Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 6. Шестой Этап Забега. 23-24 Марта - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 5 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

6. Шестой Этап Забега. 23-24 Марта Создание готовности

#1 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 23 Март 2017 - 09:13

Здравствуйте, уважаемые участники Забега!

Поздравляю вас с началом Шестого этапа, ведь если вы до него добежали, то у вас уже сейчас есть максимально определённая целей, которая раскручена как вверх, так и вниз. А это значит, наряду с точным пониманием и осознанием, чего вы хотите, у вас есть высокая внутренняя мотивация, а также вполне чёткое представление о шагах, приближающих вас к заветному результату и эффектам, которые даст достижение вашей цели.

На данном этапе мы займёмся созданием безусловной готовности к достижению вашей цели, а также железобетонной уверенности в своём успехе и благополучии. Если вспомнить о нашей метафоре, о корабле, который на текущий момент идёт к своей цели на всех парусах, то на данном этапе мы займёмся установкой на наше морское судно мощного современного мотора.

Напомню, что есть два вида поведения – признание, решение проблем и психологическая защита. Первый способ предполагает постановку и достижение целей, например «стать и быть богатым». Второй предполагает нахождение способа жить, как жили, делая вид что богатства хоть и нет, но оно и не надо, например «мы не богатые, зато честные». Как было неоднократно сказано в передачах С.В. Ковалева на РСН, психологическая защита – это способ жить с проблемой, не сходя от нее с ума.

Думаю, не стоит тратить времени на размышления о том, какая стратегия поведения более удачна. Лучше посмотрим на то, как сделать так, чтобы наши цели были достигнуты наиболее комфортным и приятным для нас образом как можно скорее.

Как уже было сказано, наше Бессознательное обладает всеми необходимыми ресурсами для достижения абсолютно любой цели, но исключительно при условии её принятия и признания, что цель «во благо». Принятие Бессознательным цели состоит из семи «слагаемых» – желанность, стоящность, достижимость, экология в процессе достижения, экология после достижения, соответствие наших способностей цели, заслуженность.

Если хотя бы одного слагаемого не хватает, Бессознательное не станет перестраивать наши внутреннею и внешние реальности для достижения вашей цели. И правильно сделает. Зачем достигать цель, если она на самом деле не желанна? Чтобы вы её достигли и впали в депрессию? Или если она недостижима? Чтобы вы потратили время и ресурсы и в итоге разочаровались? А что если цель неэкологична в процессе достижения и вам придётся перенапрягать организм, сжигая нервные клетки? Так не пойдёт. Вам же во благо Бессознательное перекроет вам эту цель, и, повторюсь, правильно сделает.

Следует отметить важный нюанс – эти слагаемые должны приниматься Бессознательным, а не вашим сознанием. Пробежав по ним, вы можете оценить каждый пункт на все 100 баллов, при этом не факт, что это отражает позицию вашего Бессознательного.

Для того, чтобы понять, как ваше Бессознательное относится к цели, возьмите лист бумаги, выпишите свою цель и чуть ниже нарисуйте горизонтальную шкалу от 1 до 5.

|----------|----------|----------|---------|
1........2.........3.........4........5


Возьмите карандаш или ручку, поставьте руку так, чтобы локоть упирался в твёрдую поверхность и рука свободно «ходила» над шкалой. Задержите карандаш или ручку в воздухе над цифрой 3, после чего приподняв глаза под углом 15-20 градусов, читайте свою формулировку цели и добавляйте последовательно следующие приставки:
А. Эта цель желанна.
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать.
В. Эта цель достижима.
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели.


Пример:
Моя цель, стать и быть мужчиной, который обладает высокой уверенностью в себе и высокой самооценкой желанна... (рука «поехала», фиксируем, возвращаем к тройке), моя цель стоит того, чтобы её достигать... и так далее.

После каждой приставки ждите реакции от своего Бессознательного, которая будет проявлена в виде движения руки вправо или влево по шкале до тех пор, пока не будет достигнут балл, который соответствует оценке вашего Бессознательного. Специально рукой двигать не надо – вы заинтересованы в объективной оценке. При этом напоминаю, что мы держим глаза под углом 15-20 градусов выше горизонта.

Полученный бал выписывайте, получится что-то вроде:
А. 4,3
Б. 3,6
В. 2,8
Г. 4,5
Д. 4,8
Е. 4,7
Ж. 5

Если у вас все значения выше четырёх – поздравляю! У вас уже высокая готовность, ваше Бессознательное принимает цель и считает её благом. Другими словами, оно уже начало выстраивать ваши внутреннюю и внешнюю реальности соответствующим образом, что является основой для быстрого и комфортного достижения вашей цели.

Если же балы более низкие, то – ничего страшного. Просто, это значит, что Бессознательное не разделяет вашего энтузиазма (что бывает по разным причинам) и нам предстоит привести ему свои аргументы, рассмотрев которые, оно вполне возможно поменяет свою точку зрения. Таким образом, работаем со всем, что ниже четырёх баллов. В указанном мной примере «западают» Б и В – стоящность и достижимость.

1. Разбейте (условно) пространство перед собой на три зоны:
• ближняя (2-3 метра);
• средняя (3-5 метров);
• дальняя (>5 метров).
2. Вам понадобится пустой стул, который необходимо поставить в ближней зоне (табуретка или кресло тоже пойдёт). На этом стуле представьте свою Скептическую Часть, которая сомневается в поставленной цели. Чаще всего это вы сами в скептической позе, хотя бывает по-разному.
3. За стулом в средней зоне разместите в своих внутренних оппонентов – всех тех, кто сомневается в вас и даже хочет, чтобы у вас ничего не получилось. Это те люди, к которым вы, достигнув цели, пришли бы и сказали «Ну что, съели?». Обычно их от 2 до 9.
4. В дальней зоне представьте свои группы поддержки – это все те люди, которые будут рады за вас, когда вы достигнете своей цели. Которые вас поддерживают и желают вам благополучия. Выдайте им флажки, дуделки, сделайте из них целый сектор стадиона. Добавьте туда самых разных людей и персонажей, которые могли бы вас поддерживать – начиная от певцов и артистов, заканчивая персонажами из фильмов и книг.
5. Когда всё это будет готово, приступаем к аргументации. Составьте так называемую базовую фразу, содержащую утверждения, которые получили оценки <4 (от наименьшего к наибольшему). Обращаясь к своей Скептической Части и внутренним оппонентам, говорите следующее (на нашем примере): Моя цель, стать и быть мужчиной, который обладает абсолютной уверенностью в себе и высокой самооценкой вполне достижима и безусловно стоит того, чтобы её достигать!
и дальше вслух отвечаем на следующие связки:
потому что__________
поскольку__________
и я достигну её до того как__________
и я начну ее достигать после того, как__________
хотя и__________
если__________
пока__________
так же, как и__________
в любое время__________
так что__________


Повторяйте базовую фразу перед озвучиванием каждой связки.

Создавая рациональную аргументацию, основывайтесь на том, что при использовании:
связки «потому что_________» вы должны сказать «нет» прошлому, перечислив всё, от чего уходите.
связки «поскольку_________» – сказать «да» будущему, рассказав о том, к чему собираетесь прийти.
связки «и я достигну её до того, как наступит_________» – бессознательно определить срок достижения цели.
связки «и я начну её достигать после того, как_________» – наметить срок «старта».
связок «хотя и_________», «если_________»« и «пока_________» – выявить и переработать все внутренние сомнения и сопротивления.
связки «так же как и_________» – привести пример чего-то сложного, чего вы, тем не менее, достигли.
связки «в любое время_________» – исключить ограничения по времени дня, времени года и периода своей жизни.
Ну а связка «так что_________» суть тестовая, поскольку, если после её предъявления вы в течение не более минуты не выразите свой энтузиазм по поводу достижения цели, работу придётся повторять.

Верным признаком того, что вы всё делаете правильно, будет уменьшение внутренних оппонентов или другая динамика (растворение, появление тумана и другие реакции, вплоть до полного их исчезновения), а также смена позы и мимики у вашей Скептической Части.

После чего снова следует произвести замер показателей у всех семи слагаемых. При необходимости, повторите технику. Когда все баллы будут выше четвёрки, считайте, что готовность создана.

Если в одиночку вам будет неудобно, можно кого-нибудь подключить в помощь, чтобы вам озвучивали нужные связки и вопросы.

Высокая готовность – пожалуй, одна из важнейших составляющих достижения цели. Проследите, чтобы ваша рука сама ходила по шкале, без вашего сознательного вмешательства. Вы заинтересованы в том, чтобы получить честный ответ от вашего Бессознательного и убедить его в том, что озвученная вами цель – во благо. Как только оно с этим согласится, считайте, что осталось просто подождать – цель будет достигнута.

Само собой, это не значит, что вы можете позволить себе ничего не делать. Как раз наоборот. Приведу известный анекдот, иллюстрирующий этот момент.

Один человек мечтал выиграть в лотерею. Каждый день он приходил в храм вставал на колени и просил Бога:
– Господи, помоги мне выиграть в лотерею!
Прошёл месяц, второй… Однажды человек, как обычно, пришёл в храм, встал на колени и стал молиться:
– Господи, ну дай же мне выиграть в лотерею! Ведь другие выигрывают. Что тебе стоит?!
Вдруг над его головой раздался голос Всевышнего:
– Да купи же ты, наконец, лотерейный билет!


Вы сделали раскрутку вниз и теперь знаете, с чего можно начинать. Бессознательное обеспечит вам комфортные условия и бесконечное количество новых возможностей. От вас потребуется «купить лотерейный билет».

Напоминаю, своему психотерапевту на анализ следует прислать балы до и после выполнения техники, а также содержание ваших связок аргументации. Также будет интересно проанализировать реакцию Скептической и Оппонирующих Частей, динамику изменений, так что их тоже пришлите. Техника интересная, и по-своему уникальная. Вам понравится.


Можно приступать к выполнению! Успехов!
Добро пожаловать на Шестой этап Забега!
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#2 Пользователь офлайн   Участник_27 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 313
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 23 Март 2017 - 17:30

Анатолий Логинов

Я, Наталья, хочу стать и быть ассертивной, т.е. позитивной, уверенной в собственных силах и самодостаточной женщиной, способной взять на себя ответственность за всё, что с ней происходит, уважать себя и других, умеющей слушать и способной спокойно управлять своей жизнью.

А. Эта цель желанна -2,5
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать -2,2
В. Эта цель достижима -4
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно -3
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно – 4,5
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели – 4,2
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели -3

Моя цель быть и стать ассертивной, т.е. позитивной, уверенной в собственных силах и самодостаточной женщиной, способной взять на себя ответственность за всё, что с ней происходит, уважать себя и других, умеющей слушать и способной спокойно управлять своей жизнью желанна и безусловно стоит того, я абсолютно всецело заслуживаю её, эта цель экологична, как и средства её достижения, тем более, что у меня есть все необходимые способности для этого.

Потому что я хочу, чтобы мою жизнь покинули навсегда сомнения, осуждение себя и других, нерешительность, зависимость от чужого мнения, страх совершить ошибку, страх перемен, чувство вины, состояние жертвы и болезни.
Поскольку я хочу спокойно и осмысленно управлять своей жизнью, быть уверенной в себе и в своих силах, самодостаточной, спокойно брать на себя ответственность за всё, что со мной происходит, слушать и слышать себя и других, легко идти на встречу переменам и наполнять своё сердце радостью, просто быть счастливой!
И я достигну этой цели до конца этого 2017 года.
И я начну её достигать уже сейчас, с сегодняшнего дня.
Хотя я и не понимаю, почему идёт внутреннее сопротивление.
Если даже мне потребуется для этого долго и нудно работать без выходных.
Пока я не начну двигаться к цели.
Так же как и в 90-е оставшись без работы, без денег, без жилья, имея только семью (мужа и двух дочерей) я смогла получить второе высшее образование, найти работу, стать профессионалом. Так же как и 5 лет назад начав следить за питанием и ежедневно выполнять комплекс упражнений, я привела своё тело в хорошую физическую форму.
В любое время года, в любое время суток, с каждым вдохом.
Так что на старт, внимание, марш!

Техника.
Моя Скептическая Часть серого цвета сидела передо мной в кресле в пренебрежительной позе, нога на ногу, с ехидной улыбка на лице. За ней стоял ряд таких же серых оппонентов в которых я увидела своё сомнение, осуждение, нерешительность, страх совершить ошибку, чувство вины, болезни. На меня нахлынуло чувство тоски и навернулись слёзы: работаешь – работаешь, а воз и ныне там. Но потом, в голову пришла работа С.В. Ковалёва на семинаре, и я начала благодарить их всех за то, что они мой опыт, благодаря, и им, в том числе, я стала такой, какая я сейчас есть, что и они тоже привели меня к этой цели. Потом каждого по отдельности, пытаясь увидеть в их действиях позитивное намерение: сомнения – за то, хотели, чтобы я сделала правильный выбор, приложила больше усилий; осуждение – за желание сделать кого-то лучше; чувство вины – за желание изменить свою жизнь в лучшую сторону; болезни – дали пинок, ну хоть что-то уже начни делать и т.д. Я их попросила не мешать мне и пообещала, что как только закончиться забег, я встречусь с каждым из них и проведу работу. Все они стали прозрачными. Скептическая Часть стала светлой, она прямо сидела и внимательно слушала меня, обещала не мешать. Я попросила её всё-таки помочь, она согласилась.
Думаю, что нужно будет ещё поработать со Скептической Частью, чтобы перевести её в разряд союзников.

Второй замер.

А. Эта цель желанна -4,5
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать - 4
В. Эта цель достижима -5
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно - 5
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно – 5
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели – 5
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели -4,5
0

#3 Пользователь офлайн   Анатолий Логинов 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 543
  • Регистрация: 04 Октябрь 13

Отправлено 23 Март 2017 - 17:42

Просмотр сообщенияУчастник_27 (23 Март 2017 - 17:30) писал:

Анатолий Логинов

Я, Наталья, хочу стать и быть ассертивной, т.е. позитивной, уверенной в собственных силах и самодостаточной женщиной, способной взять на себя ответственность за всё, что с ней происходит, уважать себя и других, умеющей слушать и способной спокойно управлять своей жизнью.



Оценки приемлемые, переходите на следующий этап.

0

#4 Пользователь офлайн   Участник_7 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 287
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 24 Март 2017 - 12:10

Наталья Лавренова

Я, Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая знает чего хочет, уверенной в себе, способной осознавать и управлять своими эмоциями, чувствами, потребностями, способная осознанно выбирать направление своего жизненного пути, имея достаточно решимости, внутренней силы и энергии для управления своей жизнью, реализации себя, как творческой духовно развитой личностью.

А. Эта цель желанна - 4.6
Б. эта цель стоит того, чтобы ее достигать - 4,7
В. Эта цель достижима - 5
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно - 5
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно - 4.8
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели - 5
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели - 5.

Проверяла ручкой и маятником. Показания практически совпали.

Сообщение отредактировал Участник_7: 24 Март 2017 - 14:14

0

#5 Пользователь офлайн   Наталья Лаврёнова 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 922
  • Регистрация: 07 Ноябрь 11

Отправлено 24 Март 2017 - 15:15

Участник_7

Я, Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая знает чего хочет, уверенной в себе, способной осознавать и управлять своими эмоциями, чувствами, потребностями, способная осознанно выбирать направление своего жизненного пути, имея достаточно решимости, внутренней силы и энергии для управления своей жизнью, реализации себя, как творческой духовно развитой личностью.

А. Эта цель желанна - 4.6
Б. эта цель стоит того, чтобы ее достигать - 4,7
В. Эта цель достижима - 5
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно - 5
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно - 4.8
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели - 5
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели - 5.

Проверяла ручкой и маятником. Показания практически совпали.
Отлично!
Оценки до выполнения техники сильно отличались от тех, которые сейчас?
Опишите процесс выполнения техники вкратце. Кто были Ваши оппоненты, как выглядела скептическая часть, что произошло после выполнения техники и т.д.
А самое главное, что изменилось после выполнения техники! Как Вы стали себя чувствовать? Появились ли новые ощущения, понимания?
Очень интересно! :declare:
Жду!

Сообщение отредактировал Наталья Лаврёнова: 24 Март 2017 - 15:18

"Либо вы создаете модель мира сами, либо мир воссоздает себя по вашей текущей модели"
(С. В. Ковалёв)

Сайт: http://psyhology-life.ru/
Skype: n.a.lavrenova
Тел.: 8(999)095-08-28
0

#6 Пользователь офлайн   Участник_7 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 287
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 24 Март 2017 - 15:27

'Наталья Лаврёнова'

Я, Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая знает чего хочет, уверенной в себе, способной осознавать и управлять своими эмоциями, чувствами, потребностями, способная осознанно выбирать направление своего жизненного пути, имея достаточно решимости, внутренней силы и энергии для управления своей жизнью, реализации себя, как творческой духовно развитой личностью.

А. Эта цель желанна - 4.6
Б. эта цель стоит того, чтобы ее достигать - 4,7
В. Эта цель достижима - 5
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно - 5
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно - 4.8
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели - 5
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели - 5.

Проверяла ручкой и маятником. Показания практически совпали.
Отлично!
Оценки до выполнения техники сильно отличались от тех, которые сейчас?
Опишите процесс выполнения техники вкратце. Кто были Ваши оппоненты, как выглядела скептическая часть, что произошло после выполнения техники и т.д.
А самое главное, что изменилось после выполнения техники! Как Вы стали себя чувствовать? Появились ли новые ощущения, понимания?
Очень интересно! :declare:
Жду!

[/quote]

не поняла о чем вы?

У меня не было скептиков. Это результаты с первого раза. Для проверки себя, а не вмешалось ли в процесс тестирование сознательное , я проверила несколькими способами и результаты совпали. Проверяла, как описано в задании: ручкой и своим любимым способом - маятником. Результаты совпали. Поэтому не поняла Вас. Объясните более подробно. Или мне надо занизить результаты искусственно и проделать работу со скептиком??? Но мне результаты понравились. Есть к чему стремиться и нет сопротивления бессознательного...или я что то не понимаю...Может быть эти комментарии не мне????
0

#7 Пользователь офлайн   Наталья Лаврёнова 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 922
  • Регистрация: 07 Ноябрь 11

Отправлено 24 Март 2017 - 15:36

Участник_7

Я, Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая знает чего хочет, уверенной в себе, способной осознавать и управлять своими эмоциями, чувствами, потребностями, способная осознанно выбирать направление своего жизненного пути, имея достаточно решимости, внутренней силы и энергии для управления своей жизнью, реализации себя, как творческой духовно развитой личностью.

А. Эта цель желанна - 4.6
Б. эта цель стоит того, чтобы ее достигать - 4,7
В. Эта цель достижима - 5
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно - 5
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно - 4.8
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели - 5
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели - 5.

Проверяла ручкой и маятником. Показания практически совпали.
Отлично!
Оценки до выполнения техники сильно отличались от тех, которые сейчас?
Опишите процесс выполнения техники вкратце. Кто были Ваши оппоненты, как выглядела скептическая часть, что произошло после выполнения техники и т.д.
А самое главное, что изменилось после выполнения техники! Как Вы стали себя чувствовать? Появились ли новые ощущения, понимания?
Очень интересно! :declare:
Жду!

[/quote]

не поняла о чем вы?

У меня не было скептиков. Это результаты с первого раза. Для проверки себя, а не вмешалось ли в процесс тестирование сознательное , я проверила несколькими способами и результаты совпали. Проверяла, как описано в задании: ручкой и своим любимым способом - маятником. Результаты совпали. Поэтому не поняла Вас. Объясните более подробно. Или мне надо занизить результаты искусственно и проделать работу со скептиком??? Но мне результаты понравились. Есть к чему стремиться и нет сопротивления бессознательного...или я что то не понимаю...Может быть эти комментарии не мне????

Ага! Т.е. это результаты первого замера. Возможно работа на забеге для Вас действительно оказалась очень продуктивной и сопротивления устранились сами собой. Но, техника создания готовности выполняется ВСЕГДА, даже с самыми "готовыми" клиентами! Потому что, если бы у Вас не было сопротивлений, то Вы бы уже достигли цели. Пока не достигли, идете к ней. Поэтому делаем технику. В любом случае это будет полезно. Даже с такими высокими баллами все равно делаем. Когда выполните технику, замерьте еще раз. Можно добавить цифры после запятой. Например, у Вас в первом замере 5. А во втором замере представьте, что пятерка имеет цифры после запятой, например 5,5 или 5,9. Даже если после выполнения техники значения останутся на прежнем месте, то это тоже хорошо. Хотя, редко такое случается. Обычно подрастают.
Жду!

Сообщение отредактировал Наталья Лаврёнова: 24 Март 2017 - 15:39

"Либо вы создаете модель мира сами, либо мир воссоздает себя по вашей текущей модели"
(С. В. Ковалёв)

Сайт: http://psyhology-life.ru/
Skype: n.a.lavrenova
Тел.: 8(999)095-08-28
0

#8 Пользователь офлайн   Участник_7 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 287
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 24 Март 2017 - 15:48

Наталья Лаврёнова'
Участник_7

Я, Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая знает чего хочет, уверенной в себе, способной осознавать и управлять своими эмоциями, чувствами, потребностями, способная осознанно выбирать направление своего жизненного пути, имея достаточно решимости, внутренней силы и энергии для управления своей жизнью, реализации себя, как творческой духовно развитой личностью.

А. Эта цель желанна - 4.6
Б. эта цель стоит того, чтобы ее достигать - 4,7
В. Эта цель достижима - 5
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно - 5
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно - 4.8
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели - 5
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели - 5.

Проверяла ручкой и маятником. Показания практически совпали.
Отлично!
Оценки до выполнения техники сильно отличались от тех, которые сейчас?
Опишите процесс выполнения техники вкратце. Кто были Ваши оппоненты, как выглядела скептическая часть, что произошло после выполнения техники и т.д.
А самое главное, что изменилось после выполнения техники! Как Вы стали себя чувствовать? Появились ли новые ощущения, понимания?
Очень интересно! :declare:
Жду!

[/quote]

не поняла о чем вы?

У меня не было скептиков. Это результаты с первого раза. Для проверки себя, а не вмешалось ли в процесс тестирование сознательное , я проверила несколькими способами и результаты совпали. Проверяла, как описано в задании: ручкой и своим любимым способом - маятником. Результаты совпали. Поэтому не поняла Вас. Объясните более подробно. Или мне надо занизить результаты искусственно и проделать работу со скептиком??? Но мне результаты понравились. Есть к чему стремиться и нет сопротивления бессознательного...или я что то не понимаю...Может быть эти комментарии не мне????

Ага! Т.е. это результаты первого замера. Возможно работа на забеге для Вас действительно оказалась очень продуктивной и сопротивления устранились сами собой. Но, техника создания готовности выполняется ВСЕГДА, даже с самыми "готовыми" клиентами! Потому что, если бы у Вас не было сопротивлений, то Вы бы уже достигли цели. Пока не достигли, идете к ней. Поэтому делаем технику. В любом случае это будет полезно. Даже с такими высокими баллами все равно делаем. Когда выполните технику, замерьте еще раз. Можно добавить цифры после запятой. Например, у Вас в первом замере 5. А во втором замере представьте, что пятерка имеет цифры после запятой, например 5,5 или 5,9. Даже если после выполнения техники значения останутся на прежнем месте, то это тоже хорошо. Хотя, редко такое случается. Обычно подрастают.
Жду!

[/quote]

Да! Очень продуктивно мы с Вами работаем. Я меняюсь и все меняется. Видимо я давно была готова к этому, Забег это мощный толчок. Пространство стало приобретать структура. Разобрала хлам и тд. Спасибо Вам. Постараюсь сделать практику.
0

#9 Пользователь офлайн   Участник_15 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 335
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 24 Март 2017 - 17:39

Михаил Тупицын

Я, Мария, хочу стать и быть самодостаточной женщиной, способной обрести и сохранить уверенность в себе и своих силах, спокойный позитивный настрой, гармонию внутри себя.

А. 4,7
Б. 4,2
В. 4,4
Г. 5
Д. 3
Е. 4,8
Ж. 1,8

Моя цель стать и быть самодостаточной женщиной, способной обрести и сохранить уверенность в себе и своих силах, спокойный позитивный настрой, гармонию внутри себя вполне достижима и я заслуживаю достижения этой цели.

Посадила свою Скептическую часть напротив. Она сразу закрылась от меня (скрестила руки и ноги), отвела от меня взгляд и замкнулась. Собрала оппонентов, их было не много, часть из них вообще были удивленны, что попали в эту группу. Собрала группу поддержки из близких, друзей и знакомых, позвала туда певцов и актёров, которые мне нравятся. Получилась довольно значительная весёлая толпа, они здорово шумели, дудели и некоторые даже плясали.

Начало первого диалога со Скептической частью не буду писать, п.ч. он так и не получился, Скептическая часть совершенно не хотела меня слушать, отвечала односложно. Последним её аргументом было – «Куда ты лезешь? Всё равно твоя цель не экологична после.»

Хорошо, начала диалог заново с новой формулировкой экологичности после. Скептическая часть окончательно замкнулась, отвернулась в сторону и ушла в себя. Пришлось остановиться.

Ходила, занималась своими делами и думала, что делать дальше. В какой-то момент представила её снова перед собой, подошла и обняла, прижала к себе и так и держала, пока не получилось снова вернуться к этой работе. Сопротивления не было, потом она начала плакать…Была проделана большая работа с ней (подробности опущу). В процессе часть моих оппонентов ушли, остальные перешли в группу поддержки. Появился безликий оппонент в тёмном капюшоне (описание работы с ним тоже пропущу)..

В результате оппонентов не осталось, группа поддержки затихла и с интересом ждала, что же будет дальше, часть продолжали подбадривать. Скептическая часть перестала быть такой уж строгой, мы подружились, но для проформы попросила её остаться на месте и мы, на этот раз быстро и легко, проделали эту методику.

1.Потому что приобретаю Свободу и мир в себе.

2. Поскольку получу силу и власть над собой, начну сама управлять своей жизнью и принимать решения.

3. Уже в этой жизни, к началу лета этого года.

4. Уже начала.

5. Кто-то, бывает, и не верит в меня, кто-то даже вредит и мешает, бывают дни упадка сил, грусти и опустошения, но я знаю куда и зачем иду, могу обойти по тропинке рядом, но направление задано и я знаю что оно верно для меня сейчас, а если вдруг пойму, что сбилась с Пути (а я пойму!), то всегда могу сесть сориентироваться (сделать отстройку) заново, в чём мне всегда готовы помочь светлые высшие силы.

6. Если буду достаточно уверенна в своей цели и правильности выбранного пути. А если что-то и пойдёт не так, жизнь всегда найдёт способ поправить и направить от легкого шёпота интуиции до ощутимых пинков серьёзных потерь.

7. Пока я дышу и живу в этом мире и даже потом.

8. Так же как и ранее достигала желаемого и, например, всё-таки смогла обрести любимую семью, после долгой и упорной работы над собой, хотя и были моменты полного отчаянья и неверия в успех.

9. В любое время дня и ночи, в любую погоду, всегда и везде, от рождения и после этой жизни.

10. Так что, выкусили все, кто тут против, убрали свои тёмные лапы и жадные ручонки! Я могу проиграть битву, но не войну и для этого у меня есть вся жизнь. А лучше я вообще откажусь от борьбы и доверюсь этому миру и начну просто жить и творить свою цель, уверенно идти вперёд, не смотря ни на что (м.б. и падать, но вставать и идти дальше). Уверенна впереди ещё много интересного!

Когда вопросы и ответы закончились, я посмотрела на свою «Скептическую» часть, не знаю почему, но Она смеялась аж до слёз. (Мне тут подсказывают: «над моей серьёзной и сосредоточенной миной в процессе». Ну, и ладно…) Мы обнялись и, вроде как, стали единым целым. Сразу после:

А. 6
Б. 5,5
В. 5
Г. 6,5
Д. 7
Е. 5,5
Ж. 6,5

Сообщение отредактировал Участник_15: 24 Март 2017 - 17:41

0

#10 Пользователь офлайн   Участник_36 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 344
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 24 Март 2017 - 19:40

Неринга Микалаускайте

Цель:
Я, Марина, выбираю стать и принимаю быть, женщиной, которая, организует свою деятельность, успешно реализует все задуманное мной и получает доход от 149 тысяч рублей в месяц
- Эта цель желанна - 3,9
- Стоит того чтобы ее достигать – 3,9
- Достижима – 4,4
- То, что мне надо будет сделать и делать,
чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно – 3,9
- То, как я буду жить, когда достигну этой цели,
будет нормально, естественно, просто, легко и приятно – 4,5
- У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели – 3,8
- Я заслуживаю достижения этой цели – 4,3
Работа со связками:
Моя цель стать и быть женщиной, которая организует свою деятельность, успешно реализует все задуманное мной и получает доход от 149 тысяч рублей в месяц
- потому что, мне надоело быть зависимой, бедной, покупать недорогую косметику и вещи, жить без собственного дома
- поскольку я хочу жить на Юге, в тепле, иметь свой дом, дорогие вещи. путешествовать, организовать свой тренинговый центр в интернете, стать известной инфобизнес-леди, самореализоваться
- и я достигну своей цели до того, как наступит 2018 год
- и я начну ее достигать сразу как закончу эту технику
-хотя и пока не очень разбираюсь в технических моментах, и часто откладываю дела на потом
-если даже меня все будет отвлекать, мне будет лень, мне будет страшно
-я буду достигать эту цель, пока дышу живу
-так же как я открыла свой магазин, защитила красный диплом, успешно совместила 3 обучения одновременно
-в любое время дня и ночи, в любое время года и в любой период моей жизни
-так что – не мешайте мне! помогайте!
Работа со скептической частью
Уселась передо мной уже очень в возрасте женщина, дорого и стильно одетая, чем-то похожа на Старуху Шапокляк , в зубах мундштук с длинной сигаретой.
С насмешкой смотрит на меня, сзади нее выстроилось несколько человек, знакомых, с которыми не совсем экологично расстались, и какни странно туда-же попал мой брат, с которым прекрасные отношения.
Когда я начала говорить связки, моя скептическая часть, сначала перестала ухмыляться, потом посмотрела на меня внимательно. к концу речи она встала, я тоже непроизвольно встала и она как бы стянула с себя вот это старое лицо как маску, и под ним оказалась Я, только какая-то солнечная – другого слова не приходит. И мне очень захотелось с той собой объединиться, я шагнула навстречу и она-я тоже, и как-будто она растворилась во мне и побежали мурашки по всему телу и появилась легкость и воздушность… Сложно словами передать ощущение – но оно было – Супер!
После этого замерила:
- Эта цель желанна - 4,9
- Стоит того чтобы ее достигать – 4,3
- Достижима – 4,9
- То, что мне надо будет сделать и делать,
чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно – больше 5
- То, как я буду жить, когда достигну этой цели,
будет нормально, естественно, просто, легко и приятно – 4,95
- У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели – 4,4
- Я заслуживаю достижения этой цели – больше5
0

#11 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 24 Март 2017 - 20:06

Участник_36

Итоговая фраза Ваша должна была быть такой:

Моя цель стать и быть, женщиной, которая, организует свою деятельность, успешно реализует все задуманное мной и получает доход от 149 тысяч рублей в месяц очень желанна лично для меня; У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цел; лично мне стоит того чтобы ee достигать; то, что мне надо будет сделать и делать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.

- и я достигну своей цели до того, как наступит 2018 год -в году есть 365 дней, когда именно достигните цели? год слишком неопределенно для бессознательного, месяц и день добавьте в своих записях еще.

со скептиком сработало очень здорово, молодец! Изображение динамика отличная, так что этап принимаю.


ответе и побежали дальше - куда подевались оппоненты, которые стояли за стулом скептика?
Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#12 Пользователь офлайн   Участник_36 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 344
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 24 Март 2017 - 20:12

Неринга Микалаускайте

О,точно, забыла написать - Оппоненты развернулись и ушли, как в тумане растворились, единственное - брат - подмигнул,поднял большой палец вверх, когда я посмотрела вверх,опустила взгляд - его уже не было

Сообщение отредактировал Участник_36: 24 Март 2017 - 20:13

0

#13 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 24 Март 2017 - 20:17

Участник_36

все, больше вопросов нету, встречаемся на 7 этапе.
Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#14 Пользователь офлайн   Участник_7 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 287
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 24 Март 2017 - 22:33

Наталья Лавренова

Сделала практику.
Результаты резко увеличились.

Я, Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая знает чего хочет, уверенной в себе, способной осознавать и управлять своими эмоциями, чувствами, потребностями, способная осознанно выбирать направление своего жизненного пути, имея достаточно решимости, внутренней силы и энергии для управления своей жизнью, реализации себя, как творческой духовно развитой личностью.

Разбила пространство на 3 зоны: в первой, самой близкой, скептик - не совсем я. Мужчина - скептик, ухмыляющийся, сомневающийся....ну, ну...давай...давай.
Во второй - средней зоне - все, кто хочет, чтобы не получилось. Как ни странно это тоже мужчины, бывшие начальники.
В третьей зоне - поддержка - чирлидинг!!

Моя цель стать и быть женщиной, которая знает чего хочет, уверенной в себе, способной осознавать и управлять своими эмоциями, чувствами, потребностями, способная осознанно выбирать направление своего жизненного пути, имея достаточно решимости, внутренней силы и энергии для управления своей жизнью, реализации себя, как творческой духовно развитой личностью желанна и то, что мне надо будет делать для достижения этой цели и то, как я буду жить после достижения этой цели будет нормально, естественно, легко и приятно,
потому, что я избавлюсь от хаоса, застоя, старого хлама, отношений, ненужных людей, неуверенности в себе, неумения принимать правильные решения, от страха перехода, от лени., поскольку я иду в новое будущее, наполненное смыслом, новыми отношения с новыми интересными творческими людьми, новыми знаниями, умениями, навыками, я востребована, счастлива, радостна, я имею высокооплачиваемое хобби, умею управлять эмоциями, чувствами, своими потребностями, потому что знаю их, моя жизнь наполнена любовью , гармонией, светом. И я достигну эту мою цель до того как наступит ноябрь 2017 года, и я начну ее достигать после того, как выпью чашечку кофе.

В результате новые замеры.

А. Эта цель желанна - 6
Б. эта цель стоит того, чтобы ее достигать - 5,6
В. Эта цель достижима - 5
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно - 5,8
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно - 5,5
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели - 5,8
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели - 6.

В общем все выросло)
0

#15 Пользователь офлайн   Участник_22 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 278
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 24 Март 2017 - 22:37

МАРАТ ФАЗЫЛОВ
моя цель:
Я, хочу стать и быть женщиной стройной, с идеальным весом 52 кг, красивой лицом и телом, здоровой, с крепким иммунитетом, наполненной жизненной энергией.
А. Эта цель желанна.-4,9

Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать. - 5

В. Эта цель достижима. - 4,7

Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичьэтой цели, будет нормально и естественно. -5

Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будетнормально, естественно и просто легко и приятно. - 5

Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичьэтой цели. -4

Ж. Я заслуживаю достижения этой цели 4,88
0

#16 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 24 Март 2017 - 22:49

Просмотр сообщенияУчастник_22 (24 Март 2017 - 22:37) писал:

МАРАТ ФАЗЫЛОВ
Скрытый текст


У Вас очень высокие баллы. Это либо означает высокую готовность. Либо интеллектуально-эмоциональная истерия.
Ваша территория. Когда считаете,что этап выполнен, т.к. высокие баллы. Пусть будет так.
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#17 Пользователь офлайн   Участник_22 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 278
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 24 Март 2017 - 23:00

У Вас очень высокие баллы. Это либо означает высокую готовность. Либо интеллектуально-эмоциональная истерия.
Ваша территория. Когда считаете,что этап выполнен, т.к. высокие баллы. Пусть будет так.
[/quote]
Знаете, я до забега смотрела трансляцию С. В. Ковалева "Как исцелить себя и свою жизнь" по психосаматики мне это очень помогло, (я работала и чувствовала сильный отклик, даже в теле) , после этого я пошла на Забег (решила проработать до конца свою цель по здоровью.) Так что считаю, что это не эмоцианальная истерика, а я уже готова. (это моё мнение.)





0

#18 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 24 Март 2017 - 23:16

Цитата

'Участник_22'
"У Вас очень высокие баллы. Это либо означает высокую готовность. Либо интеллектуально-эмоциональная истерия.
Ваша территория. Когда считаете,что этап выполнен, т.к. высокие баллы. Пусть будет так."
Знаете, я до забега смотрела трансляцию С. В. Ковалева "Как исцелить себя и свою жизнь" по психосаматики мне это очень помогло, (я работала и чувствовала сильный отклик, даже в теле) , после этого я пошла на Забег (решила проработать до конца свою цель по здоровью.) Так что считаю, что это не эмоцианальная истерика, а я уже готова. (это моё мнение.)

Возможно. И к этому Вы могли бы Себе позволить доиграть в эту Игру в полной мере. А именно выполнить задание полностью, даже когда есть готовность.
Когда Вы считаете что сделали, Этап засчитан.
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#19 Пользователь офлайн   Участник_21 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 384
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 25 Март 2017 - 01:17

Артем Владимирович Ушничков

Я, Людмила, хочу стать и быть женщиной, которая способна обрести подходящее себе любимое и интересное дело, которое будет приносить мне радость, счастье и смысл.

А. 3.4 - 4.7 - 5
Б. 5 - 5 - 5
В. 3.4 - 5 - 5
Г. 5 - 5 - 5
Д. 4.5 - 5 - 5
Е. 2.7 - 3.4 - 5
Ж. 4.1 - 5 - 5

После первого прохождения 7ми вопросов отставали по баллам (<4) три из них. Моя скептическая часть сидела словно ей даже не интересно на все это смотреть. Мои внутренние оппоненты выражали недовольство. Группа поддержки в меня явно верила, но ряды были будто не достаточно полные.
После второго прохождения отставал только 1 вопрос. Моя скептическая часть сидела в более расслабленной позе, но как бы говорила мне что тут ничего не поделаешь - есть брешь. Внутренние оппоненты сменили недовольство на замешательство. Группа поддержки стала увереннее и радостнее.
После третьего прохождения я обнаружила одни 5ки по всем 7ми вопросам. Моя скептическая часть куда-то удалилась. Внутренние оппоненты пересели в ряды группы поддержки. Радостные возгласы и улюлюкание из рядов группы поддержки! :)

- Моя цель, стать и быть женщиной, которая способна обрести подходящее себе любимое и интересное дело, которое будет приносить мне радость, счастье и смысл, вполне достижима и безусловна желанна, а так же у меня конечно же есть все необходимые способности, для достижения этой цели.
- Я, Людмила, хочу стать и быть женщиной, которая способна обрести подходящее себе любимое и интересное дело, которое будет приносить мне радость, счастье и смысл. Потому что я излечу свою личную историю, уберу в себе все внутренние блоки, установки, предписания и запреты.
- Я, Людмила, хочу стать и быть женщиной, которая способна обрести подходящее себе любимое и интересное дело, которое будет приносить мне радость, счастье и смысл. Поскольку я стану и буду женщиной, которая способна обрести подходящее себе любимое и интересное дело, которое будет приносить мне радость, счастье и смысл.
- Я, Людмила, хочу стать и быть женщиной, которая способна обрести подходящее себе любимое и интересное дело, которое будет приносить мне радость, счастье и смысл. И я достигну своей цели до того как наступит лето 2017 года.
- Я, Людмила, хочу стать и быть женщиной, которая способна обрести подходящее себе любимое и интересное дело, которое будет приносить мне радость, счастье и смысл. И я начну ее достигать после того как пройду курс психотерапии личной истории (должна уложиться до конца апреля 2017 года).
- Я, Людмила, хочу стать и быть женщиной, которая способна обрести подходящее себе любимое и интересное дело, которое будет приносить мне радость, счастье и смысл. Хотя и боюсь растаться со своими блоками, предписаниями и запретами, или если начнет снова болеть безумно голова и пока я не отпущу все то что наболело во мне с детства.
- Я, Людмила, хочу стать и быть женщиной, которая способна обрести подходящее себе любимое и интересное дело, которое будет приносить мне радость, счастье и смысл. Я достигну этой цели так же как и достигала успехов умом в своей работе в разных крупных компаниях страны, так же как сумела не один раз закончить образование в разных областях с отличными отметками в дипломах.
- Я, Людмила, хочу стать и быть женщиной, которая способна обрести подходящее себе любимое и интересное дело, которое будет приносить мне радость, счастье и смысл. В любое время года, недели или дня, когда болела или была беременна, когда не спала долгими ночами, когда кормила грудью своего ребенка, одновременно с этим училась, работала в офисе и подрабатывала за счет хобби.
- Я, Людмила, хочу стать и быть женщиной, которая способна обрести подходящее себе любимое и интересное дело, которое будет приносить мне радость, счастье и смысл. Так что я 100% добъюсь того что стану и буду женщиной, которая обретет подходящее себе любимое и интересное дело, которое будет приносить мне радость, счастье и смысл.

P.S.
Разложила в комнате стул для своей скептической части, далее три стула для внутренних оппонентов, далее придвинула длинный диван - было нагляднее и проще представлять себе. На диване группа поддержки разместилась в два ряда на спинке дивана и ниже - почти трибуна. :)
И еще, некоторые оценки превышали 5, т.е. уходили дальше по шкале, но почему-то не смогла написать больше, будто понимаю, что этого мне хватит с лихвой.
0

#20 Пользователь офлайн   Наталья Лаврёнова 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 922
  • Регистрация: 07 Ноябрь 11

Отправлено 25 Март 2017 - 09:04

Участник_7

Сделала практику.
Результаты резко увеличились.

Я, Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая знает чего хочет, уверенной в себе, способной осознавать и управлять своими эмоциями, чувствами, потребностями, способная осознанно выбирать направление своего жизненного пути, имея достаточно решимости, внутренней силы и энергии для управления своей жизнью, реализации себя, как творческой духовно развитой личностью.

Разбила пространство на 3 зоны: в первой, самой близкой, скептик - не совсем я. Мужчина - скептик, ухмыляющийся, сомневающийся....ну, ну...давай...давай. Это одна из Ваших субличностей. Можно, конечно здесь поработать более глубоко и разобраться, что к чему (почему здесь появился именно мужчина, почему не возникла Ваша идентичность и т.д.). Но, думаю, что для этой техники, того что Вы сделали вполне достаточно.
Во второй - средней зоне - все, кто хочет, чтобы не получилось. Как ни странно это тоже мужчины, бывшие начальники.
В третьей зоне - поддержка - чирлидинг!! Поддержка только из детей состоит? А где стадион? Болельщики?

Моя цель стать и быть женщиной, которая знает чего хочет, уверенной в себе, способной осознавать и управлять своими эмоциями, чувствами, потребностями, способная осознанно выбирать направление своего жизненного пути, имея достаточно решимости, внутренней силы и энергии для управления своей жизнью, реализации себя, как творческой духовно развитой личностью желанна и то, что мне надо будет делать для достижения этой цели и то, как я буду жить после достижения этой цели будет нормально, естественно, легко и приятно,
потому, что я избавлюсь от хаоса, застоя, старого хлама, отношений, ненужных людей, неуверенности в себе, неумения принимать правильные решения, от страха перехода, от лени., поскольку я иду в новое будущее, наполненное смыслом, новыми отношения с новыми интересными творческими людьми, новыми знаниями, умениями, навыками, я востребована, счастлива, радостна, я имею высокооплачиваемое хобби, умею управлять эмоциями, чувствами, своими потребностями, потому что знаю их, моя жизнь наполнена любовью , гармонией, светом. И я достигну эту мою цель до того как наступит ноябрь 2017 года, и я начну ее достигать после того, как выпью чашечку кофеКогда выпьете? В ноябре? :acute: Задайте четкое время. Например, после того, как выпью чашечку чая сегодня 25.03.17, после выполнения техники..

В результате новые замеры.

А. Эта цель желанна - 6
Б. эта цель стоит того, чтобы ее достигать - 5,6
В. Эта цель достижима - 5
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно - 5,8
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно - 5,5
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели - 5,8
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели - 6.

В общем все выросло)
Прекрасно! А что стало со скептиком? И с другими мужчинами-начальниками во второй зоне?
Как Вы чувствуете себя после выполнения техники? Что изменилось или не изменилось?

"Либо вы создаете модель мира сами, либо мир воссоздает себя по вашей текущей модели"
(С. В. Ковалёв)

Сайт: http://psyhology-life.ru/
Skype: n.a.lavrenova
Тел.: 8(999)095-08-28
0

  • 5 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему