Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 2. Второй Этап Забега. 13-14 Мая - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 6 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

2. Второй Этап Забега. 13-14 Мая Прояснение жизни

#1 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 4 868
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 12 Май 2018 - 22:52

Уважаемые Участники! Перед выполнением задания ознакомьтесь с комментариями к нему!


Здравствуйте, уважаемые Участники Забега!

Внимание! Перед выполнением задания ознакомьтесь с комментарием к нему!


Вы перешли на Второй этап, а это значит, вы уже оценили свой текущий уровень Благополучия, сделали определенные выводы и готовы двигаться дальше.

Психотехнология "Прояснение собственной жизни"

Она поможет определиться с вашим настоящим состоянием (НС), а также прояснить для себя в общих чертах желаемое состояние (ЖС), в котором вы хотите пребывать в результате работы на Забеге и после него.

Дальнейший ваш путь будет выглядеть как конкретизация и усиление ЖС, а также последующий переход от НС к ЖС, сопровождающийся получением необходимых для этого ресурсов и выполнением соответствующих психотехнологий, которые будут достаточно подробно представлены на последующих этапах.

Нарисуйте на листе бумаги квадрат и заполните его следующим образом:
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Имею и хочу иметь__________________|______Имею, но не хочу иметь
(то, чем я, к счастью, обладаю)_______|______(то, чем я, к несчастью, обладаю)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Не имею, но хочу иметь_______________|______Не имею и не хочу иметь
(то, чем я, к несчастью не обладаю)____|______(то, чем я, к счастью, не обладаю)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Желательно, чтобы в каждом квадрате было не менее 5 и не более 9 ответов. Избегайте обобщенных формулировок, будьте конкретны.
Соответственно, при ответе на форуме чертить квадраты не надо, можно написать проще.

имею и хочу иметь: ........
имею, но не хочу иметь: .......
не имею, но хочу иметь: .......
не имею и не хочу иметь: .......


Напоминаю – задание выполняется сначала письменно от руки на бумаге, и только потом перепечатывается в данную тему с обращением к своему психотерапевту.

Желаем вам успешного и приятного прохождения этапа!


Изображение
Забег продолжается!
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#2 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 4 868
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 12 Май 2018 - 22:52

Уважаемые Участники!

На прошлых Забегах уже сформировался своеобразный список типичных ошибок при выполнении этого этапа, обо что можно "споткнуться", и уйти переделывать по второму кругу. Поэтому в начале каждого сложного этапа я буду давать небольшой комментарий о выполнении задания для экономии нашего с вами времени.

Рекомендации:

1. Пишите четко и конкретно. Если вы пишете "Имею и хочу иметь квартиру", напишите какую квартиру - уютную, комфортную и т.п. Если у вас есть семья, то какой ресурс она вам дает, чем нравится? Она дружная, надежная и т.д. Если вы не хотите иметь страх, то уточните, о каком страхе речь (или напишите, что он у вас неопределенный, тогда речь идет не о страхе, а о тревоге). Если хотите иметь время, то может быть вы имеете в виду свободное время? Тогда, может, речь идет о способности находить время для важных для вас дел? Подойдите к этому заданию вдумчиво. Без графомании, просто четкие характеристики, чтобы получать от бессознательного правильный отклик.

2. Обращайте внимание на каждый квадрант. Особое внимание уделите первому "Имею и хочу иметь" - здесь вы составляете своеобразную ревизию своих имеющихся ресурсов, а это важная основа для дальнейших изменений. Пишите 7-9 пунктов в каждый (кроме последнего, куда можно писать столько, сколько проявится).

3. Будьте корректны. Вряд ли если вы напишете "Постоянный страх", это будет соответствовать истине. Есть страх, который систематически появляется.

4. Оформляйте ответ на форум удобно для восприятия. А именно - пишите все пункты в столбик, так вашему куратору будет удобнее давать на них комментарии. Которые, будем надеяться, не понадобятся :)

5. Пункт, о котором мы уже говорили, и будем говорить дальше - пишите все от руки! Это важно!

Удачи!

С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#3 Пользователь офлайн   Участник_20 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 385
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 13 Май 2018 - 12:49

СВЕТЛАНА БУК

Имею и хочу иметь
1. Семья моя: муж, сын
2. Красивый дом
3. Квартиры уютные
4. Машины комфортабельные, удобные
5. Пассивный доход
6. Свободный график жизни и распорядок дня
7. Оптимизм
8. Знания, постоянное обучение и развитие
9. Замечательных людей вокруг себя
10. Хобби для души, творчество
Имею и не хочу иметь
1. Лишний вес более 20 кг
2. Толстый живот, толстые бедра, талию, руки, ноги
3. Пассивный образ жизни
4. Доход в 70000 руб в месяц
5. Надвигающуюся старость
6. Людей в окружении, которые постоянно жалуются на нехватку и отсутствие денег
7. Больного мужа, родственников
8. Неуверенность в себе
9. Нежелание двигаться, застой
10. Тревожность, страхи
Не имею, но хочу иметь
1. Иметь стройное здоровое, молодое, красивое тело, весом 65-68 кг
2. Путешествовать
3. Домик на берегу океана или в Альпах
4. Здоровых мужа, родственников
5. Любимое дело, которое приносит удовольствие и денежный доход более 500 000 руб в месяц. Иметь активный доход
6. Быть востребованным профессионалом, волшебницей
7. Любить себя, быть уверенной в себе женщиной
8. Безусловно любить все человечество
9. Счастливых вокруг себя людей, которые довольны жизнью и получают удовольствие от нее
10. Гармоничные отношения с людьми, в семье, основанные на радости, любви
11. Хобби для тела. Физические упражнения.
Не имею и не хочу иметь
1. Смертельные болезни
2. Инвалидность
3. Сумашедший дом,
4. Дом престарелых в старости
5. Немощь
6. Вес больше 90 кг
7. Работать на «хозяина» с фиксированным графиком работы по 16 часов в сутки
8. Войны в мире
9. Грустных, злых людей, скрытых и открытых врагов
0

#4 Пользователь офлайн   Участник_16 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 319
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 13 Май 2018 - 14:36

Наталья Серебренникова

Имею и хочу иметь
1. Аналитический ум. Умение разбираться в ситуации (поиск решений, нахождение альтернатив)
2. Желание учиться и развиваться (меняться, узнавать новое, менять восприятие на ситуацию)
3. Желание трудиться на благо себя и своей семьи и общества в целом
4. Добиваюсь поставленной цели (все равно будет так, как задумал)
5. Высокая работоспособность (если есть стимул, то работать могу хоть сутки на пролет)

Имею, но не хочу иметь
1. Страх ошибиться при выборе или действии. Поэтому долго готовлюсь, чтобы приступить к выполнению чего-то нового.
2. Желание, чтобы было все и сразу.
3. Ожидание чьего-то одобрения. Жду, что кто-то поможет (решит за меня) .
4. Долго отпускаю от себя не приятные и тяжелые события.
5. Леность. а)тяжело делать, что-то из дня в день. б)не хочется делать, то в чем я не вижу отличного результата.
6. Оплата труда от меня не зависти. Зависит, только от дяди.
7. Привязан к рабочему месту. Вынужден находится на рабочем месте, не зависимо от загруженности делами. 8 часов в день 5 дней в неделю.

Не имею, но хочу иметь
1. Работать на себя. Сам устанавливаю свой график. Работать в день менее 4 часов (именно для удовлетворения материальных потребностей)
2. Мой доход зависел от меня. От 200 тыс.руб. в месяц
3. Принимать решения самостоятельно. Уверенность в том, что у меня получится.
4. Собрался делать, подготовился и начал (корректировки в процессе).
5. Рассчитывать дело так, чтобы чтобы пошло как по маслу.
6. Сохранять спокойствие и решительность в любых ситуация.
7. Делать рутинные дела легко и быстро.
8. Подбор и руководство людьми. Ставить цели и возлагать ответственность на людей, при этом видеть справятся или нет.


Не имею и не хочу иметь
1. Банкротство. Не возможность содержать себя и семь, и платить по счетам.
2. Сломаться в жизни. Опустить руки. Не хотеть чего-то делать, чтобы изменить ситуацию.

0

#5 Пользователь офлайн   Участник_23 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 301
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 13 Май 2018 - 16:04

Оксана Федосеенко

Имею и хочу иметь
1. Здоровое тело, привлекательная внешность
2. Любимый сын
3. Родители здоровые, помогающие
4. Квартира комфортная с видом на море
5. Высшее профессиональное образование, опыт работы
6. Умею рисовать традиционно и в программах
7. 2 часа полностью свободного времени
8. Быстрая обучаемость
9. Друзья, с которыми приятно общаться
Имею, но не хочу иметь
1. Задержку развития сына
2. Отсутствие работы по стандартному графику
3. Отсутствие спутника жизни
4. Рассеянное внимание
5. Материальная зависимость от родителей и нехватка денег
6. Неуверенность проявляющаяся в общении
7. Страх вождения автомобиля
Не имею, но хочу иметь
1. Интересная работа, приносящая от 50000р в месяц
2. Сын здоровый, социализировавшийся, счастливый
3. Реализация в сфере творчества
4. Счастливые отношения с мужем
5. Возможность путешествовать в Японию и другие страны
6. Уверенность в общении
7. Свой автомобиль и навык уверенного вождения
Не имею и не хочу иметь
1. Судимость
2. Психическое заболевание
3. Инвалидность
4. Алкогольную и другие зависимости
5. Тяжелую болезнь
6. Долги и кредиты
7. Полную утрату смысла жизни
0

#6 Пользователь офлайн   Участник_27 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 298
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 13 Май 2018 - 18:09

Елена Гапонцева

имею и хочу иметь:
1. Великолепную интуицию, мой внутренний голос
2. Любимого и любящего мужа.
3. Здоровую семью: здоровые родители, здоровый муж, здоровая я.
4. Уютный и красивый дом - моё место силы.
5. Любовь к людям.
6. Свою любимую работу.
7. Способность доводить начатые дела до конца.
8. Здоровых домашних питомцев

имею, но не хочу иметь:
1. Ностальгические переживания по прошлому
2. Угрюмый и серьезный вид при решении важных вопросов на работе, а на работе, все вопросы Архиважные!!
3. Полную занятость, не позволяющую читать по 3 книги в день.
4. Сутулую осанку
5. Привязанность к дому, которая мешает путешествовать по миру.
6. Разбитые дороги возле своего дома.
7. Панический страх перед роддомом и в больницах.
8. Старородящий возраст в мед.карте.
9. Излишнюю доверчивость к людям и скромность.

не имею, но хочу иметь:
1. Свободу передвижения по всему миру
2. Сильные ноги и сильный мышечный каркас. Улучшение осанки.
3. Умение работать со сновидениями.
4. Здорового, умного, красивого ребенка
5. Гостиную, в которой смогу собрать всех своих друзей.
6. Любящего и любимого мужа, который умеет работать в партнерстве со мной.
7. Озеро с лотосами в своем саду.


не имею и не хочу иметь:
1. Клинические обследования, стационарное лечение и прочие соприкосновения с медициной. Тяжелые болезни.
2. Страсть к сладкому и алкоголю, и как следствие большой вес.
3. Работу по найму
4. Слабоумие
5. Одинокую старость
6. Беспомощность
7. Озлобленность на людей
8. Нищенскую пенсию и нищету.
9. Отпуск, в котором нечего делать.

Сообщение отредактировал Участник_27: 13 Май 2018 - 18:17

0

#7 Пользователь офлайн   Участник_7 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 286
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 13 Май 2018 - 19:09

Елена Ушакова

Имею и хочу иметь:
1. Здоровых дееспособных поддерживающих родителей.
2. Стройное здоровое тело.
3. Дружеские взаимоотношения с сестрой и племянником.
4. Интересную подработку.
5. Квартиру в новострое.

Имею, но не хочу иметь:
1. Болезненную, ежедневно повторяющуюся реакцию на внешние раздражители - шумящих и громко слушающих музыку соседей, их орущих детей, мусорящих и харкающих на тротуары людей, курящих, ругающихся матом, использующих ядреные духи и т.д.
2. Ежедневное ощущение тяжести в груди, связанное с реакцией на то, что описано в п.1
3. Ежедневные размышления о том, что плохого или нежелательного наверняка случится в ближайшем будущем.
4. Чувство вины перед родителями и ощущения себя бедной родственницей в отношениях с сестрой.
5. Состояние жертвы.
6. Много лишней ненужной работы в саду и огороде.
7. Чувство общей неудовлетворенности жизнью.
8. Болезненную зависимость от бывшего парня.
9. Нелюбовь к себе и низкую самооценку.

Не имею, но хочу иметь:
1. Здоровый пофигизм и умение снимать чрезмерное внимание и контроль с процессов, на которые я не имею влияния.
2. Безусловную любовь к себе и веру в то, что вселенная дружелюбна.
3. Умение расслабляться, отдыхать и посвящать время себе.
4. Здоровые, красивые, романтические, развивающие обоих отношения с моим любимым и любящим меня мужем.
5. Тихий, уютный, комфортный, безопасный, красивый 2-х этажный дом в лесном массиве, однако в черте города.
6. Хочу жить в стране, где 100% соблюдаются законы, эти законы мне подходят и нравятся, я считаю их правильными, справедливыми и готова наравне со всеми выполнять.
7. Любимую вдохновляющую работу, которая скорее как любимое хобби, и которая приносит стабильный ежемесячный доход более 2000$.
8. Возможность путешествовать по разным красивым интересным и дорогим местам и курортам планеты.
9. Способность радоваться каждому дню и в каждой ситуации и человеке видеть только хорошее, спокойно реагировать или игнорировать то, что не нравится или раздражает.

Не имею и не хочу иметь.
1. Шрамы.
2. Судимость.
3. Психические расстройства.
4. Проблемы со здоровьем.
5. Телесные увечья.
6. Алкогольную, наркотическую или другие разрушающие зависимости.
7. Ссор и серьезных разногласий с значимыми для меня людьми.
8. Больных родителей.
9. Беспомощную старость.
10. Больных детей.
11. Нищету.
12. Бьющего, изменяющего мужа с зависимостями.
0

#8 Пользователь офлайн   Участник_1 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 386
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 13 Май 2018 - 20:16

Александр Гончаров.

Имею и хочу иметь:
- свою семью, которая создает всем её членам комфортность существования; атмосферу, которая пропитана взаимопониманием и любовью;
- просторный и светлый дом, с молодым садом, который я посадил своими руками, с прекрасным видом на озеро, напоминающее небольшое море, окаймленное зелеными кустами и соснами;
- новый прекрасно-белоснежный полноприводной автомобиль, который доставляет всей семье массу удовольствий, позволяет нам выезжать в гости к сыну и делает нашу жизнь более комфортной;
- пенсию по выслуге лет, которая дает на протяжении нескольких лет материальную основу в жизни моей семьи;
- работу, связанную с моей профессиональной деятельность до ухода на пенсию; работа, которую я знаю и которая дает моей семье возможность существования, а мне позволяет свободно планировать свое жизненное время;
- оптимизм и чувство надежды в том, что мои знания и навыки позволят мне реализовать их в самое ближайшее время в крупном коммерческом проекте;
- чувство надежности и ответственности перед людьми, которые работают со мной, и как партнеры, и как компаньоны, за принимаемые мной решения в настоящее время;
- чувство интуиции в принимаемых по моей работе и жизни решениях.
Имею, но не хочу иметь:
- планирование расходов денежных средств на нужды своей семьи;
- денежный кредит в банке;
- зависимость от одних и тех же партнеров-заказчиков услуг в своей работе;
- компаньона, который постоянно жалуется на Президента и Председателя Правительства, которые якобы не дают ему и мне заработать денег;
- эмоциональная зависимость от компаньона, которая состоит в том, что его окружение деловых друзей относится ко мне также как к нему, как мне кажется несерьезно;
- стареющих родителей.
Не имею, но хочу иметь:
- путешествовать с семьей два раза в год, один раз по России, а второй – за рубеж;
- иметь в собственности апартаменты за рубежом около моря в Анталии, Турция;
- иметь постоянный денежный доход от 300000 рублей в месяц и более;
- принять участие в крупном бизнес проекте, который мне принесет удовлетворение от реализации в нем;
- добрые отношение с людьми, близкими мне по духу, настроенными оптимистично.
Не имею и хочу иметь:
- болезни себе и своим близким;
- нищету;
- отсутствие какого-либо смысла в жизни.
0

#9 Пользователь офлайн   Участник_24 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 314
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 13 Май 2018 - 20:26

Антон Ковалевский

Имею и хочу иметь:
1. Мужа и детей, которые меня любят и поддерживают и которых я люблю и поддерживаю.
2. Квартиры для всех членов семьи- удобные, уютные и чистые.
3. Машины и вещи для комфортной и удобной жизни.
4. Способности и таланты, позволяющие организовать любой процесс в бизнесе, которые мне приносят доход и удовлетворение от работы.
5. Способность отвечать за себя и ни от кого не зависеть.
6. Умение не сдаваться при трудностях.
7. Хороший интеллект и энергию, которые помогают мне не останавливаться на достигнутом, постоянно развиваться и получать удовольствие от решения сложных задач.
8. Умение радоваться жизни и ценить её красоту во всех её проявлениях.

Имею, но не хочу иметь:
1. Проблемы с зависимостью у старшего сына. Это было в прошлом, но сейчас есть страх, что это вернётся.
2. Страх, что средний сын не самостоятельный и не научится сам решать свои проблемы, верить в себя и быть счастливым.
3. Проблемы во взаимоотношениях с мужем, в сексе, в доверии, в близости.
4. Страх поменять работу, неуверенность, что смогу справится в новом месте, новом бизнесе.
5. Лишний вес.
6. Неспособность всегда думать и помнить о своих интересах.
7. Тревогу о будущем, даже когда вокруг хорошо.

Не имею, но хочу иметь:
1. Спокойствие внутри себя, способность получать удовольствие от жизни без тревоги.
2. Способность получать удовольствие от секса.
3. Стройное, красивое, молодое тело, весом не более 65 кг.
4. Деятельность, работу, а лучше, свой бизнес с доходом 8000-10000 долларов, удаленные, не привязанные к офису и занимающие не более 6 часов в день в будни.
5. Способность всегда помнить о своих интересах и ВСЕГДА твёрдо их отстаивать, независимость от чужих мнений.
6. Детей- счастливых, гармоничных, нашедших своё предназначение, отвечающих за себя и получающих удовольствие от жизни.
7. Способность управлять временем и договариваться с близкими, чтобы иметь возможность быть в одиночестве для обдумывания и систематизации собственных мыслей и знаний.
8. Энергию и уверенность для реализации своей жизненной миссии, которую я знаю ( но не хочу описывать здесь).

Не имею и не хочу иметь:
1. Тяжелые болезни у себя и близких.
2. Нищета
3. Неспособность отвечать за себя, немощь.
4. Война.
5. Стихийные бедствия.
6. Психиатрические болезни, сумашествие у себя и близких.
0

#10 Пользователь офлайн   Александр Гончаров 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 175
  • Регистрация: 28 Июнь 10

Отправлено 13 Май 2018 - 20:35

Участник 1

В целом, написано достаточно конкретно и подробно.


- планирование расходов денежных средств на нужды своей семьи; Вы не хотите иметь планирование? Не совсем понимаю, распишите, пожалуйста, подробнее.
- стареющих родителей. Не хотите иметь стареющих родителей или чувство печали по поводу их старения?
0

#11 Пользователь офлайн   Наталья Серебренникова 

  • Институт инновационных психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 31
  • Регистрация: 11 Сентябрь 15

Отправлено 13 Май 2018 - 20:58

Участник 16

Здесь и далее все ваши задания теперь прошу выполнять в контексте заданной темы "работа".

Просмотр сообщенияУчастник_16 (13 Май 2018 - 14:36) писал:


Имею и хочу иметь - в этом пункте давайте будем идти к ресурсам
1. Аналитический ум. Умение разбираться в ситуации (поиск решений, нахождение альтернатив) - что это вам дает и как может помочь в достижении цели?
2. Желание учиться и развиваться (меняться, узнавать новое, менять восприятие на ситуацию) - что вам это дает? и как это поможет в достижении с работой?
3. Желание трудиться на благо себя и своей семьи и общества в целом - чем это ценно для вас?
4. Добиваюсь поставленной цели (все равно будет так, как задумал)- правильно ли я понимаю что здесь вы про целеустремленность?
5. Высокая работоспособность (если есть стимул, то работать могу хоть сутки на пролет) а здесь я так понимаю трудолюбие, верно?

Имею, но не хочу иметь
1. Страх ошибиться при выборе или действии. Поэтому долго готовлюсь, чтобы приступить к выполнению чего-то нового. - если говорить в контексте выбранной темы "работа", то как это проявляется? Где тут боитесь ошибиться? Что не найдете работу? Что найдете не ту работу? Что не понравится?
2. Желание, чтобы было все и сразу. - как это вам мешает? Что с вами происходит из-за этого? Что чувствуете? Что не можете?
3. Ожидание чьего-то одобрения. Жду, что кто-то поможет (решит за меня). - Как это мешает? Если вас кто-то одобрит это решит проблему? Если нет, то что вами движет на самом деле когда его ждете?
4. Долго отпускаю от себя не приятные и тяжелые события.- Правильно ли я понимаю, что тут привычка зацикливаться на негативе? Как это мешает обрести работу?
5. Леность. а)тяжело делать, что-то из дня в день. б)не хочется делать, то в чем я не вижу отличного результата.- Как это мешает найти работу?
6. Оплата труда от меня не зависти. Зависит, только от дяди. - Чем это плохо лично для вас? Почему хотите от этого избавиться?
7. Привязан к рабочему месту. Вынужден находится на рабочем месте, не зависимо от загруженности делами. 8 часов в день 5 дней в неделю. - Что вы при этом чувствуете? Чем это плохо лично для вас?

Не имею, но хочу иметь
1. Работать на себя. Сам устанавливаю свой график. Работать в день менее 4 часов (именно для удовлетворения материальных потребностей)- Что вам это даст?
2. Мой доход зависел от меня. От 200 тыс.руб. в месяц
3. Принимать решения самостоятельно. Уверенность в том, что у меня получится.
4. Собрался делать, подготовился и начал (корректировки в процессе). - Правильно я понимаю что тут про самодисциплину?
5. Рассчитывать дело так, чтобы чтобы пошло как по маслу.- За счет каких качеств, способностей, состояний вы это сможете?
6. Сохранять спокойствие и решительность в любых ситуация. - Какое качество или способность вам для этого нужно? Каким нужно стать?
7. Делать рутинные дела легко и быстро. - Чем вам для этого нужно обладать? Опять же, какими качествами, способностями?
8. Подбор и руководство людьми. Ставить цели и возлагать ответственность на людей, при этом видеть справятся или нет. - То же самое что и пунктом выше, какие качества и способности вам нужны чтобы так делать?


Не имею и не хочу иметь
1. Банкротство. Не возможность содержать себя и семь, и платить по счетам. Чем это страшно для вас?
2. Сломаться в жизни. Опустить руки. Не хотеть чего-то делать, чтобы изменить ситуацию.- И что тогда?


0

#12 Пользователь офлайн   Елена Ушакова 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 174
  • Регистрация: 26 Октябрь 11

Отправлено 13 Май 2018 - 22:16

Просмотр сообщенияУчастник_7 (13 Май 2018 - 19:09) писал:

Елена Ушакова

Имею и хочу иметь:
1. Здоровых дееспособных поддерживающих родителей.
2. Стройное здоровое тело.
3. Дружеские взаимоотношения с сестрой и племянником.
4. Интересную подработку.
5. Квартиру в новострое. - почему именно в новострое? какими свойствами должна обладать квартира в новострое, чтобы вам нравится? здесь пишем только то, что уже есть. если она у вас есть, то как долго она сможет сохранить свойства новостроя? выделите более конкретно то что вас привлекает в вашей квартире.

Имею, но не хочу иметь:
1. Болезненную, ежедневно повторяющуюся реакцию на внешние раздражители - шумящих и громко слушающих музыку соседей, их орущих детей, мусорящих и харкающих на тротуары людей, курящих, ругающихся матом, использующих ядреные духи и т.д.
2. Ежедневное ощущение тяжести в груди, связанное с реакцией на то, что описано в п.1 - оно у вас появляется сразу после проявления в жизни одного из перечисленных в п.1 событий, или просто сплошным фоном постоянно наблюдается? почему вы решили, что ваше состояние связано с описанными выше событиями? думаете стоит связывать эти понятия? когда вы проясняете для себя эту взаимосвязь между состоянием и событиями, состояние становится более управляемым? если - нет, то лучше просто обозначить дискомфортное состояние и то после какой эмоции оно возникает. Вы тут саму реакцию не называете, а она нам нужна.
3. Ежедневные размышления о том, что плохого или нежелательного наверняка случится в ближайшем будущем. - как это составляет для вас проблему? ну размышляете и что? вы испытываете страх, или не можете избавиться от навязчивых мыслей и излишне перестраховываетесь, упуская при этом возможности? или что? уточните, пожалуйста.
4. Чувство вины перед родителями и ощущения себя бедной родственницей в отношениях с сестрой. - лучше не использовать в ответах метафорические описания. Как вы можете описать это по-другому? Научите быть бедной родственницей - что при этом происходит с вами и как это вам мешает по жизни? много и пространно описывать не нужно, буквально одну фразу кратко - самое главное.
5. Состояние жертвы. - жертвы чего или кого? в чем это проявляется? опять метафорическое двусмысленное высказывание. опишите конкретно что выражает в вас жертву и добавьте в описании то, чем это вам мешает по жизни.
6. Много лишней ненужной работы в саду и огороде. - для кого или для чего не нужной? а нужной работы в огороде когда много будет, вас это устроит? не совсем корректно описано. что у вас отнимает эта работа? что значит много? к каким нежелательным последствиям вас это приводит? я вывалили на вас эту кучу вопросов, чтобы вы смогли под другим углом посмотреть на эту фразу, возможно ее даже стоит совсем переписать, а не просто дополнить.
7. Чувство общей неудовлетворенности жизнью. - что именно в жизни вызывает у вас неудовлетворённость? уточните, пожалуйста.
8. Болезненную зависимость от бывшего парня. - в чём выражается эта зависимость? уточните поконкретнее, пожалуйста.
9. Нелюбовь к себе и низкую самооценку.- как вы понимаете, что у вас низкая самооценка, и что вы не любите себя? лучше написать здесь конкретные факты.

Не имею, но хочу иметь:
1. Здоровый пофигизм и умение снимать чрезмерное внимание и контроль с процессов, на которые я не имею влияния.
2. Безусловную любовь к себе и веру в то, что вселенная дружелюбна.
3. Умение расслабляться, отдыхать и посвящать время себе.
4. Здоровые, красивые, романтические, развивающие обоих отношения с моим любимым и любящим меня мужем.
5. Тихий, уютный, комфортный, безопасный, красивый 2-х этажный дом в лесном массиве, однако в черте города.
6. Хочу жить в стране, где 100% соблюдаются законы, эти законы мне подходят и нравятся, я считаю их правильными, справедливыми и готова наравне со всеми выполнять. - вы можете загадывать желание только относительно себя. опишите как бы вы хотели, чтобы вас защищали законы, или чтобы как вам не мешали. ставить запрос на всю страну, а тем более на весь мир - не экологично.
7. Любимую вдохновляющую работу, которая скорее как любимое хобби, и которая приносит стабильный ежемесячный доход более 2000$.
8. Возможность путешествовать по разным красивым интересным и дорогим местам и курортам планеты. - уточните, что обеспечит вам эту возможность более конкретно: визовый режим, свободное время, достаточность денег? нужно более конкретно описать понятие возможности.
9. Способность радоваться каждому дню и в каждой ситуации и человеке видеть только хорошее, спокойно реагировать или игнорировать то, что не нравится или раздражает. - а с чего вы взяли, что у вас этой способности нет сейчас? лучше просто написать что вы хотите иметь радостное настроение и т.д. и т.п.,
и видеть только хорошее не безопасно в целом. что вы хотели бы делать с тем нехорошим, что есть в других людях и ситуациях, чтобы это вам не мешало по жизни?


Не имею и не хочу иметь. - многовато пунктов. они все вас на самом деле беспокоят? нужно оставить только те, которые действительно для вас значимы.
1. Шрамы.
2. Судимость.
3. Психические расстройства.
4. Проблемы со здоровьем. - очень обширно. в чем могут выражаться проблемы, которые вас пугают?
5. Телесные увечья.
6. Алкогольную, наркотическую или другие разрушающие зависимости.
7. Ссор и серьезных разногласий с значимыми для меня людьми.
8. Больных родителей. - опять же не про себя пишите. а вы имеете право только своей судьбой управлять и запросы делать только по своей судьбе. как вам составят проблему проблемы со здоровьем у родителей?.
9. Беспомощную старость.
10. Больных детей. - то же, что и про родителей.
11. Нищету.
12. Бьющего, изменяющего мужа с зависимостями.


Допишите ответы на уточняющие вопросы, пожалуйста.
0

#13 Пользователь офлайн   Участник_8 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 326
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 13 Май 2018 - 22:24

Мария Кулешова

Имею и хочу иметь
- муж, дети
- дом, машина
- новая работа, к которой приступила в мае этого года
- сбережения
- образование, знание языков
- жизненный опыт
- моя внешность и здоровье (лицо, фигура, одежда)

Имею, но не хочу иметь
- мама (мама жива, не общаюсь с ней несколько лет)
- правовые и бытовые вопросы, которые надо уладить в отношении наследства отца
- сама занимаюсь с детьми уроками и иностранным языком
- плохое поведение детей (два мальчика погодки), драки в школе, конфликты между ними дома, мат
- проблемы с алкоголем у мужа
- старая работа (выполняю много лет одну работу удаленно, не нравится, раздражает, но тяну, потому что небольшой объем работы и довольно легкие хоть и небольшие деньги)

Не имею, но хочу иметь
- водительские права
- успешно реализовать какой-либо свой проект на работе в течение 6- 9 мес. (хорошо проявить себя на новой работе)
- командировки в разные страны
- уверенность, легкое и уместное поведение в новых и нестандартных ситуациях (конференции, командировки)
- отпуск в разных странах два раза в год, страны высокого для меня уровня как США, Сингапур, Япония, ОАЭ, Италия, Швейцария и т.д.
- более теплые отношения с детьми, мир и дружба между ними
- больше внимания и романтики с мужем, время только вдвоем, поездки на выходные только вдвоем
- подругу или друзей
- салонные процедуры для ухода за лицом и волосами (самые базовые стрижка, уход раз в месяц)

Не имею, и не хочу иметь
- долги и финансовые проблемы
- судимости и штрафы
- смерть, пожар, несчастные случаи
- болезни
- еще детей
- одиночество
0

#14 Пользователь офлайн   Светлана Бук 

  • Группа: Психотерапевты Забега
  • Сообщений: 220
  • Регистрация: 24 Декабрь 14

Отправлено 13 Май 2018 - 23:05

Участник_20


Имею и хочу иметь
1. Семья моя: муж, сын Какие муж и сын? Что даёт семья Вам, чем нравится? Можно написать у себя в тетради. И так ко всем пунктам этого раздела.
2. Красивый дом
3. Квартиры уютные
4. Машины комфортабельные, удобные
5. Пассивный доход
6. Свободный график жизни и распорядок дня
7. Оптимизм
8. Знания, постоянное обучение и развитие
9. Замечательных людей вокруг себя
10. Хобби для души, творчество
Имею и не хочу иметь
1. Лишний вес более 20 кг
2. Толстый живот, толстые бедра, талию, руки, ноги
3. Пассивный образ жизни Что это для Вас?
4. Доход в 70000 руб в месяц Лучше изменить этот пункт. Когда мы имеем доход 500 000, то это включает все меньшие суммы.
5. Надвигающуюся старость
6. Людей в окружении, которые постоянно жалуются на нехватку и отсутствие денег
7. Больного мужа, родственников. Лучше сформулировать с точки зрения "Я". Что вы чувствуете при болезнях мужа или родственников?
8. Неуверенность в себе В какой сфере, в какой области или роли?
9. Нежелание двигаться, застой А как же пункт №8 "постоянное обучение и развитие"? Уточните где развитие, а где(в какой области) застой?
10. Тревожность, страхи По каким поводам? Чего боитесь? Можно записать в тетради. Сюда - по желанию.
Не имею, но хочу иметь
1. Иметь стройное здоровое, молодое, красивое тело, весом 65-68 кг
2. Путешествовать Все равно с кем, в какие места, при каких обстоятельствах? Уточните подробности.
3. Домик на берегу океана или в Альпах Какой? Параметры как можно подробнее. Картонный , игрушечный или пряничный - это тоже домик)) Можно у себя в тетради.
4. Здоровых мужа, родственников
5. Любимое дело, которое приносит удовольствие и денежный доход более 500 000 руб в месяц. Иметь активный доход Здесь может быть несколько задач - найти, понять что это за дело, начать заниматься им в жизни и вывести дело на желаемый доход. Что у Вас?
6. Быть востребованным профессионалом, волшебницей Что для Вас "быть востребованным профессионалом, волшебницей "?
7. Любить себя, быть уверенной в себе женщиной Как поймёте, что вы любите себя?Что вы уверенная в себе женщина? Что начнёте или перестанете делать/думать/чувствовать?
8. Безусловно любить все человечество Как и в чем это будет выражаться?
9. Счастливых вокруг себя людей, которые довольны жизнью и получают удовольствие от нее
10. Гармоничные отношения с людьми, в семье, основанные на радости, любви Что тогда будет по-другому? Как будет проявляться в жизни?
11. Хобби для тела. Физические упражнения. Донести ложку до рта - это уже некое "хобби для тела") Конкретнее.
Не имею и не хочу иметь
1. Смертельные болезни Какие-то конкретные?
2. Инвалидность
3. Сумашедший дом,
4. Дом престарелых в старости
5. Немощь
6. Вес больше 90 кг
7. Работать на «хозяина» с фиксированным графиком работы по 16 часов в сутки
8. Войны в мире
9. Грустных, злых людей, скрытых и открытых врагов Что такого нежелательного здесь для Вас? Попробуйте поразмышлять от чего хотите уйти и найти ресурс. Это для самостоятельного анализа, по желанию.

Вы большая молодец!
Очень хорошо поработали.
Жду дополнений.

С уважением, Светлана Бук.

Индивидуальные консультации в Москве и по скайпу.

8-916-159-40-80
skype : swetlanabuk
da1003@ya.ru

e2e8.biz - Психотерапия, Коучинг, Эннеаграмма
0

#15 Пользователь офлайн   Оксана Федосеенко 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 31
  • Регистрация: 06 Май 15

Отправлено 13 Май 2018 - 23:17

Просмотр сообщенияУчастник_23 (13 Май 2018 - 16:04) писал:

Оксана Федосеенко

Имею и хочу иметь
1. Здоровое тело, привлекательная внешность Как Вам помогает здоровое тело и привлекательная внешность» в достижении Вашей цели в области «Денег»?
2. Любимый сын Что Вы получаете благодаря этому?
3. Родители здоровые, помогающие Что Вы получаете благодаря этому?
4. Квартира комфортная с видом на море
5. Высшее профессиональное образование, опыт работы Что Вы получаете благодаря этому?
6. Умею рисовать традиционно и в программах Что Вы получаете благодаря этому?
7. 2 часа полностью свободного времени Свободного для чего? Поясните подробнее, что это Вам дает?
8. Быстрая обучаемость
9. Друзья, с которыми приятно общаться
Имею, но не хочу иметь
1. Задержку развития сына В чем у сына проявляется задержка в развитии, как это проявляется? Сколько сыну лет? И как это для Вас составляет проблему?
2. Отсутствие работы по стандартному графику Как это составляет проблему для Вас?
3. Отсутствие спутника жизни Как это составляет проблему для Вас?
4. Рассеянное внимание Как Вы понимаете, что у Вас рассеянное внимание? Приведите пример как это проявляться в жизни?
5. Материальная зависимость от родителей и нехватка денег Как это составляет проблему для Вас?
6. Неуверенность проявляющаяся в общении С кем и в каких ситуациях проявляется неуверенность в общении? Приведите конкретный пример из жизни.
7. Страх вождения автомобиля Как для Вас это составляет проблему? И как этот страх проявляется, в каких ситуациях? Опишите подробнее.
Не имею, но хочу иметь
1. Интересная работа, приносящая от 50000р в месяц Как Вы поймете, что работа интересная, пропишите подробно критерии? И добавьте слово "доход".
2. Сын здоровый, социализировавшийся, счастливый Как Вы поймете, что Ваш сын здоров? Распишите критерии подробно.
3. Реализация в сфере творчества Что значит «реализация», что это означает для Вас? Какую область «творчества» конкретно вы имеете в виду. Распишите этот пункт подробно.
4. Счастливые отношения с мужем Муж или мужчина уже есть или его нужно встретить?
5. Возможность путешествовать в Японию и другие страны Что в этом будет ценного для Вас?
6. Уверенность в общении
7. Свой автомобиль и навык уверенного вождения
Не имею и не хочу иметь
1. Судимость
2. Психическое заболевание
3. Инвалидность
4. Алкогольную и другие зависимости
5. Тяжелую болезнь
6. Долги и кредиты
7. Полную утрату смысла жизни


К выполнению задания подошли немного формально. Включитесь в каждый пункт. Распишите подробно, подключите чувства, эмоции.
Внесите исправления и присылайте на проверку.
0

#16 Пользователь офлайн   Участник_7 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 286
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 14 Май 2018 - 00:23

Елена Ушакова

Имею и хочу иметь:
5. Квартиру в новострое. - почему именно в новострое? какими свойствами должна обладать квартира в новострое, чтобы вам нравится? здесь пишем только то, что уже есть. если она у вас есть, то как долго она сможет сохранить свойства новостроя? выделите более конкретно то что вас привлекает в вашей квартире.
Дело в том, что буквально неделю назад родители купили мне квартиру в новострое, т.е. голые стены)) Я хотела именно новострой, чтобы все вокруг было новенькое, свежее, приятное глазу, без алкоголиков и людей не в себе. Но ремонт можно начинать делать только череез год, поэтому я еще не могу написать, что она уютная, или красивая, или что-то еще конкретное. Уточню так: моя СОБСТВЕННАЯ светлая квартира в приятном для меня месте с удобной транспортной развязкой рядом.
Имею, но не хочу иметь:
1. Болезненную, ежедневно повторяющуюся реакцию на внешние раздражители - шумящих и громко слушающих музыку соседей, их орущих детей, мусорящих и харкающих на тротуары людей, курящих, ругающихся матом, использующих ядреные духи и т.д.
2. Ежедневное ощущение тяжести в груди, связанное с реакцией на то, что описано в п.1 - оно у вас появляется сразу после проявления в жизни одного из перечисленных в п.1 событий, или просто сплошным фоном постоянно наблюдается? почему вы решили, что ваше состояние связано с описанными выше событиями? думаете стоит связывать эти понятия? когда вы проясняете для себя эту взаимосвязь между состоянием и событиями, состояние становится более управляемым? если - нет, то лучше просто обозначить дискомфортное состояние и то после какой эмоции оно возникает. Вы тут саму реакцию не называете, а она нам нужна.

Появляется ощущение тяжести сразу после мыслей о том, что сейчас сосед включит музыку, например. Дошло до того, что я не хочу ехать к родителям в пригород из-за того, что сосед по участку все прошлое лето часто слушал музыку, мне это не нравится, я хочу побыть в тишине и не слушать его репертуар. Даже если я приезжаю и тихо, то я хожу по двору буквально ожидая, что вот сейчас он включит музыку.. Понимаю, что глупо предъявлять ему претензии, т.к. слушает он негромко, и пару лет назад такие вещи я даже не замечала, т.е. проблема у меня в голове. Я буквально за день довожу себя до ужаса.Я пытаюсь понять, что буду делать, если он включит музыку - предъявлять претензии или пытаться себя успокоить.Вариант предъявить ему возможен, но если он откажет мне или в этот раз он выключит, а завтра включит опять, то не буду же я каждый день его просить выключить. Самое смешное, что этой весной я несколько раз приезжала к родителям и было тихо, но у меня уже за неделю до поездки портится настроение и ощущение тяжести в груди и длится это целый день. Да что за неделю, я с осени буквально каждый день об этом думаю, что вот опять будет лето и и опять начнется этот ужас. Насколько я могу судить, то это ощущение, что он ни с кем (со мной) не считается и делает то, что хочет.
То же самое - соседи сверху на моей съемной квартире. Сверху тоже квартира сдается. Сейчас там соседи, у которых маленький ребенок, бегает, кидает игрушки на пол и я живу как внутри барабана. Ходила к ним просила хотя бы в выходные дать поспать и с утра занять ребенка чем-то другим, кроме игр на полу. Получила непонимание и просьбу не беспокоить. И я понимаю, что дети себя так ведут, но то же самое - после работы не хочу идти домой, стараюсь прийти попозже, чтобы сверху уже угомонились. Я понимаю, что притягиваю подобные события - сосед с музыкой, теперь эти соседи с ребенком и от обеих ситуаций ощущение беспомощности, жертвы и что со мной не считаются.
Ответы на уточняющие вопросы:
1. ощущение тяжести появляется однозначно после воспоминания и представления, как эта ситуация повторится в будущем. Ну либо после проявления одной из ситуаций с соседями или сотрудницей с ядреными духами. Однозначно связываю эти события. Тяжесть появляется обычно с утра, после воспоминаний или стуков сверху, и длится целый день. Я этого ребенка про себя уже называю гадёнышем, хотя понимаю, что бред же и дите не виновато. Состояние может стаь более управляемым буквально на минуту, но сама я выбраться из этого пока не могу. Не зная, как описать правильно реакцию. Дискомфортное состояние - тяжесть в груди, апатя, раздражение, беспомощность, возникают после эмоции страха, ощущениея "ну вот опять" . Не знаю, как правильно назвать эмоцию.


3. Ежедневные размышления о том, что плохого или нежелательного наверняка случится в ближайшем будущем. - как это составляет для вас проблему? ну размышляете и что? вы испытываете страх, или не можете избавиться от навязчивых мыслей и излишне перестраховываетесь, упуская при этом возможности? или что? уточните, пожалуйста.

Это опять связано с редыдущим пунктом. Размышляю и как-будто опустошаюсь, вся энергия сливается на соседей, вроде с утра была куча планов, а сил ни на что не остается.

4. Чувство вины перед родителями и ощущения себя бедной родственницей в отношениях с сестрой. - лучше не использовать в ответах метафорические описания. Как вы можете описать это по-другому? Научите быть бедной родственницей - что при этом происходит с вами и как это вам мешает по жизни? много и пространно описывать не нужно, буквально одну фразу кратко - самое главное.

бедная родственница - видимо это подавленная зависть и чувство некой несправедливости, тянущееся из детства - она старше и ей покупалось все первой - новые вещи, квартира, а мне все по остаточному принципу. Это мешает мне быть открытой и полностью откровенной с сестрой.

5. Состояние жертвы. - жертвы чего или кого? в чем это проявляется? опять метафорическое двусмысленное высказывание. опишите конкретно что выражает в вас жертву и добавьте в описании то, чем это вам мешает по жизни.

Жертва - ощущение, что от меня мало что зависит. Чем это мешает - выученное состояние беспомощности, привыкла думать, что многие вещи мне будут позволены потом. Т.е. сначала кому-то, а я подожду. Хочу расправить крылья! ))

6. Много лишней ненужной работы в саду и огороде. - для кого или для чего не нужной? а нужной работы в огороде когда много будет, вас это устроит? не совсем корректно описано. что у вас отнимает эта работа? что значит много? к каким нежелательным последствиям вас это приводит? я вывалили на вас эту кучу вопросов, чтобы вы смогли под другим углом посмотреть на эту фразу, возможно ее даже стоит совсем переписать, а не просто дополнить.

Перефразирую - работа в саду и огороде, которую нужно выполнять, но уже не хочется, т.к. отнимает много времени, больше, чем доставляет удовольствия, и времени на отдых не остается. Т.к. виноградник уже посажен, я не могу его забросить, надо тогда его выкорчевать, а рука пока тоже не поднимается, т.к. вырастила каждый кустик буквально из прутика на подоконнике. Но я тогда не представляла, какой это головняк - обработки, еженедельные подязывания, и все это на фоне соседской музыки )), т.е. вынужден быть в огороде и слушать ее. Может поэтому мне и не хочется заниматься любимым раньше хобби - виноградом? Помогите пожалуйста мне справиться с этой проблемой моего восприятия и реакции на раздражители. Это наверное задача номер 1 т.к. я ингда думаю, что легко могу довести себя до инфаркта с таким успехом.

7. Чувство общей неудовлетворенности жизнью. - что именно в жизни вызывает у вас неудовлетворённость? уточните, пожалуйста.

Из звезды благополучия меня более менее устраивают работа и здоровье. По остальным - запустение. Ни любви, ни секса, ни семьи, ни достаточно денег, ни друзей. Ощущение, что жизнь проходит мимо и как-то зря.


8. Болезненную зависимость от бывшего парня. - в чём выражается эта зависимость? уточните поконкретнее, пожалуйста.

т.к. мы работаем вместе, я сижу и думаю - подойдет-не подойдет, заговорит-не заговорит, размышляю о том, как я буду себя чувствовать и что делать, если он женится на ком-то... Я хочу избавиться от этих ожиданий и мыслей.

9. Нелюбовь к себе и низкую самооценку.- как вы понимаете, что у вас низкая самооценка, и что вы не любите себя? лучше написать здесь конкретные факты.

Человек, любящий себя, не доводит себя каждый день до такого состояния, что становится страшно за свое сердце. Любящий человек думает прежде всего о себе и своих интересах, а не как быть хорошим для кого-то.
Низкая самооценка - я думаю, что не могу быть никому интересна, никакому мужчине. При знакомстве с кем-то в основном начинаю заискивать, по-дурацки хихикать и пытаюсь понравиться.


Не имею, но хочу иметь:
6. Хочу жить в стране, где 100% соблюдаются законы, эти законы мне подходят и нравятся, я считаю их правильными, справедливыми и готова наравне со всеми выполнять. - вы можете загадывать желание только относительно себя. опишите как бы вы хотели, чтобы вас защищали законы, или чтобы как вам не мешали. ставить запрос на всю страну, а тем более на весь мир - не экологично.

Хочу, чтобы соблюдался принцип "моя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого человека". Хочу, чтобы было четко описано, что нельзя шуметь в выходные, устраивать пьянки-гулянки, курить на балконах и лестничных клетках, бросать мусор на улицах и не убирать за своими питомцами. Хочу, чтобы было нормальным обратиться по этому поводу в полицию и обращение возымело бы действие так, что больше не захотелось бы нарушать. Я знаю, что есть страны, где даже купаться нельзя после 22.00, чтобы звук льющейся воды не мешал соседям. Или смотреть телевизор с открытыми окнами, чтобы не мешать прохожим. Я хочу там жить ))

8. Возможность путешествовать по разным красивым интересным и дорогим местам и курортам планеты. - уточните, что обеспечит вам эту возможность более конкретно: визовый режим, свободное время, достаточность денег? нужно более конкретно описать понятие возможности.

Конкретно - деньги, и друзья или любимый человек, с кем можно было бы путешествовать и делиться впечатлениями.

9. Способность радоваться каждому дню и в каждой ситуации и человеке видеть только хорошее, спокойно реагировать или игнорировать то, что не нравится или раздражает. - а с чего вы взяли, что у вас этой способности нет сейчас? лучше просто написать что вы хотите иметь радостное настроение и т.д. и т.п.,
и видеть только хорошее не безопасно в целом. что вы хотели бы делать с тем нехорошим, что есть в других людях и ситуациях, чтобы это вам не мешало по жизни?

Хочу иметь умиротворенное, радостное, спокойное состояние, уверенность в себе, умение реагировать на все спокойно.


Не имею и не хочу иметь. - многовато пунктов. они все вас на самом деле беспокоят? нужно оставить только те, которые действительно для вас значимы.

Написано было в комментариях к заданию, что по последнему квадранту можно писать сколько придет в голову.

4. Проблемы со здоровьем. - очень обширно. в чем могут выражаться проблемы, которые вас пугают?

не знаю, просто написала. Никакие не пугают сильно)

8. Больных родителей. - опять же не про себя пишите. а вы имеете право только своей судьбой управлять и запросы делать только по своей судьбе. как вам составят проблему проблемы со здоровьем у родителей?.

Не хочу видеть родных людей беспомощными и ощущать собственную беспомощность. Не хочу испытывать ощущение жалости к ним.


10. Больных детей. - то же, что и про родителей.
0

#17 Пользователь офлайн   Участник_20 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 385
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 14 Май 2018 - 00:50

СВЕТЛАНА БУК


Имею и хочу иметь
1. Семья моя: муж, сын Какие муж и сын? Что даёт семья Вам, чем нравится? Можно написать у себя в тетради. И так ко всем пунктам этого раздела. Семья дает защищенность, радость, счастье, заботу, любовь
2. Красивый дом комфортабельный, в котором приятно жить, отдыхать, проводить время, общаться, заниматься
3. Квартиры уютные в городе, красивые удобные, в которых приятно находиться и наслаждаться жизнью
4. Машины комфортабельные, удобные, рабочие лошадки для комфортной жизни и удобства
5. Пассивный доход
6. Свободный график жизни и распорядок дня
7. Оптимизм
8. Знания, постоянное обучение и развитие,
9. Замечательных людей вокруг себя, которые заряжают, с кем приятно общаться, единомышленников
10. Хобби для души, творчество, рисование картин..
Имею и не хочу иметь
1. Лишний вес 25 кг
2. Толстый живот, толстые бедра, талию, руки, ноги, на которых есть лишний жир и целлюлит
3. Пассивный образ жизни Что это для Вас? Мало физических нагрузок и недостаточно личных контактов . В основном в интернет пространстве. Мало путешествий, развлечений. Это отшельнический образ жизни.
4. Доход до 70000 руб в месяц Лучше изменить этот пункт. Когда мы имеем доход 500 000, то это включает все меньшие суммы.
5. Надвигающуюся старость
6. Людей в окружении, которые постоянно жалуются на нехватку и отсутствие денег
7. Больного мужа, родственников. Лучше сформулировать с точки зрения "Я". Что вы чувствуете при болезнях мужа или родственников? Тревожность и страхи за здоровье , состояние себя и близких людей
8. Неуверенность в себе В какой сфере, в какой области или роли? В жизни. Вообще во всех сферах жизни есть неуверенность в правильности выбора, постоянные сомнения.
9. Нежелание двигаться, застой А как же пункт №8 "постоянное обучение и развитие"? Уточните где развитие, а где(в какой области) застой? См. П. 3
10. Тревожность, страхи По каким поводам? Чего боитесь? Можно записать в тетради. Сюда - по желанию. См п. 7
Не имею, но хочу иметь
1. Иметь стройное здоровое, молодое, красивое тело, весом 65-68 кг
2. Путешествовать Все равно с кем, в какие места, при каких обстоятельствах? Уточните подробности. Все равно с кем. Одна или с семьей, с друзьями, просто путешествовать по миру. Узнавать что то новое, бывать в новых местах, знакомиться с новыми людьми,
3. Домик на берегу океана или в Альпах Какой? Параметры как можно подробнее. Картонный , игрушечный или пряничный - это тоже домик)) Можно у себя в тетради. Домик по размерам метров 100, комфортный, с красивым садом, лугом, бассейном. Я его очень хорошо представляю. Дом для семьи.
4. Здоровых счастливых радостных мужа, родственников
5. Любимое дело, которое приносит удовольствие и денежный доход более 500 000 руб в месяц. Иметь активный доход это доход, который связан с деятельностью Здесь может быть несколько задач - найти, понять что это за дело, начать заниматься им в жизни и вывести дело на желаемый доход. Что у Вас? Найти, понять, что это за дело, заниматься им и вывести на желаемый доход.
6. Быть востребованным профессионалом, волшебницей Что для Вас "быть востребованным профессионалом, волшебницей "? Востребованный профессионал для меня тот, в котором нуждаются люди, в его знаниях, умениях, навыках. Нужным быть другим. Волшебница это та, которая может в зависимости от своих потребностей и потребностей других людей (потребности не должны вступать в противоречия) влиять на пространство, создавать, изменять это пространство и приносить пользу людям миру в данный момент времени.
7. Любить себя, быть уверенной в себе женщиной Как поймёте, что вы любите себя?Что вы уверенная в себе женщина? Что начнёте или перестанете делать/думать/чувствовать? Перестану ругать себя, стыдиться себя, не перестану быть недовольна собою и своим внешним видом, а буду с радостью и благодарностью принимать себя такой, какая я есть, хвалить себя, думать о себе, какая я умница, красавица, талантище. Буду знать свои потребности и следовать им. Перестану конфликтовать сама с собою! А буду любить себя и понимать , что все что я делаю, я делаю правильно, исходя из своих потребностей.
8. Безусловно любить все человечество Как и в чем это будет выражаться? В безоценочности. Лучше любой вещи только другая вещь. В мире все должно быть. И если это есть, значит это нужно для гармонии. Нет хорошего и плохого. Есть мое отношение к этому: нравится, не нравится, вкусно, не вкусно. Мне это может не нравится, но это не значит, что это плохо. Все имеет место быть. Жизнь без ярлыков. Вот это для меня безусловная любовь.
9. Счастливых вокруг себя людей, которые довольны жизнью и получают удовольствие от нее
10. Гармоничные отношения с людьми, в семье, основанные на радости, любви Что тогда будет по-другому? Как будет проявляться в жизни? Будет счастье, радость, удовольствие, безусловная любовь, мир, гармония! Изобилие, дом полная чаша. В душе радость, гармония, умиротворение, спокойствие, мудрость. Защищенность. Забота. Счастье.
11. Хобби для тела. Физические упражнения. Донести ложку до рта - это уже некое "хобби для тела") Конкретнее. Занятия физическими упражнениями. Зарядка по утрам. Занятия скандинавской ходьбой, например. Один раз сходила и закончила. Поставить на постоянную основу.
Не имею и не хочу иметь
1. Смертельные болезни Какие-то конкретные? Инфаркт, инсульт, рак и прочие болезни. Вообще болезни.
2. Инвалидность
3. Сумашедший дом,
4. Дом престарелых в старости
5. Немощь
6. Вес больше 90 кг
7. Работать на «хозяина» с фиксированным графиком работы по 16 часов в сутки
8. Войны в мире
9. Грустных, злых людей, скрытых и открытых врагов Что такого нежелательного здесь для Вас? Попробуйте поразмышлять от чего хотите уйти и найти ресурс. Это для самостоятельного анализа, по желанию. Это этап в жизни, который был. Обиды.

Вы большая молодец!
Очень хорошо поработали.
Жду дополнений. БЛАГОДАРЮ!!)))
0

#18 Пользователь офлайн   Елена Ушакова 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 174
  • Регистрация: 26 Октябрь 11

Отправлено 14 Май 2018 - 02:23

Участник_7
Елена Ушакова

Имею и хочу иметь:
5. Квартиру в новострое. - почему именно в новострое? какими свойствами должна обладать квартира в новострое, чтобы вам нравится? здесь пишем только то, что уже есть. если она у вас есть, то как долго она сможет сохранить свойства новостроя? выделите более конкретно то что вас привлекает в вашей квартире.
Дело в том, что буквально неделю назад родители купили мне квартиру в новострое, т.е. голые стены)) Я хотела именно новострой, чтобы все вокруг было новенькое, свежее, приятное глазу, без алкоголиков и людей не в себе - с благополучными соседями? (нужно формулировать цель в позитивной синестезии, без частиц отрицания. Но ремонт можно начинать делать только череез год, поэтому я еще не могу написать, что она уютная, или красивая, или что-то еще конкретное. Уточню так: моя СОБСТВЕННАЯ светлая квартира в приятном для меня месте с удобной транспортной развязкой рядом.
Имею, но не хочу иметь:
1. Болезненную, ежедневно повторяющуюся реакцию на внешние раздражители - шумящих и громко слушающих музыку соседей, их орущих детей, мусорящих и харкающих на тротуары людей, курящих, ругающихся матом, использующих ядреные духи и т.д.
2. Ежедневное ощущение тяжести в груди, связанное с реакцией на то, что описано в п.1 - оно у вас появляется сразу после проявления в жизни одного из перечисленных в п.1 событий, или просто сплошным фоном постоянно наблюдается? почему вы решили, что ваше состояние связано с описанными выше событиями? думаете стоит связывать эти понятия? когда вы проясняете для себя эту взаимосвязь между состоянием и событиями, состояние становится более управляемым? если - нет, то лучше просто обозначить дискомфортное состояние и то после какой эмоции оно возникает. Вы тут саму реакцию не называете, а она нам нужна.

Появляется ощущение тяжести сразу после мыслей о том, что сейчас сосед включит музыку, например. Дошло до того, что я не хочу ехать к родителям в пригород из-за того, что сосед по участку все прошлое лето часто слушал музыку, мне это не нравится, я хочу побыть в тишине и не слушать его репертуар. Даже если я приезжаю и тихо, то я хожу по двору буквально ожидая, что вот сейчас он включит музыку.. Понимаю, что глупо предъявлять ему претензии, т.к. слушает он негромко, и пару лет назад такие вещи я даже не замечала, т.е. проблема у меня в голове. Я буквально за день довожу себя до ужаса.Я пытаюсь понять, что буду делать, если он включит музыку - предъявлять претензии или пытаться себя успокоить.Вариант предъявить ему возможен, но если он откажет мне или в этот раз он выключит, а завтра включит опять, то не буду же я каждый день его просить выключить. Самое смешное, что этой весной я несколько раз приезжала к родителям и было тихо, но у меня уже за неделю до поездки портится настроение и ощущение тяжести в груди и длится это целый день. Да что за неделю, я с осени буквально каждый день об этом думаю, что вот опять будет лето и и опять начнется этот ужас. Насколько я могу судить, то это ощущение, что он ни с кем (со мной) не считается и делает то, что хочет. - это самое страшное во всех этих ситуациях с окружающими?
То же самое - соседи сверху на моей съемной квартире. Сверху тоже квартира сдается. Сейчас там соседи, у которых маленький ребенок, бегает, кидает игрушки на пол и я живу как внутри барабана. Ходила к ним просила хотя бы в выходные дать поспать и с утра занять ребенка чем-то другим, кроме игр на полу. Получила непонимание и просьбу не беспокоить. И я понимаю, что дети себя так ведут, но то же самое - после работы не хочу идти домой, стараюсь прийти попозже, чтобы сверху уже угомонились. Я понимаю, что притягиваю подобные события - сосед с музыкой, теперь эти соседи с ребенком и от обеих ситуаций ощущение беспомощности, жертвы и что со мной не считаются. - ??? Да?
Ответы на уточняющие вопросы:
1. ощущение тяжести появляется однозначно после воспоминания и представления, как эта ситуация повторится в будущем. Ну либо после проявления одной из ситуаций с соседями или сотрудницей с ядреными духами. Однозначно связываю эти события. Тяжесть появляется обычно с утра, после воспоминаний или стуков сверху, и длится целый день. Я этого ребенка про себя уже называю гадёнышем, хотя понимаю, что бред же и дите не виновато. Состояние может стаь более управляемым буквально на минуту, но сама я выбраться из этого пока не могу. Не зная, как описать правильно реакцию. Дискомфортное состояние - тяжесть в груди, апатя, раздражение, беспомощность, возникают после эмоции страха, ощущениея "ну вот опять" . Не знаю, как правильно назвать эмоцию.
- а чего конкретно боитесь?

3. Ежедневные размышления о том, что плохого или нежелательного наверняка случится в ближайшем будущем. - как это составляет для вас проблему? ну размышляете и что? вы испытываете страх, или не можете избавиться от навязчивых мыслей и излишне перестраховываетесь, упуская при этом возможности? или что? уточните, пожалуйста.

Это опять связано с редыдущим пунктом. Размышляю - а какие выводы делаете? обычно повторяющиеся ситуации приводят к обобщению. до какого вывода вы обычно обобщаете свои размышления? или наоборот боитесь сделать какой вывод? - и как-будто опустошаюсь, вся энергия сливается на соседей, вроде с утра была куча планов, а сил ни на что не остается. - вот это и есть проблема, её и будем перепрограммировать!

4. Чувство вины перед родителями и ощущения себя бедной родственницей в отношениях с сестрой. - лучше не использовать в ответах метафорические описания. Как вы можете описать это по-другому? Научите быть бедной родственницей - что при этом происходит с вами и как это вам мешает по жизни? много и пространно описывать не нужно, буквально одну фразу кратко - самое главное.

бедная родственница - видимо это подавленная зависть и чувство некой несправедливости - вот их и будем переделывать -, тянущееся из детства - она старше и ей покупалось все первой - новые вещи, квартира, а мне все по остаточному принципу. Это мешает мне быть открытой и полностью откровенной с сестрой.

5. Состояние жертвы. - жертвы чего или кого? в чем это проявляется? опять метафорическое двусмысленное высказывание. опишите конкретно что выражает в вас жертву и добавьте в описании то, чем это вам мешает по жизни.

Жертва - ощущение, что от меня мало что зависит - в каких вопросах?. Чем это мешает - выученное состояние беспомощности, привыкла думать, что многие вещи мне будут позволены потом - как эту проблему можно назвать другими словами? кем или какой вы себя при этом ощущаете?. Т.е. сначала кому-то, а я подожду. Хочу расправить крылья! ))

6. Много лишней ненужной работы в саду и огороде. - для кого или для чего не нужной? а нужной работы в огороде когда много будет, вас это устроит? не совсем корректно описано. что у вас отнимает эта работа? что значит много? к каким нежелательным последствиям вас это приводит? я вывалили на вас эту кучу вопросов, чтобы вы смогли под другим углом посмотреть на эту фразу, возможно ее даже стоит совсем переписать, а не просто дополнить.

Перефразирую - работа в саду и огороде, которую нужно выполнять, но уже не хочется, т.к. отнимает много времени, больше, чем доставляет удовольствия, и времени на отдых не остается. Т.к. виноградник уже посажен, я не могу его забросить, надо тогда его выкорчевать, а рука пока тоже не поднимается, т.к. вырастила каждый кустик буквально из прутика на подоконнике. Но я тогда не представляла, какой это головняк - обработки, еженедельные подязывания, и все это на фоне соседской музыки )), т.е. вынужден быть в огороде и слушать ее. Может поэтому мне и не хочется заниматься любимым раньше хобби - виноградом? Помогите пожалуйста мне справиться с этой проблемой моего восприятия и реакции на раздражители - как бы вы могли назвать эту проблему поточнее? можно ли сказать, что ваша проблема в том,
что вы почти всё своё внимание полностью перемещаете с себя на внешнее окружение, и ищите жизнь и радость вовне, не ощущая её внутри? что вам мешает переместить своё внимание на себя и внутрь себя?
. Это наверное задача номер 1 т.к. я иногда думаю, что легко могу довести себя до инфаркта с таким успехом.


7. Чувство общей неудовлетворенности жизнью. - что именно в жизни вызывает у вас неудовлетворённость? уточните, пожалуйста.

Из звезды благополучия меня более менее устраивают работа и здоровье. По остальным - запустение. Ни любви, ни секса, ни семьи, ни достаточно денег, ни друзей. Ощущение, что жизнь проходит мимо и как-то зря - вот это более конкретное описание и нужно брать в работу под грифом "отсутствие".


8. Болезненную зависимость от бывшего парня. - в чём выражается эта зависимость? уточните поконкретнее, пожалуйста.

т.к. мы работаем вместе, я сижу и думаю - подойдет-не подойдет, заговорит-не заговорит, размышляю о том, как я буду себя чувствовать и что делать, если он женится на ком-то... Я хочу избавиться от этих ожиданий и мыслей. - не реалистичные ожидания взаимности? значит это у будем прорабатывать.

9. Нелюбовь к себе и низкую самооценку.- как вы понимаете, что у вас низкая самооценка, и что вы не любите себя? лучше написать здесь конкретные факты.

Человек, любящий себя, не доводит себя каждый день до такого состояния, что становится страшно за свое сердце. Любящий человек думает прежде всего о себе и своих интересах, а не как быть хорошим для кого-то - вот это то, что нам нужно!.
Низкая самооценка - я думаю, что не могу быть никому интересна, никакому мужчине - и это тоже! -. При знакомстве с кем-то в основном начинаю заискивать, по-дурацки хихикать и пытаюсь понравиться и на это в следующих заданиях нужно обратить внимание будет.


Не имею, но хочу иметь:
6. Хочу жить в стране, где 100% соблюдаются законы, эти законы мне подходят и нравятся, я считаю их правильными, справедливыми и готова наравне со всеми выполнять. - вы можете загадывать желание только относительно себя. опишите как бы вы хотели, чтобы вас защищали законы, или чтобы как вам не мешали. ставить запрос на всю страну, а тем более на весь мир - не экологично.

Хочу, чтобы соблюдался принцип "моя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого человека". Хочу, чтобы было четко описано, что нельзя шуметь в выходные, устраивать пьянки-гулянки, курить на балконах и лестничных клетках, бросать мусор на улицах и не убирать за своими питомцами. Хочу, чтобы было нормальным обратиться по этому поводу в полицию и обращение возымело бы действие так, что больше не захотелось бы нарушать. Я знаю, что есть страны, где даже купаться нельзя после 22.00, чтобы звук льющейся воды не мешал соседям. Или смотреть телевизор с открытыми окнами, чтобы не мешать прохожим. Я хочу там жить )) - а не проще обозначить свою территорию комфорта? какие условия Вам необходимы для комфорта на своей территории, в своём пространстве комфорта? перечислите их в виде эталонов, к которым другие будут стремиться, а не в виде запретительных правил.

8. Возможность путешествовать по разным красивым интересным и дорогим местам и курортам планеты. - уточните, что обеспечит вам эту возможность более конкретно: визовый режим, свободное время, достаточность денег? нужно более конкретно описать понятие возможности.

Конкретно - деньги, и друзья или любимый человек, с кем можно было бы путешествовать и делиться впечатлениями. - отлично!

9. Способность радоваться каждому дню и в каждой ситуации и человеке видеть только хорошее, спокойно реагировать или игнорировать то, что не нравится или раздражает. - а с чего вы взяли, что у вас этой способности нет сейчас? лучше просто написать что вы хотите иметь радостное настроение и т.д. и т.п.,
и видеть только хорошее не безопасно в целом. что вы хотели бы делать с тем нехорошим, что есть в других людях и ситуациях, чтобы это вам не мешало по жизни?

Хочу иметь умиротворенное, радостное, спокойное состояние, уверенность в себе, умение реагировать на все спокойно.
- ещё, для полноты и красочности картинки, уточните при каких обстоятельствах вы хотите это иметь и уметь.

Не имею и не хочу иметь. - многовато пунктов. они все вас на самом деле беспокоят? нужно оставить только те, которые действительно для вас значимы.

Написано было в комментариях к заданию, что по последнему квадранту можно писать сколько придет в голову.

4. Проблемы со здоровьем. - очень обширно. в чем могут выражаться проблемы, которые вас пугают?

не знаю, просто написала. Никакие не пугают сильно) - тогда что в нездоровье пугает?

8. Больных родителей. - опять же не про себя пишите. а вы имеете право только своей судьбой управлять и запросы делать только по своей судьбе. как вам составят проблему проблемы со здоровьем у родителей?.

Не хочу видеть родных людей беспомощными и ощущать собственную беспомощность - вот это самое главное?. Не хочу испытывать ощущение жалости к ним.


10. Больных детей. - то же, что и про родителей.

В целом Вы молодец!!! Хорошо, подробно поработали!!! Уточните ответы на мои вопросы, и лучше бы переписать на чистовик всё что получилось. Но уже конкретными фразами и с новыми смыслами, которые нашлись. Это нам понадобится для следующего задания.

0

#19 Пользователь офлайн   Участник_28 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 302
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 14 Май 2018 - 09:08

Елена Ушакова

Имею и хочу иметь:
1. Относительно здоровое, чувствительное, гибкое тело.
2. Понимающая и принимающая семья: доверительные и близкие отношения с мужем, любовь детей.
3. Профессиональные знания и навыки, гарантирующие стабильный доход.
4. Способность устанавливать контакт с самыми разными людьми и понимать их.
5. Хорошие аналитические способности.
6. Открытость, честность, искренность.
7. Желание учиться, хорошая обучаемость.
8. Стабильный гарантированный заработок.

Имею, но не хочу иметь:
1. Тревожность -постоянное ожидание опасности, все время нужно быть начеку. Периодическое ощущение, что мир жесток и полон боли - когда слышу про какое-нибудь происшествие, это ощущение просыпается и потом уже живет само по себе, то отходя на задний план, то накатывая волнами, затем затихает и уходит вглубь до известия о следующем трагическом событии.
2. Ощущение собственной беспомощности или слабости, когда нужно что-то менять или быть агрессивной.
3. Повышенная эмоциональная чувствительность и ранимость (плачу почти над каждым мультиком).
4. Низкий болевой порог - плохо переношу любое эмоциональное напряжение и физический дискомфорт.
5. Шесть рабочих дней в неделю на низкооплачиваемой работе.
6. Несвоевременное исполнение обязательств (я всегда что-то должна еще сделать - куча недоделанных дел).
7. Повышенная утомляемость, плохая концентрация.
8. Большие семейные и личные долги.
9. Бардак, старье и грязь в квартире.

Не имею, но хочу иметь:
1. Спокойствие и уверенность. Ощущение того, что все правильно в этом мире и не знаю как, но я со всем справлюсь.
2. Постоянное ощущение удовольствия от жизни, от самой себя. Абсолютная уверенность в том, что это возможно, что я этого достойна и мне за это ничего не будет.
3. Личный чистый доход от 150 тысяч рублей в месяц, которым я смогу распоряжаться по своему усмотрению. (После уплаты всех расходов, связанных с получением дохода)
4. Вдохновляющая работа менее 30 часов в неделю с двумя выходными.
5. Красота, уют и чистота в доме.
6. Полностью погашенные долги.

Не имею и не хочу иметь:
1. Тяжелые болезни
2. Боль утраты или страданий близкого человека.
3. Слабоумие.
4. Врожденные пороки, инвалидность.
0

#20 Пользователь офлайн   Участник_1 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 386
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 14 Май 2018 - 09:21

Александр Гончаров

Имею и хочу иметь:
- свою семью, которая создает всем её членам комфортность существования; атмосферу, которая пропитана взаимопониманием и любовью;
- просторный и светлый дом, с молодым садом, который я посадил своими руками, с прекрасным видом на озеро, напоминающее небольшое море, окаймленное зелеными кустами и соснами;
- новый прекрасно-белоснежный полноприводной автомобиль, который доставляет всей семье массу удовольствий, позволяет нам выезжать в гости к сыну и делает нашу жизнь более комфортной;
- пенсию по выслуге лет, которая дает на протяжении нескольких лет материальную основу в жизни моей семьи;
- работу, связанную с моей профессиональной деятельность до ухода на пенсию; работа, которую я знаю и которая дает моей семье возможность существования, а мне позволяет свободно планировать свое жизненное время;
- оптимизм и чувство надежды в том, что мои знания и навыки позволят мне реализовать их в самое ближайшее время в крупном коммерческом проекте;
- чувство надежности и ответственности перед людьми, которые работают со мной, и как партнеры, и как компаньоны, за принимаемые мной решения в настоящее время;
- чувство интуиции в принимаемых по моей работе и жизни решениях.
Имею, но не хочу иметь:
- чувство того, что денежных средств недостаточно для покрытия потребностей моей семьи;
- денежный кредит в банке;
- зависимость от одних и тех же партнеров-заказчиков услуг в своей работе;
- компаньона, который постоянно жалуется на Президента и Председателя Правительства, которые якобы не дают ему и мне заработать денег;
- эмоциональная зависимость от компаньона, которая состоит в том, что его окружение деловых друзей относится ко мне также как к нему, как мне кажется несерьезно;
- чувство печали по поводу старения родителей.
Не имею, но хочу иметь:
- путешествовать с семьей два раза в год, один раз по России, а второй – за рубеж;
- иметь в собственности апартаменты за рубежом около моря в Анталии, Турция;
- иметь постоянный денежный доход от 300000 рублей в месяц и более;
- принять участие в крупном бизнес проекте, который мне принесет удовлетворение от реализации в нем;
- добрые отношение с людьми, близкими мне по духу, настроенными оптимистично.
Не имею и хочу иметь:
- болезни себе и своим близким;
- нищету;
- отсутствие какого-либо смысла в жизни.
0

  • 6 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему