вы это сами почувствуете в процессе прохождения данного этапа. Распишите вашу цель "по полной программе", уточните все важные детали. В пункте условия обязательно укажите не только месяц, а еще и год, не только страну, а еще и город и так далее. Представьте, что вы составляете инструкцию, которая будет в точности выполнена. Взвешивайте каждое слово, визуализируйте, двигайтесь навстречу благополучию. Дорогу осилит бегущий!

Психотехнология "Созидающие благополучие визуализации" будет описана на второй день второго этапа - 8 мая.

Объявляется старт второго этапа!
Изображение
Всем приятного и успешного прохождения этапа!

8 мая. Продолжение второго этапа

Доброе утро всем!

Продолжается второй этап забега, и сегодня мы рассмотрим очень важную и эффективную (я бы даже сказал мощную) психотехнологию "Созидающие благополучие визуализации".

Она не является разовой, а скорее сквозная - ее мы будем использовать на протяжении всего забега, и даже после него. Психотехнология призвана сделать вашу цель частью вашей жизни, чтобы бессознательное приняло ее как само собой разумеющееся.

Итак, психотехнология "Созидающие благополучие визуализации" (привожу из книги Введение в нейротрансформинг, автор С.В. Ковалев):

1.Установите вашу цель. Выберите нечто, что вы хотели бы иметь, над чем желали бы работать, реализовать или создать. Ваша цель может касаться чего угодно: вашей работы, дома, взаимоотношений, изменения себя, увеличения благосостояния, более счастливого состояния психики, улучшения здоровья, лучшего физического состояния и т.д. и т.п.

(это уже сделано нами после выполнения психотехнологии хорошо сформулированного результата)

2.Создайте чёткий образ или идею этой цели. Создайте максимально полную мысленную картину будущей ситуации – в точности такой, какой вы хотите её видеть. Вам следует думать о ней в настоящее время как об уже осуществлённой желаемым образом. Как бы нарисуйте себя в этой ситуации таким, каким вы хотите в ней быть, затем включите в ситуацию столько деталей, сколько сможете.

(тут вместе с тем рекомендую помнить пример с мясокомбинатами, давайте себе определенную свободу вариантов, еще один комментарий-напоминание - представляйте себя в этой картинке со стороны)

3.Часто фокусируйте на ней своё внимание Как можно чаще мысленно возвращайтесь к своей идее или мысленной картине по поводу желанной цели, как в моменты тихой медитации, так и посреди дня, когда вам просто случилось о ней подумать. Таким образом, вы сделаете её неотъемлемой частью вашей жизни.

(наряду с картинками, представляйте свои чувства, мысли, ощущения, звуки и даже запахи, которые будут характерны для этого образа)


Напоминаю принципы правильной визуализации результата:
1. Представляем все, приподняв глаза под углом 15-20 градусов
2. Видим "там" себя диссоциированно, то есть со стороны


И - все. Очень простая и приятная техника. Сформулировав цель полно и четко, закрепите результат созидающими благополучие визуализациями. Проделывайте эту психотехнологию начиная с текущего этапа на протяжении всего Забега и после него в любой удобной и комфортной для вас периодичности. На форум своему психотерапевту напишите, все ли у вас получилось, какие возникли вопросы, опишите общие впечатления по результату.

Всем удачного завершения этапа!
Изображение
Второй этап продолжается!

Сообщение отредактировал Antey: 08 Май 2011 - 12:05

С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#2 Пользователь офлайн   Участник_35 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 298
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 07 Май 2011 - 08:33

С Добрым утром!! А задание для второго этапа выполняется для всех целей или необходимо выделить одну?
0

#3 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 07 Май 2011 - 08:35

Участник_35, доброе утро! Напоминаю, что для вопросов есть специально отведенная тема, просьба писать туда. В соответствии с правилами, предполагается до трех целей.
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#4 Пользователь офлайн   Участник_46 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 218
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 07 Май 2011 - 10:39

СВЕТЛАНА

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Хочу стать и быть женщиной, которая зарабатывает, получает, имеет от 30 000 рублей в месяц.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Я буду работать в своем офисе 20 дней и принимать от 3 клиентов в день. Мой час работы стоит от 800 рублей. Получается в день я буду получать от 2 400 рублей.
Мои доходы в месяц - от 48 000 рублей
Мои расходы в месяц - от 18 000 рублей
Из них:
аренда и расходы на уборку помещения - от 2000 рублей
Зарабатная плата рекламному агенту (30% от оплаты за услугу от клиента) - от 14 400 рублей
Расходы на рекламу - от 1600 рублей
Моя заработная плата - от 30 000 рублей

Что увидите? Я увижу, что ко мне 20 дней в месяц приходят клиенты в офис, по 3 клиента в день, вижу заключение договоров и подписание мной и клиентами их.
Что услышите? Я услышу их голоса, услышу как они рассказывают о своих проблемах и о их желании их решить. Я услышу себя как я их успокаиваю и вселяю уверенность, что мы вместе сможем направить их к достижению их цели.
Что почувствуете? Я почувствую удовлетворение от разговоров, желание того, чтобы клиенты достигли своих целей, а я их только направлю на их путь. Я почувствую удовлетворение от нашего разговора. Почувствую радость, что смогла.
Картинка достижения цели. Клиент за каждый час преподносит мне денежные купюры, я почувствую их в своих руках, увижу как укладываю их в кошелек и они рядком лежат внутри, у меня сразу возникнут мысли куда я их смогу потратить, на осуществление каких желаний моих и потребностей, а внутри будет чувство радости и наслаждение!!!!

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?
Где? в своем офисе
Когда? начиная с мая 2011 года
С кем? с моей удивительной и самой лучшей помощницей рекламным агентом и конечно же с моими клиентами.

Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Где? у себя в квартире
Когда? в марте 2012 года
С кем? только клиенты

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Нужны денежные ресурсы на ремонт офиса и на рекламу.
Нужна уверенность в себе, сильное желание и хотение работать каждый день с клиентом, терпение выслушивать их, а не сразу перебивать и говорить как нужно сделать, пунктуальность.

Мои сильные стороны Мои возможности
1. Коммуникабельность и убедительность Убедительное общение даст возможность доверия
клиента ко мне и то, что он сможет достичь своей цели
2 Готовность узнавать новое и расширять Применение новейших психотехнологий даст более
границы познания себя и других быстрый результат с клиентами

Мои слабые стороны Опасности
1. Отсутствие чувства пунктуальности Потеря клиента
2. Нет четкого понимания, как правильно
отвечать по телефону (хотя проводили со
мной обучение, но после разговора с
клиентом я все время себя корю,
что что-то сказала не так) Потеря клиента
3 Не могу выполнять свой распорядок дня,
записанный с вечера.
хотя год назад это могла и делала)
и вместо выполнения засиживание
за компом и делая вид, что очень
занята, хотя на самом деле это
убийство времени Потеря клиента
4 Неуверенность в себе, что смогу
довести клиента до конца Не доверие клиента и не желание со мной в
дальнейшем работать.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Внутри меня страх, а вдруг смогу достичь этого на самом деле. Вот я стану известна, ко мне начнут идти, а я какому нибудь клиенту и не смогу помочь, он пустит слух по городу и потом вообще никто ко мне не придет. Лучше уж так отсижусь по скромненькому.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдет, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдет, если я ее достигну/не достигну?

Что случится, если я достигну цели?
Внутреннее удовлетворение, радость, счастье "Я смогла, УРА!!!! Я это сделала!!" уверенность в себе, материальные блага, возможность путешествовать, достигать и не боясь ставить цели дальше. Это просто кайф!!!!!

Что случится, если не достигну цели?
Засуну голову в песок, захочется раствориться исчезнуть, апатия, желание ничегонеделания, внутреннее угнетение, считание копеек в кошельке, довольствование случайными заработками.

Что не случится, если я достигну цели?
Я не перестану существовать как ИП, и мне не придется уходить в наемные работники и именно это обрадует мою маму, которая не верит в то, что я смогу состоятся как ИП.

Что не случится, если я не достигну цели
Муж, дети, мои подруги не отвернутся от меня, а будут рядом.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
- да стоит.
- Это нужно мне для уверенности в себе, для желания расширять свои горизонты, это новые способы воплощения своих мечтаний в реальность, это радость моих близких, это новые ступени к дальнейшему развитию для себя, для других и для мира!!!
0

#5 Пользователь офлайн   Участник_8 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 332
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 07 Май 2011 - 11:10

СВЕТЛАНА

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Хочу стать и быть женщиной со здоровой психикой и нервной системой.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю что этого достиг?

Уйдёт вся тревога на смену прийдёт внутреннее спокойствие. Появится чувство свободы и ощущение крыльев за спиной. Уйдут все навязчивости и им на смену прийдут позитивные мысли и радость жизни. Проидёт вся психосоматика и я смогу почувствовать себя наконец здоровой.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?

В Волгограде до конца августа 2011г в результате совместной работы с психотерапевтом и благодаря поддержке родственников.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Мне необходимо: терпение, вера в свои силы и в терапию, желание добиться результата, поддержка друзей и родственников, а также собственные усилия.

Мне могут помешать: лень и отсутствие веры в результат.

Что предпринять: не при каких условиях не сдаваться и идти к цели напролом.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Поначалу не могла понять, что со мной происходит;не верила, что такое состояние можно изменить; на тот момент не встретила подходящего мне психотерапевта; отсутствовала мотивация к действию т.к думала что всё само собой пройдёт; и самое главное не готова была взять ответственность за свою жизнь.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6.

Что случится, если я достигну цели?

- буду радоваться каждому дню
- чаще встречаться с друзьями
- появится мотивация ставить новые цели и достигать их
- вседа буду в позитивном настроении
- появится уверенность в себе и вера в свои силы

Что случится, если я не достигну цели?

так и буду жить в глубокой депрессии с чувством внутреннего опустошения.С мыслями что я безвольный человек, который даже не может приложить усилия для изменения собственной жизни. Не будет смысла жизни останется только потихоньку деградировать и доживать свои дни.

Что не случится, если я достигну цели?

- не случится пессемистического настроя (депрессия)
- не случится потери веры в свои силы
- не случится потери смысла в жизни
- не случится потеря мотивации к действиям
- не потеряю позитивный настрой

Что не случится, если я не достигну цели?

- не появится уверенность в себе
- не появится вера в свои силы
- будет отсутствовать радость в жизни
- не будет смысла в жизни
- не будет целей и стремлений

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Конечно ДА. Потому, что жить без смысла,радости и интересов нельза. Надо жить так чтобы ещё хотелось. Поэтому я должна приложить все усилия для изменения своей жизни и реализации своих целей.
0

#6 Пользователь офлайн   Участник_2 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 328
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 07 Май 2011 - 12:24

OBarko

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Иметь свою успешную (самоудовлетворенность в духовном и материальном плане) и востребуную (по результатам и эффективности) практику психотерапевта.
ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую
когда мои ежедневник будет заполнен на месяц в период, когда на мои телефон будут звонить люди и записеватса на встречи, когда на стене моего офиса будут висет дипломы (конкретно знаю я сама какие), когда услышу Истории личных достижений своих клиентов.
или пойму?
когда почувствую удовлетворения, потому что и я причастна к успеху у других. когда почувствую кайф, от того что найден нужен ответ на задани вопрос.
УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?
в своём родном городе, с каждым днем (процесс уже идет, но "обороты" его ускориютса) все больше и больше клиентов, которые хотят и готовы принять мою помощь и мои методу работы.
Где, когда, как и с кем – нежелательно?
людей, которые злонамеренно используют мои знания и тратит попусту мое время
СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?
внутрение : умения заинтересовать, эрудиция, умения убеждать,
знания, уважения собеседника, обояние и т.т.
внешние: сертификаты НЛП и членство в ассоциации НЛП, учеба в ИИТ ВВН.
Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
все еще недостаточная компетентность и преувеличенное (важность) прислушивание к мнению других, мне значимых людей, что делать? принят это, опознать и иди к цели
ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
своей практике пока что нету, но я над этим работаю каждыий день, постоянна движусь к свое цели. процесс идет.
ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдет, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдет, если я ее достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели? реализую себя как личность и осуществлю своё предназначение в этой жизни.
• Что случится, если я не достигну цели? и дальше буду себя чувствовать не в своей тарелке, останется чувство нереализованость как и сейчас
• Что не случится, если я достигну цели? самобичевание и сожаления, о несбывшейся мечте
• Что не случится, если я не достигну цели? мир так и не узнает об очень хорошем психотерапевте.
ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий?
Да.
И почему?

т.к.это есть то что я делаю в кайф, с искрой и любовью, мне нравится направлять мысли людей тида, куда они сами еще незаходили,мне нравится найти ответы, когда задан вопрос,мне нравится пути искания ответов, мне нравится тот миг, когда ответ прият умом и серцем и т.т.
0

#7 Пользователь офлайн   Участник_17 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 294
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 07 Май 2011 - 12:33

СВЕТЛАНА

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Хочу cтать и быть той, у которой c Забега отношения с мужем всё больше с каждым днём заполняются любовью, пониманием и доброжелательностью.
ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достигла? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
• я буду находить в своём муже партнёра и учителя в процессе своего совершенствования.
• я буду видеть красивого интересного человека и буду удивляться тем, что каждый день он открывается для меня какой-то новой раннее не замеченой стороной, что в свою очередь вызовет во мне исследовательский интерес и желание всё больше его познать.
• наши взгляды будут часто встречаться, и и это будет подтверждением, что мы чувствуем себя на одной волне.
• я буду слышать голос мужа и находить в его отзвуках много интонаций (спокойствие, радость, нежность, озорство, тёплость, восхищёность мной, другими, миром), буду слышать его шутки, мы вместе будем много смеяться.
• я буду чувствовать его прикосновения, нежные и твёрдые объятия (на едине и при других людях), тепло его тела, когда мне будет прохладно. Я сама с радостью буду касаться его, гладить руками, губами его тело, волосы, мы будем делать друг другу массаж, у нас будет отличный секс.
• я буду чувствовать свежий чистый запах его кожи, волос. Мне будет нравиться и запах его пота после физической работы или упражнений.
• Я буду видеть его довольным, весёлым, самоуверенным, и это придаст все эти качества и мне самой.
• Я буду чувствовать его на расстоянии, знать его настроение не видя его, знать усталый он или нет. У нас часто будут происходить чудесные совпадения, такие как – беру телефон с желанием позвонить, и в руке телефон начинает звонить, это муж звонит, и под.
• Мы будем больше времени уделять друг другу и совместной деятельности или заниматься своими делами, стараясь быть рядом. Я буду радоваться каждой минутой, когда мы вместе, и мне будет спокойно, когда мужа не будет рядом, потому, что я буду знать и чувствовать, что он думает обо мне. Мы будем придумывать новые совместные увлечения.
• Мы будем знать и понимать, что мы – идеальная пара, и славить Бога за то счастье встретиться и быть в Земной жизни рядом.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Желательно:
C кем – со своим мужем
Где – в своей усадьбе, в Литве и других странах
Когда – с выполнения Забега и до конца Земной жизни и если возможно и далее
Как - живя творчески, развиваясь, радуясь и с наслаждением

Нежелательно не достигнуть намеченной цели никогда и нигде не переживать совместного счастья и жить с мужем с повторяющимися разногласиями, сорами и обидами.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие-такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Для этого необходимо мне самой стать уверенным, сильным, мудрым человеком, владеющим ВВН техниками и их применяющим для благополучия по всем параметрам звезды благополучия С.Ковалёва.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
О ВВН и нейротрансформинге я узнала лишь в конце декабря 2010 г., а раннее применяемые усилия были малоэфективными.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдет, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдет, если я ее достигну/не достигну?
Если достигну цели, буду наслаждаться совместной с мужем жизнью, радоваться нашими отношениями, стану уверенной в себе и это самым красивым чудесным образом отразится на моих отношениях с другими людьми, с Миром и с Богом.
Если я не достигну этой цели, то буду жить в повторяющихся сорах, буду чувствовать упущенность возможностей, буду недовольна собой, буду раздражительной и обидчивой, буду бояться старости и болезней.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий?
Однозначно – да.
0

#8 Пользователь офлайн   Участник_33 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 237
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 07 Май 2011 - 12:41

Антон


РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
я хочу интересную работу (а впоследствии и свое дело)
какую именно - не знаю :(, знаю только то, что та, которая у меня намечается, мне очень не нравится

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
1 я буду вскакивать по утрам от звука будильника, при этом ощущая огромную энергию и желание работать-работать-работать-создавать-делать
2 я буду думать не о собственной упакованности и безопасности, а о развитии дела, которым занимаюсь
3 у меня будет время и стимул поддерживать себя в хорошей форме

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
желательно
когда: я бы хотела определиться с этим в 2011-2012гг.
где: стартовая точка Москва, потому что жизнь здесь кипит, а так это неважно. главное , чтобы там были спички и чистая питьевая вода. важно не оставаться в одном месте дольше года
с кем: интересные люди, профессионалы своего дела
нежелательно
когда: годам к 30, когда от скуки, бессилия и ощущения собственной замаранности у меня умрет половина нервных клеток, и я забуду половину своих желаний
где: в одном месте
с кем: со служащими органов государственной и иной власти Российской Федерации

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие –
такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Какие ресурсы нужны и уже имеются?
1 молодость
2 хорошее знание английского
3 хорошая обучаемость и работоспособность
4 умение понравиться всем, кому хочется понравиться
Какие качества мне мешают?
1 нежелание видеть и всматриваться в каждого человека, чтобы найти в нем что-то интересное или полезное для себя; уверенность в том, что большинство людей –серая неинтересная масса, которая не стоит внимания
2 боязнь оказаться обязанной кому-либо за оказанную помощь
3 отсутствие решимости
4 зависимость от суждений значимых близких
5 не люблю высокие каблуки

Что мне надо! много-много контактов и общения, чтобы расширить свой кругозор и не упустить чего-нибудь интересного

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
1) когда выбирала работу, думала о финансовой выгоде, а не об интересе
2)потому что было ощущение, что вполне сносную работу мне всегда дадут, и годикам так к 30 можно достичь 100%ной «упакованности» и что все будет «ОК», как у всех, и на этом надо успокоиться наконец.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдет, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдет, если я ее достигну/не достигну?
• Что случится, если я достигну цели?
бодрость, энергия, развитие, риск, мои коллеги=мои друзья
• Что случится, если я не достигну цели?
график 9-18, скучная рутина, нечестные деньги, необходимость врать и юлить; тусклое, невнятное существование; ощущение, что зря копчу небо; частое желание надраться до состояния полной невменяемости
• Что не случится, если я достигну цели?
стабильности, одобрительного кивания родителей, на первых порах отказ от «упакованности»
• Что не случится, если я не достигну цели?
развитие, необычные люди, путешествия (а не туризм), уверенность в собственных силах

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Моя цель стоит моих усилий, стоит больших усилий, стоит всех моих усилий. Потому что в противном случае я не смогу стать счастливой
0

#9 Пользователь офлайн   Oleg Barko 

  • Модератор
  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 1 515
  • Регистрация: 14 Май 09

Отправлено 07 Май 2011 - 12:57

Всем доброго солнечного дня!
В комментаторской кабинке за микрофоном "Майского Забега" ПростоОлег!
Я Вернулся - извините был клиент...
Итак, что имеем на данную минуту 13:55 7-го июня 2011 года. Это уже третий день!
Я уж, как могу слежу за происходящим, если заметите неточности смело сообщайте мне в личку. Не забывайте, что у всех у нас - тренеров-консультантов, которые помогают вам своими замечаниями и подсказками есть реальные клиенты, семьи, дети, собаки, кошки, другие дела и т.п., да и притом, иногда кушать хочется, а бывает и наоборот - я в смысле еды... Но всё оканчивается хорошо, что хорошо заканчивается! Ну а хорошее часто хочется, что бы не заканчивалось долго!
Мне приятно, что мои "выходы в эфир" к "микрофону" становятся популярными и некоторые, как я заметил, их уже ждут с нетерпением, но... к делу!!!
что имеем -

время я сказал - 13:55 и на трассе стартовал второй этап и открылась новая страничка...
поэтому придётся "листать"

№ 19 Цель: Иметь стабильный доход от 5 тыс. евро в месяц до августа 2011 года.

№ 15 Аж сразу с тремя целями сразу!
1. Хочу иметь собственную 3х-комнатную квартиру в Санкт-Петербурге.
2. Хочу иметь интересную стабильную высокооплачиваемую работу со свободным графиком и доходом от 80 тыс.руб.2. Хочу иметь интересную стабильную высокооплачиваемую работу со свободным графиком и доходом от 80 тыс.руб.
3. Хочу иметь любимого мужа - любящего, доброго, заботливого...

№ 4 цель:Личное пространство: находить свободное время на:
1. для продуктивной работы над дисером.
2. Для занятия рисованием, спортом
3. Для чтения книг
4. Для созерцания (хочу час в день смотреть на небо, лес, воду, или огонь, или как люди работают ))))))))))))))

№ 5 Цель: до 1 июля 2011 года познакомиться или найти среди своих знакомых и завязать отношения с девушкой в возрасте от 18 до 23 лет, общительную, покладистую (в смысле, не стерва), работающую над своей личностью и внешностью. Хочу чувствовать себя с ней комфортно и уверенно, с удовольствием и радостью проводить время.

на 12 странице тема: "Старт. Первый Этап Забега. 5-6 Мая" закончилась и мы двигаемся дальше на "Второй этап!" Ура! Товарищи!!! Ура.

и что мы имеем на Этапе - "Второй Этап Забега. 7-8 Мая"

Новое задание! Это здорово!
И насколько я понимаю из-за субботы - многие привычно расслабились. Ай-яй-яй!!!
Низзяяя! Как воскликнул бы один из мих любимых персонажей Полунина!!!

Ну, а поскольку появилась такая небольшая пауза, то мне удалось немного поговорить, так сказать с папой этого Замечательного проекта "Забег" с Антоном Ковалевским.
Знакомлю вас с небольшими выдержками -
-Как вам Забег?
- Забег идет хорошо.
Антон как всегда многословно-молчалив ;-)...
-Как вы себя чувствовали в самые первые минуты?
- Адреналин, ажиотаж, предвкушение - вот этими тремя словами я бы описал начало Забега.
-Как вам удаётся поддерживать такой накал страстей, такой приток энергии?
- Я для себя взял правило - чтобы каждый очередной старт был написан непосредственно перед его провозглашением, то есть - не заранее подготовленная речь, а только что написанный текст. Для этого в день начала встал на два часа раньше и приступил к публикации Старта.
-А как вообще отношение к Забегу ведь уже второй день? (интервью было вчера).
- Второй день гораздо легче первого. И веселее...
Вот так с шутками и с прибаутками наш народ... ой, это уже из анекдота для другой темы, а мы всё-таки весело! Продожаем наблюдать за происходящим.

Даааа... Суббота... инерция привычной расслабухи...

В микрофон крикнуть что ли, что бы проснулись! Эй! Расслабились?!
Ну, да ладно! Тем кому действительно важно, тем и сам... любой ветер будет попутным!
Ибо если человек захочет, то свыше только разведут руками, и больше ничего не останется, как помогать...

Ну вот стоило мне отвлечься на клиента, а тут уже началось... МАМА!!!

Молодцы!
Итак, продолжаю
А на втором этапе у нас

№ 46 вырвался вперёд- Молодец!
с Пезультатом Хочу стать и быть женщиной, которая зарабатывает, получает, имеет от 30 000 рублей в месяц.

№ 8
Хочу стать и быть женщиной со здоровой психикой и нервной системой.

№ 2
Иметь свою успешную (самоудовлетворенность в духовном и материальном плане) и востребуную (по результатам и эффективности) практику психотерапевта.

№17
Хочу cтать и быть той, у которой c Забега отношения с мужем всё больше с каждым днём заполняются любовью, пониманием и доброжелательностью.

№ 33
я хочу интересную работу (а впоследствии и свое дело)
какую именно - не знаю :(, знаю только то, что та, которая у меня намечается, мне очень не нравится

Пока все, но это только пока!

На этом пока заканчиваю - бегу к своим делишкам-детишкам. До следующего выпуска - до 00:00 по московскому...
Да! У меня ещё в запасе есть несколько интервью с участниками!
Так что следите, как происходят события. И оставайтесь на волнах Благополучия!
Всем пока! Время на часах 13:57. С вами был ПростоОлег из комментаторской кабинки "Майского Забега" Второго этапа.
Удачи!
Твои действия сейчас могут многое испортить, но моё мнение о тебе всё равно останется хорошим.
e-mail: oleg-barko@mail.ru obarkoo@yandex.ru;
ICQ: 176-719-218 (в поле запроса пишите кто вы и зачем);
Mail.ru agent: oleg-barko; skype: oleg-barko (Тула)
0

#10 Пользователь офлайн   Участник_13 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 389
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 07 Май 2011 - 13:26

Марат

Результат:
1.Хочу стать и быть женщиной, которая имеет интересную работу со свободным графиком, с доходом от 80тыс.руб.в месяц (после вычета налогов).
2.Хочу стать и быть женщиной, которая имеет стройное, здоровое тело, весом 50кг.
Как я узнаю. что я этого достигла?
1.Буду с удовольствием, успешно и результативно заниматься новой работой. и каждый месяц буду получать на свой счет в банке от 80тыс.руб. и больше.
2.Мой вес будет 50кг., буду чувствовать легкость в теле, буду покупать и носить красивую одежду 44 размера, буду слышать комплименты в свой адрес и радоваться своему отражению в зеркале.
Условия:
1цель:Необходимо и желательно В своем городе, в ближайшие 2 месяца, законным образом, легко пройдя собеседование, в знакомой мне сфере деятельности.
2.цель:Необходимо и желательно в своем здоровом теле, к июлю 2011г., легко и быстро.
Условий по нежелательности не нашлось.
Средства:
1цель: Редактировать и активировать свое резюме на сайте, оповестить всех знакомых о поиске работы, стать более уверенной в своих силах и способностях, стать более сдержанной, чтобы поведение и речь соответствовала ситуации и людям.
2цель: Есть меньше и чаще, исключить жирную пищу, увеличить физическую нагрузку(например танцы и обруч).
Ограничения:
1цель: Не было уверенности в своих силах и способностях, нет подобного опыта работы (Все хотят сотрудника с большим опытом работы в должности)
2цель:Достигла, но не удержала. Заедаю хр.стресс и мало двигаюсь. А еще холодную еду из баночки есть не вкусно.
Последствия:
1цель:если достигну - буду гордиться собой, будет спокойствие и уверенность в будущем, возможность достойно содержать себя и свою семью, возможность учиться на семинарах С.В. и получать удовольствие от жизни, возможность жить так, как я хочу.
если не достигну - будет тяжкий труд, хр.стресс, ограничение во всем, невозможность осуществить свои мечты.
Что не случится, если достигну - прозябание, работа-каторга, ограничение во всем, долги, чувство неполноценности
Что не случится, если не достигну - интересная, успешная жизнь, уверенность в будущем, возможность осуществлять свои мечты, возможность достойно содержать себя и свою семью, чувство гордости за себя, высокая самооценка.
2цель:если достигну - будет легкость и радость, уверенность в себе и своей красоте, красивая одежда и комплименты.
если не достигну - буду стесняться себя, безразмерная одежда, тяжесть в теле, депрессия, неуверенность в себе.
Что не случиться, если достигну - безразмерная одежда, безобразный внешний вид, стыд за себя, тяжесть в теле, депрессия, неуверенность в себе.
Что не случиться, если не достигну - красивое, стройное тело, легкость, уверенность в себе, комплименты окружающих, красивая одежда.
Ценность:
1цель:Стоит ли цель моих усилий?
Очень даже стоит! Потому, что я очень хочу быть счастливой, осуществлять свои мечты, быть свободной в своем выборе.
2цель: Красота и здоровье всегда стоят того, чтобы их иметь. Потому, что красота - это гармония, а здоровье - это продуктивная жизнь. Это дает опущении счастья и собственной силы в управлении своей жизнью.
0

#11 Пользователь офлайн   Участник_46 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 218
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 07 Май 2011 - 14:06

СВЕТЛАНА

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Хочу стать и быть женщиной, которая побывает вместе со своими детьми и мужем летом 2011 года в городе Геленджике.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Я увижу сам город Геленджик в реальности, увижу эти удивительные горы, море, песчаный берег, большущий аквапарк. Услышу звук моря, прибоя, звучание чаек, смех и восторженное звучание своих детей. Почувствую радость на душе, наслаждение, внутреннее расслабление, вдохну этого морского воздуха,почувствую эти бескрайние просторы, зовущие вдаль!!!!

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?
Где? в городе Геленджик
Когда? в августе 2011 года
Как? в результате полета на самолете до города Геленджик
С кем? Я, мои девочки и муж.

Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Где? Анапа
Когда? 2012 год
Как? в результате поездки на машине
С кем? ни с кем

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Нужны денежные средства, здоровье свое, мужа и моих детей, отпуск мужа, желание и стремление к цели.

Мои сильные стороны:

- коммуникабельность
- терпимость
- открытость к людям и понимание их.
Это расширит мои возможности побывать в Геленджике.

Мои слабые стороны
- нет пунктуальности, что может привести к опозданию на самолет д Геленджика
- зависимость от виртуала, что может привести к удовлетворению виртуального Геленджика, а не реального

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Младшая доченька была слишком мала для путешествий, а одним ехать без детей мне не хотелось.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдет, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдет, если я ее достигну/не достигну?

Что случится, если я достигну цели?

- радость и счастье внутри
- душевный и физический отдых
- гармония с собой, с другими и с Миром

Что случится, если я не достигну цели?
- тяжесть на душе
- хроническое чувство усталости
- подавленность
- чувство вины перед своими детьми

Что не случится, если я достигну цели?
- не будет апатии
- не будет мыслей: "Ну вот опять идешь к цели и сама все рушишь
- не увижу счастливых и выпученных глаз от красоты Геленджика у своих детей

Что не случится, если я не достигну цели?

- семья из - за этого не рассорится
- не появится уверенности в себе
- не исчезнет ощущение, что убиваешь время и зря проживаешь эту жизнь

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

-Да стоит.
-Почему?
Море увидеть рядом перед твоими ногами, услышать шум, как поют чайки, пальмы, восторженные лица детей, внутри переполняющееся счастье!!! Это стоит того, чтобы применить усилия!!!
0

#12 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 07 Май 2011 - 16:07

'Участник_46'

По первой цели замечания следующие:

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Хочу стать и быть женщиной, которая зарабатывает, получает, имеет от 30 000 рублей в месяц.

Так зарабатывает, получает или имеет? Определитесь. С моей точки зрения всё же лучше просто получать.


Мои слабые стороны Опасности
............................


И что я с этим буду делать? Что я могу предпринять по этому поводу?


Что не случится, если я достигну цели? – поищите, какую вторичную выгоду вы потеряете. Что вас сейчас удерживает в настоящем состоянии
Я не перестану существовать как ИП, и мне не придется уходить в наемные работники и именно это обрадует мою маму, которая не верит в то, что я смогу состоятся как ИП.
Что не случится, если я не достигну цели - а что хорошего не случится?
Муж, дети, мои подруги не отвернутся от меня, а будут рядом.

Доработайте – хотя бы 5 ответов найдите на вопросы: «Что не случится, если я достигну цели?» и «Что не случится, если я не достигну цели». Они точно есть…


По второй цели (Геленджик)

Что не случится, если я достигну цели?

- не увижу счастливых и выпученных глаз от красоты Геленджика у своих детей


Здесь, похоже, заблудились – поправьте. Всё остальное – хорошо.
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#13 Пользователь офлайн   Участник_46 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 218
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 07 Май 2011 - 16:22

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Хочу стать и быть женщиной, которая зарабатывает, получает, имеет от 30 000 рублей в месяц.
Так зарабатывает, получает или имеет? Определитесь. С моей точки зрения всё же лучше просто получать

Хочу стать и быть той женщиной, которая получает от 30 000 рублей в месяц
0

#14 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 07 Май 2011 - 16:45

Участник_8

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю что этого достиг?
я смогу почувствовать себя наконец здоровой.
И Что вы увидите, услышите, почувствуете, сможете сделать? Это очень общее описание. Как это именно для вас чувствовать себя здоровой?


Что случится, если я достигну цели?
.......
вседа буду в позитивном настроении –
Так прямо всегда – всегда? И ни минутки грусти? И не секундочки раздражения? А так бывает, если быть реалисткой? Не поверит бессознательное…

Что не случится, если я не достигну цели?
- будет отсутствовать радость в жизни

Напутали немного – исправьте.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Конечно ДА. Потому, что жить без смысла,радости и интересов нельза. Надо жить так чтобы ещё хотелось. Поэтому я должна приложить все усилия для изменения своей жизни и реализации своих целей.

Нельзя, надо, должна… - Опишите то же самое со словами: хочу, могу, выбираю, желаю...
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#15 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 07 Май 2011 - 16:50

Участник_33

Проверять выполнение вами задание второго этапа я начну сразу же после того, как вы закончите первый этап. На данный момент вы там сделали не все.
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#16 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 07 Май 2011 - 17:00

Участник_17

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Хочу cтать и быть той, у которой c Забега отношения с мужем всё больше с каждым днём заполняются любовью, пониманием и доброжелательностью.
Это описание процесса, а что хочется в конечном результате?

Нежелательно не достигнуть намеченной цели никогда и нигде не переживать совместного счастья и жить с мужем с повторяющимися разногласиями, сорами и обидами. - Вот это давайте уберем совсем

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдет, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдет, если я ее достигну/не достигну?
Если достигну цели, буду наслаждаться совместной с мужем жизнью, радоваться нашими отношениями, стану уверенной в себе и это самым красивым чудесным образом отразится на моих отношениях с другими людьми, с Миром и с Богом.
Если я не достигну этой цели, то буду жить в повторяющихся сорах, буду чувствовать упущенность возможностей, буду недовольна собой, буду раздражительной и обидчивой, буду бояться старости и болезней.


Маловато будет.
Смотрите:
Если достигну цели, буду наслаждаться совместной с мужем жизнью, радоваться нашими отношениями, стану уверенной в себе и это самым красивым чудесным образом отразится на моих отношениях с другими людьми, с Миром и с Богом.
Это ответ на вопрос: Что произойдет, если я достигну цели?

Если я не достигну этой цели, то буду жить в повторяющихся сорах, буду чувствовать упущенность возможностей, буду недовольна собой, буду раздражительной и обидчивой, буду бояться старости и болезней.
А это - ответ на вопрос: Что произойдет, если я не достигну цели?

Ответьте ещё на следующие два:
Что произойдет, если я НЕ достигну цели?
Что НЕ произойдет, если я не достигну цели?
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#17 Пользователь офлайн   Oleg Barko 

  • Модератор
  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 1 515
  • Регистрация: 14 Май 09

Отправлено 07 Май 2011 - 17:08

Участник_2

Просмотр сообщенияУчастник_2 (07 Май 2011 - 12:24) писал:

OBarko

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Иметь свою успешную (самоудовлетворенность в духовном и материальном плане) и востребуную (по результатам и эффективности) практику психотерапевта.

:good:
ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую
когда мой ежедневник будет заполнен на месяц в период, когда на мои телефон будут звонить люди и записываться на встречи, когда на стене моего офиса будут висеть дипломы (конкретно знаю я сама какие), когда услышу Истории личных достижений своих клиентов.
Хорошо! Маленькое предложение для Вас - не для отображения здесь - подольше деталей из картинки с Вами той, ктр уже достигла эту цель.

или пойму?
когда почувствую удовлетворение, потому что и я причастна к успеху у других. когда почувствую кайф, от того что найден нужен ответ на задание вопрос.
:good:

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?
в своём родном городе, с каждым днем (процесс уже идет, но "обороты" его ускоряются) все больше и больше клиентов, которые хотят и готовы принять мою помощь и мои методы работы.
:good:
Где, когда, как и с кем – нежелательно?
людей, которые злонамеренно используют мои знания и тратит попусту мое время
:good:

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие-такие средства и ресурсы?
внутренние: умения заинтересовать, эрудиция, умения убеждать,
знания, уважения собеседника, обаяние и т.п.
здесь хотелось бы побольше - загляните в ответы на самое первое задание - что есть и проч...

внешние: сертификаты НЛП и членство в ассоциации НЛП, учеба в ИИТ ВВН.
:good:

Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
все еще недостаточная компетентность и преувеличенное (важность) прислушивание к мнению других, мне значимых людей, что делать? принят это, опознать и иди к цели
Молодец!

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
своей практике пока что нету, но я над этим работаю каждый день, постоянно двигаюсь к своей цели. процесс идет.
:good:

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдет, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдет, если я ее достигну/не достигну?
• Что случится, если я достигну цели? реализую себя как личность и осуществлю своё предназначение в этой жизни.
• Что случится, если я не достигну цели? и дальше буду себя чувствовать не в своей тарелке, останется чувство нереализованость, как и сейчас
• Что не случится, если я достигну цели? самобичевание и сожаления, о несбывшейся мечте
• Что не случится, если я не достигну цели? мир так и не узнает об очень хорошем психотерапевте.
:good: :good: :good:
ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий?
Да.
И почему?
т.к.это есть то что я делаю в кайф, с искрой и любовью, мне нравится направлять мысли людей туда, куда они сами еще незаходили, мне нравится найти ответы, когда задан вопрос, мне нравится пути искания ответов, мне нравится тот миг, когда ответ принят умом и сердцем и т.д.

МОЛОДЕЦ!!! Всё классно! Можно готовиться к следующим заданиям!!!
Очень было приятно читать!

Твои действия сейчас могут многое испортить, но моё мнение о тебе всё равно останется хорошим.
e-mail: oleg-barko@mail.ru obarkoo@yandex.ru;
ICQ: 176-719-218 (в поле запроса пишите кто вы и зачем);
Mail.ru agent: oleg-barko; skype: oleg-barko (Тула)
0

#18 Пользователь офлайн   Участник_2 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 328
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 07 Май 2011 - 17:21

:clapping:

Цитата

МОЛОДЕЦ!!! Всё классно! Можно готовиться к следующим заданиям!!!
Очень было приятно читать!

:give_rose: :dance3:
0

#19 Пользователь офлайн   Участник_1 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 386
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 07 Май 2011 - 18:44

СВЕТЛАНА

Задание 4
Цель 1: Бросить курить навсегда.
1 Результат. Чего я хочу?
-хочу стать и быть женщиной отказавшейся от никотиновой зависимости
2 Признаки. Как я узнаю, что я этого достигла?
-у меня прекратился кашель
-исчез неприятный запах изо рта
-в моем доме отсутствует запах табачного дыма
-в кошельке остается больше денег- я не трачу на покупку сигарет
-мои легкие дышат легко и свободно
-исчезла отдышка
3 Условия. Где,когда,как и с кем мне это необходимо и желательно? ...с кем не желательно?
-мне необходимо бросить курить до 1 го июня 2011 года,желательно самостоятельно
-мне не желатльно обращаться за помощью к специалисту, тратить свое свободное время и
деньги
4 Средства.
Что для этого мне необходимо или желательно(средства,ресурсы)
-мне необходимо принять твердое решение отказаться от сигарет
-быть уверенной и сильной в своем решении бросить курить
-верить, что я смогу это сделать
-моя сила воли и огромное желание весомее маленькой, пустяшной привычки покурить
Какие мои качества могут помешать?
-моя привычка "за компанию" ,все мои подруги курят...я могу ограничить общение до 1 июня 2011 года сославшись на важные дела и запретить курить в моем доме
5 Ограничения. Почему не достигла...раньше?
-не хотелось бросать, чувствовала себя комфортно
6 Последствия:
6.1. Что случится если я достигну цели?
-обрету здоровый образ жизни
-мои легкие очищаюся ,я дышу легко и свободно
-исчез запах табачного дыма из квартиры
-изчез кашель ине будит меня по ночам-у меня крепкий сон
-я уважаю себя за достижение своей цели
6.2. Что случится если я не достигну цели?
-курить я начну больше,соответственно здоровье мое ухудшится
-моя квартира, вещи провоняют зловонным запахом табачного дыма
-усилится кашель, легкие приобретут гадкий бурый цвет
-я перестану спать по ночам и буду бродить с сигаретой в зубах по квартире
-мой внук будет брезговать меня, тк изо рта ужастно воняет
-кожа на лице высохнет и пожелтеет
-зубы почернеют
-я превращусь в старую безобразную старуху с сигаретой в зубах
-и в конце концов умру до срока, тк сигарета погубит меня
6.3. Что не случится если я достигну цели?
-мои дети перестанут волноваться за мое здоровье и подсовывать книжки "как бросить курить"
-мой внук не будет стесняться меня, тк вид любимой бабули с сигаретой- та еще картина
-у меня не случится рак легких
-мой будущий муж, которого я встречу и полюблю, не откажется от меня, тк сам не курит и не выносит курящих женщин
-не случится преждевременная смерть
6.4. Что не случится если я не достигну цели?
-не случится моя жизнь где я здорова, бодра и красива
-не случится уважения к себе за достигнутую цель
7 Ценность. Стоит ли цель моих усилий и почему?
-цель бросит курить навсегда стоит моих усилий потому что:
-я обретаю здоровые легкие
-я продлеваю свою жизнь
-я получаю удовольствие от жизни без никотина
-я уважаю себя все больше за достижение этой цели
-мои дети перестают беспокоиться за меня
-я счастлива от того, что бросила курить навсегда!

Светлана, извините, что поздно- восьмой час пишу, все кажется- не то. Вторую цель надо доработать- не нравится... извините...
0

#20 Пользователь офлайн   Участник_34 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 274
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 07 Май 2011 - 19:24

АНТОН!

Результат 1. Чего я хочу достичь?
Я хочу стать и быть женой Г.

Признаки 2. Как я узнаю, что этого достиг?
У меня появится нарядное платье, штамп в паспорте, иностранный паспорт, совсем другой вид из окна моего дома и из окна автомобиля, другое место работы.

Условия 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?
Там, где живет Г., в августе 2011 года, без лишнего ажиотажа и, конечно, с Г.

Средства 4.Что для этого мне необходимо и/или желательно, какие-такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Мои сильные стороны: веселый оптимистичный характер, целеустремленность,легкость на подъем, варю обалденные щи (и не только), даю и с удовольствием принимаю заботу и внимание, самозабвенно слушаю, здоровский секс, моложе его на 10 лет, хорошо выгляжу, у нас одинаковые пристрастия в еде, в музыке (оба - музыкатны), главное - даю мужчине свободу, т.е. не пристаю и не преследую, имею собственные интересы и уважаю его интересы. В быту умею все, что требуется от женщины. Как-то так...
Слабые стороны: бываю обидчива, вспыльчива и нетерпелива. Я - огненный Овен, он - спокойные Весы. Могу не дождаться результата и все испортить. Не выношу неопределенности, поэтому мне неопределенные отношения могут надоесть раньше, чем будет результат. Что-то сомнения иногда прорываются: правильно ли я поступаю? Так резко изменить свою жизнь и жизнь детей? Поэтому и принимаю участие в Забеге. Необходимый ресурс - терпение и уверенность в своей правоте.

Ограничения 5. Почему я не достигла этого результата раньше?
Потому что познакомились с Г. 1,5 года назад, сейчас самое время определяться с отношениями. До этого была совсем другая история, "развод" называется, не до отношений было...

Последствия 6.
Что случится, если я достигну цели? - реализую себя как женщина, рядом будет любимый мужчина, заботливый, нежный. Регулярный секс. Улучшатся отношения с сыном. Перестанет донимать бывший муж. Еще случится материальный достаток. Курить точно никогда уже не буду!

Что случится, если не достигну цели? - пострадает моя самооценка, которая и без того не очень... Постигнет разочарование в мужчинах.

Что не случится, если я достигну цели? - одиночество, безденежье, отсутствие секса, сожаления о прошлом.

Что не случится, если я не достигну цели? - не случатся изменения в жизни, которых я жажду.

Ценность 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Любимый человек - это ценность неоспоримая. Каждый хочет любить и быть любимым, жить в безопасности. В моей ситуации, когда к любимому человеку я еду 15 часов (!), чтобы быть вместе, надо жениться!

Антон, правильно ли я делаю, что отправила пост по одной цели, а не по двум сразу? У меня ответы на эти вопросы заняли полдня. Кажется, запуталась окончательно.

P.S. По второй цели получилось, что без его поддержки моральной и материальной не буду начинать свое дело. Вижу наше дело общим. Он тоже хочет начать свое производство, однако, до сих пор не начал. Не хочу прорабатывать вторую цель, сейчас мне это неинтересно.

Сообщение отредактировал Участник_34: 07 Май 2011 - 19:42

0

  • 12 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта