Внимание!
Напоминаю, что вы адресуете вопрос Ковалеву Сергею Викторовичу. Который является - цитирую краткое резюме с сайта:
Психолог, психотерапевт, консультант по управлению, политический консультант.
Доктор психологических наук, доктор философии, профессор.
Психотерапевт Всемирного и Европейского реестров.
Генеральный директор Института инновационных психотехнологий, научный руководитель Центра практической психотерапии
При этом НЕ является ни диетологом, ни специалистом по питанию, ни косметологом...
Елизавета
Мнительность
как остановить поток негативных мыслей и навязчивых сценариев?
-
Группа:
Пользователи
-
Сообщений:
2
-
Регистрация:
18 Март 17
Отправлено 18 Март 2017 - 09:59
Здравствуйте Сергей Викторович,
Хотелось бы определить природу такого понятия как "мнительность". Как избавиться от потока навязчивых негативных мыслей и сценарных образов? Часто выходит, что одна случайная мысль, либо образ из прошлого буквально рушат позитивный настрой и втягивает в водоворот угрызений, сомнений и тревог. Как в яму проваливаешься. Есть ли какой-то способ выхода из этого состояния?
Спасибо.
0
Помощь
